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Humanos, eu sou um gato

Ei humanos, ☝️hoje venho aqui como gato falar um pouquinho sobre os meus super poderes (habilidades naturais) de gato que sou😻! Você sabia que eu (gato) possuo uma grande agilidade, equilíbrio e por vezes tenho força acima do nível natural que me permite realizar movimentos rápidos e precisos para atingir minhas presas? Sim, minhas presas, isso porque tenho como minha principal característica ser caçador! 😻

Humanos, eu sou um gato
Humanos, eu sou um gato

Também sou dotado de garras, sabia? Minhas garras são capazes de perfurar superfícies como madeira, dentre outros😼😼além disso, eu tenho uma grande capacidade de saltar e os meus sentidos são bem apurados, tenho uma boa visão no escuro que me permite caçar a noite.

A vida com os humanos me permite socializar e conhecer a espécie de vocês (humanos), mas por outro lado às vezes esqueço-me de quem sou por faltar recursos no ambiente o qual vivo. 😿😿😿😿
Isso acaba me deixando sedentário, muito estressado e deprimido. Muitas vezes não sou compreendido embora eu tente mostrar quando tem alguma coisa errada no meu ambiente.

☝️Ah, minha espécie é territorialista, isso não quer dizer que gosto somente do ambiente, pelo contrário, gosto e preso muito os humanos 😻👧🧑que nele habitam e quero a todo custo viver em harmonia e segurança, por isso marco meu local através da minha caixinha sanitária, arranhaduras e também quando me esfrego. Esta ação demarca minha segurança territorial.

Adoro rotinas, portanto que tal brincarmos de caçar a noite ou ao entardecer? Isso me ajudará a lembrar de que sou um gato dotado de habilidades.🤩

Você humano🧑👧, pode me ajudar a lembrar de que sou um gato🐱? Eu gosto de acessórios que me estimulem a ser o melhor caçador da terra! 🙏

👉Os acessórios humanos (óculos, sapatinhos dentre outros) ou que fazem barulho o dia todo no meu ouvido (gizo o sininho na coleira) podem me fazer esquecer de quem eu SOU. 😿😿

Eu sou um GATO(A) e gosto de ser quem sou😻, só não posso me esquecer disso.

Por Fernanda Nogueira – Técnica em Veterinária, consultora comportamental de felinos domésticos.

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Vagas da área de alimentação, na Apetece

A Apetece, uma das maiores empresas da área de alimentação coletiva do Brasil, está com vagas abertas em São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo, Suzano e São Paulo (capital). As oportunidades são para Auxiliar de Estoque, Copeira, Estágio em Administração/Recursos Humanos, Cozinheiro e Técnica em Nutrição.

A empresa oferece, como benefícios, refeição no local, convênio médico, vale transporte e vale cesta. As vagas são efetivas e com registro em CLT (Carteira de Trabalho).

OBS: Apenas divulgamos as vagas, não solicitamos nenhum dado pessoal ou currículo. Nos canais abaixo compartilhamos mais publicações sobre vagas, NUNCA exigimos cadastro no Jornal Grande ABC. Responsabilidade das ofertas é por parte dos contratantes.

Quais os requisitos?

Auxiliar de Estoque (Suzano): necessário que candidatos tenham o Ensino Médio completo e experiência em estoque do setor alimentício.

Copeira (São Bernardo do Campo e São Caetano do Sul): requer o Ensino Fundamental concluído e é desejável ter experiência na função de Copeira Hospitalar.

Estágio em Administração/Recursos Humanos (São Caetano do Sul): é necessário que candidato esteja cursando ensino superior em Administração ou Recursos Humanos.

Cozinheiro (São Caetano do Sul): é exigida experiência em cozinha industrial com alto volume de refeições coletivas e ter o Ensino Fundamental completo.

Técnica em Nutrição (Zona Norte de SP): necessário ter vivência significativa em cozinhas industriais com alto volume de refeições coletivas, bem como curso técnico de Nutrição com CRN Ativo

Vagas de hoje 18 de março 2021

Pensando em mudar de carreira ou se preparar melhor para entrevistas de emprego? Conheça a RC Locus, referência em Recrutamento & Seleção, em todos os níveis.

