Obras selecionadas do 9º Salão expostas na Linha de Cultura do Metrô SP

O Metrô de São Paulo apresenta a partir de hoje, 11 de maio, a exposição virtual Cenários, com fotos selecionadas do 9º Salão Nacional de Arte Fotográfica ABCclick, publicada na Linha da Cultura da Biblioteca Neli Siqueira, página na internet do Metrô de SP dedicada às artes.

Nessa primeira mostra foram selecionadas pela Diretoria Executiva do Fotoclube ABCclick 27 imagens que trazem perspectivas visuais com três pilares na narrativa: humanos, animais e a natureza, dentro de cenários variados mas sempre com uma conexão entre eles.

Para o Diretor de Fotografia do ABCclick, Clelgen Luiz Bonetti, “uma foto tem que revelar uma história que sensibilize o observador” como podemos perceber nesta exposição. “Não basta apenas a beleza visual, que por si só é incompleta”.

Todas as 27 fotos são em preto e branco, e com uma grande potência emocional, fazem parte das 100 fotografias classificadas e premiadas do 9º Salão Nacional de Arte Fotográfica do Fotoclube ABCclick realizado no começo deste ano. As demais fotos serão apresentadas nos próximos meses.

Fazem parte deste mostra as obras dos fotógrafos e fotógrafas Andreza Cunha, Antônio Ferreira, Cezar Magalhães, Cleusa Migliorini, Deborah Dias, Ederaldo Veronese, Elias Rosal, Gutemberg Ostemberg, Helder Fontenele, Ivan Cavas, Leny Fontenelle, Luís Carlos Martinelli, Magali Maschi, Patricia Marcondes, Peterson Azevedo, Raoni Frizzo, Régis Santos, Ricardo Fernandes, Ricardo Takamura, Roberto Soares Gomes, Thais Andressa, Thelmå Gatuz o e Valdeci de Oliveira.

A linha de Cultura pode ser acessada nesse link: https://biblioteca.metrosp.com.br/index.php/ptbr/359-linha-visuais/957-abcclick

O 9º Salão Nacional de Arte Fotográfica ABCclick foi um projeto aprovado e financiado pela Lei Aldir Blanc, através da Secretaria Municipal de Cultura de São Caetano do Sul, sendo realizado pelo Fotoclube ABCclick.

Serviço:
9º Salão Nacional de Arte Fotográfica ABCclick
Realização: Fotoclube ABCclick ( www.abcclick.com.br)
Parceria com a Secretaria Municipal de Cultura de São Caetano do Sul
Projeto aprovado e financiado pela Lei Aldir Blanc
Supervisão da Confederação Brasileira de Fotografia (CONFOTO)
Mais informações pelo site www.abcclick.com.br/9salao

Obras selecionadas do 9º Salão expostas na Linha de Cultura do Metrô SP

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FOTOGRAFIA, ALÉM DE UMA PROFISSÃO É UMA ARTETERAPIA

Autoria de Sueli Mozeika, Médica Psiquiatra e amante da fotografia, “FOTOGRAFIA, ALÉM DE UMA PROFISSÃO É UMA ARTETERAPIA”.

A palavra fotografia, do grego phosgraphein, significa registrar, desenhar na luz.

Nestas poucas palavras vou me ater, não na profissão fotógrafo, mas na fotografia como um registro biográfico do tempo, da história, um registro da nossa vida, de nossos sentimentos e emoções e, principalmente, como um instrumento terapêutico.

A fotografia, o registro de uma simples imagem, nos remete à história de uma época, de uma cultura, de um momento alegre ou triste, registra a vida como ela é, repleta de emoções.

A fotografia é uma memória visual e como tal pode ser utilizada como arteterapia, um tratamento coadjuvante na recuperação e preservação da memória em pacientes que sofreram traumas neurológicos ou que estão entrando num processo demencial.

Vou utilizar minha experiência pessoal para relatar como a fotografia pode ser um forte elemento terapêutico, eliminador do estresse e da depressão.

Não sou fotógrafa profissional, mas sempre gostei de fotografia, uma herança paterna de registrar momentos familiares, hoje gosto de registrar a natureza.

Há cerca de uns dez a doze anos, filiei-me no Fotoclube ABCclick e me deliciava com as saídas fotográficas, eram momentos que me desligava das tensões e exigências do dia a dia e me conectava com a natureza e recarregava minha bateria com uma energia agradável e saudável.

Em função da doença da minha mãe tive que ir diminuindo as minhas saídas, mas registrava o que tinha em casa, meus cachorros, minhas plantinhas e isto manteve a chama da vida dentro de mim, até que em um dado momento tive que parar completamente com meu lazer.

Quando comecei a retornar as minhas atividades e reingressei no Fotoclube ABCclick, em meio a pandemia, que nos aprisiona dentro de casa, encontrei no grupo a conexão que estimula a nossa criatividade mantém a chama de continuarmos escrevendo a nossa história, na luz.

Como disse, não sou fotógrafa mas, vou deixar aqui algumas fotos que registrei dentro de casa, durante esta pandemia. O ato de fotografar, de fazer o “tratamento” na imagem nos desvia de uma realidade dura, limitante e nos transporta para um momento aonde nos conectamos com a nossa essência e podemos ver a beleza da vida, mesmo quando ela insiste em nos mostrar a sua “feiúra”.

A fotografia pode ser uma arteterapia onde podemos fazer uma ressignificação da nossa vida e de nossa história.

ARTETERAPIA
ARTETERAPIA
ARTETERAPIA
ARTETERAPIA

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Felicidade é onde o meu cachorro está!

Pedro Döhnert, gerente geral do Doral Guarujá, é autor de “Felicidade é onde o meu cachorro está!”.

