II – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

• Mude o ambiente onde trabalha / casa
  – Sirva um café a um amigo / família
  – Comprimente com um sorriso
  – De atenção a quem quer ser ouvido
• De atenção ao seu filho, brinque e entre no mundo dele
• Pratique esporte caminhada, jogo, ande bicicleta e etc.
• Curta a natureza praia, campo e etc.
• Curta a sua família, pai, mãe, avós
• Assista menos TV, noticiários
• Coma algo que gosta muito
• Cozinhe algo bem gostoso, a cozinha é um lugar de bons momentos

Quer saber mais sobre o meu trabalho?
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br