Como se candidatar?

Estas e mais vagas estão disponíveis no recrutamento da Apetece, em https://apetecesistemasdealimentacaoltda.pandape.com.br. Vale lembrar que estas são para seleção online.

Conheça todos nossos canais (Whatsapp, Telegram, Facebook, Buscador): https://jornalgrandeabc.com/inicio/nossas-redes-sociais/

Mais Vagas no Grande ABC

Vagas de hoje 17 de março 2021

Conheça nossa parceria com o site Lista de Vagas. Visite e confira mais vagas verificadas e reais.

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Vagas da área de alimentação, na Apetece
Foto: Divulgação

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Parcela extra para alimentação escolar em estados e municípios

O Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) transferiu parcela extra para alimentação escolar, no valor de R$ 366,3 milhões para alunos matriculados na rede pública de ensino. Do montante, R$ 114,9 milhões são para os Estados, enquanto R$ 251,3 milhões são para os municípios.

Os recursos são referentes a mais uma parcela extra do Programa Nacional de Alimentação Escolar, o PNAE, e estão disponíveis nas contas dos entes federativos nesta segunda-feira (1º). O FNDE já havia transferido R$ 394 milhões da primeira parcela extra acordada junto ao Ministério da Educação (MEC). 

Os recursos adicionais têm o objetivo de auxiliar estados e municípios a garantir a segurança alimentar e nutricional dos estudantes em meio à pandemia da Covid-19. Todos os anos, o programa repassa dinheiro em dez parcelas, de fevereiro a novembro. 

Devido à situação de exceção, duas parcelas extras foram transferidas em dezembro e, agora, em janeiro. 

Em parceria com Brasil 61.

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Parcela extra para alimentação escolar em estados e municípios

COMO ESTÁ O SEU INTESTINO

COMO ESTÁ O SEU INTESTINO?

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O nosso intestino deve funcionar todos os dias, se isto não está acontecendo tem alguma coisa errada. Se você tem o intestino preso você precisa consumir de preferência esses alimentos todos os dias:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Verduras: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, brócolis, espinafre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Frutas: mamão, pera, ameixa, laranja, abacaxi, pêssego⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Cereais: gérmen de trigo, farelo de trigo, aveia em flocos grossos, quinoa, psyllium⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Alimentos integrais: pão integral, arroz integral e macarrão integral⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Sementes: chia, linhaça, gergelim, semente de abóbora e de girassol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Probióticos naturais (fonte de bactérias boas): iogurte natural, kefir

Além disso, para o bom funcionamento do intestino, devemos beber bastante água e evitar o consumo frequente de doces,  adoçantes, gorduras e embutidos como presunto, salsicha, linguiça e bacon.

Veja mais sobre Nutrição em Prática

OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

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Se você janta mais cedo e tem uma jornada mais tardia é essencial uma ceia para que você não vá dormir com fome. Escolha opções saudáveis como: pipoca estourada na panela, vitaminas de frutas com aveia, queijo cottage com morango, iogurte natural com frutas, mix de oleaginosas, mingau de aveia com banana e canela, torrada com geléia.

Esses são apenas exemplos de lanches que podem fazer parte de um plano alimentar individualizado.

A escolha dos alimentos que vão compor seu lanche vai depender do que você gosta e as quantidades devem ser ajustadas as suas necessidades.

Qual desses lanches é o seu preferido? OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER PENSANDO ASSIM

➡️ Siga @rosangelalsnutri VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

Você não vai emagrecer se continuar acreditando que:

– Final de semana é ‘’dia do lixo’’
– Jantar engorda
– Emagrecer é quando se perde peso na balança
– Comida saudável é muito caro
– Shake emagrece
– Chá seca barriga
– Nunca mais poderá comer o que gosta
– Não emagreço porque tenho tireóide, que bom que você tem (:
– Meu metabolismo é lento
– Tenho que cortar carboidrato

Além dessas qual mais você anda acreditando ?
Mude os seus hábitos e lembre-se, hábito só é hábito se for praticado todos os dias, de segunda à sexta é obrigação.

Saiba mais, confira mais matérias de nutrição.

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

Sehal cria conselho consultivo

Sehal cria conselho consultivo para atender demandas

Equipe formada por 13 integrantes foi nomeada na noite de quarta-feira (18)

O Sehal (Sindicato das Empresas de Hospedagem e Alimentação do Grande ABC) empossou empresários do conselho consultivo da entidade, que cumprirão o mandato até o fim da atual gestão, em 2022, e que tem Beto Moreira como presidente. O grupo é formado por 13 integrantes dos ramos de atividade e da base de representação do sindicato patronal na Região. Entre as diversas atribuições, o grupo terá a missão de auxiliar a diretoria em demandas específicas por categoria. 

A cerimônia foi realizada na noite de quarta-feira (18), na sede do Sehal, à Rua Laura, 214, na Vila Bastos, e atendeu todos os protocolos de segurança em função da covid-19, com distanciamento, álcool gel, uso de máscara e limite de pessoas. Além dos nomeados, participaram do evento integrantes da diretoria.   O grupo representa empresas dos ramos de bares, restaurantes, buffets, pizzarias, hotéis e motéis.

Durante a abertura do evento, Beto Moreira lembrou a importância da nomeação. “Um conselho diversificado e comprometido trará grandes contribuições para a tomada de decisões das ações do sindicato patronal”, disse.

Diretor da entidade, Wilson Bianchi, reforçou a necessidade de participação. “É necessário ter espírito de união e de classe. O sindicato patronal faz por vocês, para o seu negócio, por isso, todos devem estar envolvidos nas questões do dia a dia”, acrescentou.

Uma das iniciativas já lançadas pelo grupo será a criação do Festival Gastronômico em São Caetano, em fevereiro de 2021. O objetivo é impulsionar o segmento na cidade e estimular o consumo local. O circuito vai incluir a participação de restaurantes, bares e similares. 

Conheça os integrantes do conselho:

Giovana de Pascoal Patriani

Natalia Estrella Salvia Ongaro

Adriana de Faveri Ferreira

Fabio Antonio de Carvalho Damas

Carlos Alberto Harnik Gebara

Manoel Albino da Silva Filho

Eduardo Fernandes

Reinaldo Malandrin

Flavia da Silva Calixto

Amilton Taglieri

Maria Jeronima Simões Pires

Clotilde Battistini Ramos

Bernard Jean Marie Dubois

Sobre o Sehal

Fundado em 12 de julho de 1943, o sindicato é uma entidade sem fins lucrativos e tem como objetivo apoiar os empresários reciclando conhecimento em várias áreas. Representa cerca de nove mil estabelecimentos na Região do Grande ABC. Fornece apoio com profissionais renomados nas áreas jurídicas, sanitária, organizacional, parceria com escolas e faculdades, além de lutar pela simplificação da burocracia nos âmbitos municipal, estadual e federal com redução dos impostos e ainda contribuir para a qualificação dos empresários e trabalhadores.

Oferece ainda cursos gratuitos ou com condições especiais para associados e ministrados por professores altamente qualificados, em salas de aula equipadas com data show, cozinha completa com utensílios e insumos para as aulas práticas. É também considerado um dos sindicatos patronais mais atuantes do Brasil em razão das diversas conquistas e expansão no número de associados.

ATUAL IMAGEM COMUNICAÇÃO
Fale Conosco | (11) 4332-9697
contato@atualimagemcomunicacao.com.br

Atendimento à Imprensa
Niceia Freitas | (11) 99849-1965
niceia.climaco@gmail.com

Isadora Climaco | (11) 97354-8532
isadoraclimaco@gmail.com

Novembro/2020

receita pasta ricota

PASTA DE RICOTA


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🛒 Ingredientes
👉 🏻 250g de ricota
👉 🏻 1/2 pote de iogurte natural⁣
👉 🏻 3 colheres (sopa) de azeite extra virgem
👉 🏻 1/2 cebola picada
👉 🏻 1 dente de alho picado
 👉🏻 Azeitonas picadas a gosto
👉 🏻 Sal, orégano e pimenta do reino a gosto

⁣⁣👇🏻 Modo de preparo

⁣Amasse bem a ricota com um garfo, ou bata no liquidificador junto com o iogurte natural. Adicione os outros ingredientes, e tempere como preferir.⁣⁣Caso queira um patê colorido, você pode bater no liquidificador cenoura, espinafre ou beterraba e misturar com a receita acima 

Além de lindo e nutritivo, fica uma delícia!⁣⁣Sirva com pão, torradas, legumes, ou com o que a sua imaginação mandar.

Jornal Grande ABC

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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guardaer alimento quente geladeira

PODE GUARDAR AINDA QUENTE?

🍝
🍲

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Você já ficou em dúvida se guardava ou não um alimento ainda quente na geladeira, pois poderia danificar o eletrodoméstico, certo?

Então vamos lá: o melhor é guardar a comida ainda quente sim, pois quanto mais tempo você deixar o alimento fora da geladeira, maiores são as chances de contaminação. Os micro-organismos que causam mal à saúde se proliferam na faixa da temperatura ambiente.

Portanto, não se preocupe, colocar a comida ainda quente na geladeira não vai estragar. Comida pronta só pode ficar fora de refrigeração por no máximo 2 horas, já em dias muito quentes, esse tempo deve ser de no máximo uma hora.

Guarde os alimentos em potes de vidros de preferência e fechados adequadamente.

Jornal Grande ABC

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projeto benefício alimentação pobre

Começa segunda etapa do projeto Municípios Prato Cheio

Na nova etapa, 346 Municípios serão contemplados, com a previsão de mais 176.550 famílias beneficiadas

A Confederação Nacional de Municípios (CNM) iniciou a segunda fase do projeto Municípios Prato Cheio para o Desenvolvimento – que é uma iniciativa com a proposta de – no contexto de crise com a pandemia da Covid-19 – auxiliar os moradores de pequenos Municípios com o menor Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) do Brasil. Na nova etapa, 346 Municípios serão contemplados, com a previsão de mais 176.550 famílias beneficiadas. O investimento para a fase soma R$ 8.827.500.

A lista dos primeiros contemplados na segunda fase do Prato Cheio está disponível no site da iniciativa. Por isso, é recomendado que os gestores municipais confiram o documento e, se o Município estiver listado, entrem em contato com a entidade municipalista para mais informações, por meio do telefone (61) 2101-6000. Caso ainda não tenham recebido orientações por e-mail para cadastro das famílias.

Como Ajudar

Pessoa jurídica ou física pode contribuir com a iniciativa e doar qualquer valor. As compras serão feitas no comércio local, pois o objetivo, além de mitigar os efeitos sociais da pandemia, é fortalecer a cultura de solidariedade e da compra local. Para doar ou conhecer mais sobre o projeto basta acessar o site do projeto.

Fonte: Brasil 61

como alimentar melhor

DESCOMPLIQUE SUA ALIMENTAÇÃO!

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Muitas vezes as pessoas procuram soluções caras e complicadas para o emagrecimento e acabam esquecendo do básico: planejamento, organização e boas escolhas na aquisição dos alimentos!

Comece a semana organizando a sua rotina para que seja possível manter uma alimentação saudável, equilibrada, nutritiva e variada. Incorpore novos hábitos no seu dia a dia, esse é o primeiro passo para você conseguir atingir as suas metas!

Dicas:
✔️Elabore um cardápio semanal;
✔️Faça uma lista de compras para ir a feira e ao supermercado;
✔️Prepare e congele algumas refeições, para o dia da semana que você chega cansada do trabalho;
✔️Higienize frutas, verduras e legumes deixando-os prontos para o consumo;

Organização e planejamento sempre funcionam. Você organiza sua rotina?

Panqueca

Panqueca – Receita Prática

Siga @rosangelalsnutri e veja mais dicas, além desta deliciosa Panqueca!

🛒Ingredientes

• 1 e 1/4 de xícara de farinha de trigo (pode misturar farinha branca e farinha de aveia)
• 1 colher de sopa de açúcar demerara 
• 3 colheres de chá de fermento em pó • 2 ovos levemente batidos
• 1 xícara de chá de leite 
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 1 pitada de sal.

🏻 Modo de preparo da Panqueca

Colocar no liquidificador todos os ingredientes, começando sempre pelos líquidos, e bater até obter um amassa homogênea.

Em uma frigideira untada com manteiga coloque um pouco de massa e doure dos dois lados.

Sirva a seguir com frutas ou néctar de coco. 🍌🥥

Jornal Grande ABC

Panqueca

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A ALIMENTAÇÃO DO SEU FILHO INFLUENCIA NO SONO DELE?

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Sim, a alimentação tem influência no sono da criança. Tanto na quantidade como na qualidade do sono.

Para suas noites se tornarem mais tranquilas, evite alimentos ricos em açúcar, gordura e sódio. Exemplos: sucos industrializados, refrigerantes, biscoitos recheados, doces em excesso, frituras enlatados, embutidos (salsicha, presunto, mortadela, etc.), comida temperada com muito sal ou temperos industrializados.

Evite também os alimentos que contenham cafeína, como chás, café, refrigerante, chocolate. Pois ela causa excitação e pode deixar a criança agitada.

Para seu filho ter uma noite de sono tranquila ofereça alimentos ricos em fibras, pois eles promovem maior saciedade. Exemplo:  prefira comidas leves, legumes, arroz, verduras, sopas, cremes, omelete, purê de batata, etc.

O sono da criança é importante e traz inúmeros benefícios como favorecer o crescimento adequado, menor irritabilidade durante o dia e maior concentração.

Procure um Nutricionista ele poderá te ajudar.

Jornal Grande ABC

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nutrição receita saudável

BOLINHO DE CARNE ASSADO

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🛒 Ingredientes
500g  de carne moída
2 pães amanhecidos (não pode ser fresco)
1 cebola grande ralada
3 dentes de alho amassados
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 xícara de chá de salsinha e cebolinha
1 travessa com água1 xícara de leite
1 xícara de farinha de mandioca grossa

👉🏻 MODO DE PREPARO
Mergulhe os pães na travessa com água.Esprema até virar uma massa.Misture essa massa com a carne moída e adicione a cebola ralada, os dentes de alho amassados, o sal, a pimenta, a salsinha e a cebolinha.Misture bem e deixe descansando por 30 minutos.

Em seguida molde os bolinhos e reserve. Despeje o leite em uma vasilha rasa e passe os bolinhos nele, repita o processo com a farinha de mandioca. Coloque-os em assadeira untada e leve ao forno até dourar.

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ALIMENTOS QUE DEVEM ESTAR NO PRATO DO SEU BEBÊ

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A refeição do bebê deve conter todos os grupos de alimentos. Conhecer quais alimentos fazem parte de cada grupo alimentar irá facilitar a sua escolha na hora de preparar as refeições, gerando variedade nos cardápios do bebê e garantindo todos os nutrientes necessários. É importante variar e evitar repetições por vários dias do mesmo alimento.⠀⠀Comece escolhendo 1 alimento de cada grupo para preparar a papinha. Mais do que 1 alimento pode deixar o paladar do bebê confuso com a mistura de sabores.
🍗Proteínas – carne bovina, frango, peixe e ovo;
🌽Carboidratos – arroz, batata, inhame, cará, mandioquinha, milho, canjiquinha, mandioca (aipim, macaxeira), quinoa entre outros;
🥕Legumes – cenoura, chuchu, abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, vagem, quiabo, tomate entre outros;
🥦Hortaliças – couve, espinafre, rúcula, brócolis, acelga, agrião, alface, couve flor, repolho entre outros;
🍛Leguminosas – feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, feijão preto, feijão branco, feijão rosinha, feijão jalo entre outros;
Agora é só preparar e oferecer ao seu bebê. Marque uma mamãe que também precisa desta informação. 💁‍♀️⬇️⬇️⬇️

premio uber eats restaurante

Leva mais um Doce se destaca como Super-Restaurante no iFood e Top Eats

Empresa de sobremesas gourmet conquista reconhecimento pelo trabalho

A Leva mais um Doce, empresa de produção artesanal de sobremesas gourmet, de Santo André, conquistou a classificação Super-Restaurante, identificada por uma estrela, na plataforma de delivery de sobremesas do iFood e Top Eats, configurada pelo símbolo de uma medalha no Uber Eats. Os estabelecimentos se qualificam quando fazem um ótimo trabalho e a indicação fica disponível na página dos aplicativos que aparece para o cliente.

Para se destacar nessas categorias é necessário atender aos requisitos exigidos pela plataforma. “O restaurante deve ser reconhecido pelo alto nível de qualidade e serviço, pelos produtos mais pedidos, entrega dentro do prazo prometido e avaliações positivas pelos clientes,” explica a proprietária Sharon Frizão.

Para a empresária, o reconhecimento é fundamental para o disputado mercado de entrega. “A empresa e seus produtos aparecem com mais visibilidade para o cliente, pois os usuários ficam sabendo que você tem um ótimo histórico de delivery. Além de tudo, há confiança no atendimento e, com isso, as vendas podem aumentar”, comenta Sharon.

De acordo com ela, as conquistas foram alcançadas devido a um amplo gerenciamento de ações e processos dentro das plataformas e serviços personalizados. “Nosso objetivo é transformar cada pedido em um momento mágico e especial”, avalia.

A Leva mais um Doce alcançou maior notoriedade nas ferramentas mais relevantes do mercado e marketplace como Ifood e Uber Eats, porém as premiações não são vitalícias e mensalmente passam por novas avaliações. “O nosso objetivo é manter a posição e manter os títulos”, garante Sharon.

Além das plataformas do mercado, a Leva mais um Doce também tem um sistema de venda direta, através do ‘Compre na loja’ no próprio site www.levamaisumdoce.com.br 

Sobre a Leva mais um Doce – As sobremesas gourmet da Leva mais um Doce são artesanais, sem adição de conservantes, corantes, em sua maioria sem glúten, e saborizados com produtos naturais como frutas, geleias frescas, castanhas e produtos frescos. A linha, específica para delivery é sempre em potes e composta por petit gateau, bolos e tortas. Os brigadeiros, que deram origem ao negócio são o carro-chefe das vendas.

A empresa produz sobremesas em potes, prontas para o consumo. Os produtos não têm adição de conservantes. As matérias-primas utilizadas são de primeira qualidade como o chocolate de origem e frutas, adquiridos de fazendas brasileiras exportadoras e de produtores rurais, respectivamente.

Em função da linha de montagem, organização e estoque, a empresa criou um fluxo de preparação e entrega em até 3 minutos para o motoboy. O processo permite agilizar o despacho do pedido e a rapidez da entrega até o cliente.

A HORA DA REFEIÇÃO VIROU UM CAOS?

Todos os dias é uma briga para fazer o seu filho comer?Acredite que uma maneira eficaz para acabar com esta situação é saber conduzir as birras e não brigar!

Seu filho precisa saber que ele não está no comando, para isso aja com naturalidade e segurança, sem brigas, concessões ou barganhas.⠀⠀Mostre para seu filho a importância das refeições, fazendo com que ele se interesse pelo alimento e coma por prazer e não por obrigação.Tenha uma rotina alimentar familiar, todos juntos a mesa e comendo os mesmos alimentos, seja o exemplo.

Ofereça os alimentos no prato de forma criativa, cativando a curiosidade da criança a alimentos diferentes. Se ele não gosta de algum determinado alimento, prepare-o de outras formas e apresente novamente em outra refeição. Você estará respeitando a individualidade da criança e com isso prevenindo a seletividade alimentar. Não force a criança a comer se ela não quiser.

Se você já tentou todas essas opções para a criança aceitar alimentos mais nutritivos e mesmo assim seu filho vem recusando determinados grupos alimentares, procure ajuda profissional.

A nutrição cuida, zela e previne.💗

temperar comida bebê

POSSO TEMPERAR A COMIDA DO MEU BEBÊ?

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Quando a criança inicia a introdução alimentar (IA) surge uma dúvida de como temperar os alimentos para oferecer a criança. Sim os temperos são importantes e fazem toda a diferença no preparo de uma refeição e não é só no sabor, muitos oferecem nutrientes que ajudam a manter a saúde em dia.Mas antes de começar a “temperar” a comida do seu bebê, é importante lembrar que no início os alimentos sejam oferecidos do jeito que são, sem acrescentar outros sabores. Cada alimento tem a sua característica e vai estimular a parte de sabor existente na língua, esse aprendiz é importante para que a criança desenvolva esse conhecimento.


Após essa fase de introdução alimentar quando a criança já aceita melhor os alimentos, então pode-se começar a acrescentar temperos naturais frescos que adicionam sabor, aroma e nutrientes à comida.

Evite usar temperos industrializados em cubo ou em pó, pois eles oferecem quantidades excessivas de sal, gordura, açúcares, glutamato monossódico e outros produtos químicos que devemos evitar o consumo.

⚠️ Ah e não se esqueça Sal não é tempero!

Saiba os horários de funcionamento do Bom Prato nos fins de semana

Alterações foram feitas após estudos realizado por profissionais da Coordenadoria de Segurança Alimentar e Nutricional

Secretaria de Desenvolvimento Social do Estado reorganizou o funcionamento de atendimento do Bom Prato, nos fins de semana, durante o mês de outubro. Os ajustes são baseados nos estudos, feitos em cada uma das 59 unidades, pela Coordenadoria de Segurança Alimentar e Nutricional (COSAN), responsável pelo programa Bom Prato.

O monitoramento contínuo, durante a pandemia de COVID-19, garante a segurança alimentar da população, especialmente de pessoas em maior situação de vulnerabilidade social.

Horários de funcionamento dos restaurantes Bom Prato nos fins de semana:

Sábado – café da manhã, almoço e jantar

Capital: Brás, Campos Elíseos, 25 de Março, Santana, Santo Amaro, Lapa, Guaianases, Brasilândia, Capão Redondo e São Mateus.

Interior: Carapicuíba, Campinas, Santos I – Mercado, Bauru, Taubaté, São José dos Campos, São Bernardo do Campo, Franca, São Vicente, Quarentenário, Rio Claro, Ferraz de Vasconcelos e Suzano.

Domingo – café da manhã, almoço e jantar

Todas as unidades deixam de operar aos domingos.

Jantar

O jantar em dias úteis, das 17h30 às 19h30, continuará servido normalmente em 53 unidades, com exceção de Botucatu, Barretos, Guarujá, Guarulhos, Santos lll – Morros e Sorocaba.

Fonte: Governo de SP

FACILITANDO SEU DIA-A-DIA

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Início de semana é sempre bom começar com tudo planejado e com a alimentação não é diferente. Mantenha a cozinha limpa e organizada, após preparar as refeições lave toda a louça isso facilitará quando for preparar algo novamente, além da sensação de bem estar em ver a cozinha organizada.

Faça um cardápio semanal e a lista de compras para esse cardápio, isso facilita na ida ao mercado e no preparo das refeições. Higienize os alimentos e já os deixe picados e porcionados de acordo com o que você vai preparar.

Organize a geladeira e congele os alimentos para consumir depois. Prefira ter sempre em casa alimentos de verdade. Sei que não é fácil, mas quando você se organiza e se programa na hora das refeições sempre terá os melhores alimentos à mão. Portanto, comece hoje, logo se tornará rotina.

Jornal Grande ABC

FACILITANDO SEU DIA-A-DIA

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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MACRONUTRIENTES

MACRONUTRIENTES, O QUE SÃO? Parte 2

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Parte 2

PROTEÍNAS: são formadas por uma sequência de aminoácidos não essenciais que são sintetizados pelo nosso organismo  e os essenciais que não são sintetizados pelo nosso organismo e devem ser ingeridos na alimentação. As proteínas são responsáveis por formar hormônios, enzimas, anticorpos e componentes estruturais das células, auxiliam na construção de tecidos como o músculo e promovem síntese proteíca.

Podemos encontrar proteínas de fonte animal em carnes, ovos, aves, peixes, leite e derivados e as proteínas de fonte vegetal, grão de bico, lentilha, feijão, ervilha, amendoim, quinoa.⁣É aconselhável sempre variar, pois cada alimento possui diferentes quantidades de vitaminas e minerais essenciais para o perfeito funcionamento do nosso organismo! Procure um Nutricionista ele pode te auxiliar. 

Jornal Grande ABC

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

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