Não há como negar que os cachorros nos cativam e se tornam um dos nossos melhores amigos. Essa aliança começou há milhares de anos e, hoje, compartilhamos histórias com os pets que complementam cada aspecto de nossas vidas. Eles lutam ao nosso lado, nos protegem, fazem companhia e, em tempos de home office, até mesmo trabalham com a gente.

Tratados como membros da família, ganharam espaço nas casas dos brasileiros e se adaptam às selvas de pedras. De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 46,1% das residências contam com pelo menos um cachorro. 

Os animais domésticos são constantemente paparicados pelos seus donos. Segundo a Euromonitor International, o Brasil chegou ao ranking do segundo maior mercado de produtos pet, com 6,4% de participação global, pela primeira vez acima do Reino Unido (6,1%), perdendo somente para os Estados Unidos, que têm 50% do mercado.

Os dogs são sinônimo de amizade, lealdade e companheirismo. Durante a pandemia da covid-19, os sentimentos de solidão e isolamento ficaram mais aflorados e, por isso, o número de adoção de pets cresceu. A União Internacional Protetora dos Animais (UIPA) registrou aumento de 400% na procura por cães e gatos neste período. 

E na hotelaria o cenário não foi diferente. As buscas no Google por hotéis com serviços pet friendly cresceram 300% para viagens de março a setembro de 2020. Em pesquisa realizada pela Hoteis.com, foi revelado que 82% dos brasileiros participantes do estudo pretendem viajar com seus animais. O levantamento ainda apresentou que 67% dos entrevistados já levaram seu companheiro de estimação em uma viagem. Em geral, as praias (57%) foram as vencedoras para o turismo pet, seguidas pelas cidades pequenas (53%) e destinos urbanos (52%). 

Hoje, existe uma vasta opção de serviços pet friendly ou dog friendly (estabelecimentos que aceitam apenas cachorros). Cresceram as estratégias de hotéis, restaurantes e espaços para atrair esse perfil de consumidor. 

E para você se dar bem em uma hospedagem com seu amigo de pelos, uma dica  é pesquisar hotéis com selo da Universidade Pet Friendly, criado para ensinar e estruturar os locais para receber da melhor maneira os animais. Outra forma de se sentir confiante na viagem é consultar posts em blogs especializados, matérias em veículos de comunicação confiáveis e publicações de influencers pet nas redes sociais. Certamente, eles trazem as melhores opções! 

Aconselho também que, antes de viajar, você observe a estrutura do hotel, quais as suas regras, se aceitam todos os tipos de raças e tamanhos, o que oferece como kits, quais os espaços dedicados aos pets, se há espaço para ele brincar e, principalmente, se é um ambiente seguro. Analise as restrições da região onde irá se hospedar, ou seja, veja se o estabelecimento fica em um local com atrações para o pet; caso fique em uma área litorânea, verifique se na praia é permitido caminhar com animais; e planeje passeios com experiências únicas direcionadas, como trilhas, cachoeiras e tours de barcos, entre outros.

Mas muita atenção! Veterinários aconselham que antes de levar o seu pet para viajar, repare se a sua carteirinha de vacinação está em dia e se ele está em perfeitas condições de saúde, procure uma clínica veterinária e faça um check-up. 

Por fim, não importa onde vivemos, esses nossos companheiros aperfeiçoaram a arte da amizade sem nem precisar dizer uma única palavra. 

Felicidade é onde o meu cachorro está!
Felicidade é onde o meu cachorro está. Foto de Kat Jayne no Pexels

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Mel e fel

Amor é doce
Maldade é cruel

Mel e fel
Mel e fel
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Somos cheios de mistérios.
Muitas vezes afirmamos que nos conhecemos suficientemente bem,mas só nos conhecemos verdadeiramente diante de uma adversidade,pois este é o momento em que colocamos em prática todos os conhecimentos que temos sobre nós mesmos e descobrimos outros novos sentimentos que muitas vezes nem sabíamos que existiam.

Tem ecoado fortemente uma palavra em meus pensamentos:Maldade.
Com tanta coisa boa pra se falar,com tantos bons sentimentos existentes porque se render justamente a esse tema?!?

Foi exatamente isso que pensei,mas como a voz não queria se calar,pensei,bora vamos tentar explorar um pouco mais e talvez citar alguns pequenos comportamentos que são quase imperceptíveis mas que causam muita dor.

Algum tempo existem dois temas os quais busco palavras mas não consigo exteriorizar esse pensamento para a escrita,surgem tantas informações e quando início uma frase,a mesma já representa o fim,um dos temas é o preconceito,assunto muito evidenciado devido inúmeras manifestações por todo o mundo,o outro que cresceu bastante durante a pandemia foi violência doméstica,os abusos verbais,físicos,morais e patrimoniais causados às mulheres.

O que preconceito e violência doméstica tem a ver com a maldade?!?

Por ela estar associada ao prazer que uma pessoa tem em se auto afirmar diminuindo,“torturando”o outro.

A maldade está ligada a muitos“pequenos”sentimentos,se é possível assim dizer.
Ou seria melhor associarmos aos mais diversos e variados sentimentos macabros que possam existir.

Acho que acabei de dar duas opções“similares e distintas”quase simultaneamente,cabe a cada um saber identificar como surge,como afeta e de que maneira se apresenta para cada um de nós.

É,isso mesmo!!

De acordo com estudos psicológicos“somos potencialmente maus por natureza”,houve quem foi canonizado que acreditava que nós temos a maldade dentro de cada um de nós,há quem acredita que está ligado a fatores genéticos.

Sinceramente,todos os estudos são ótimos e tal,mas fico pensando como reagimos quando nos damos em conta com a maldade face a face,saindo de nós ou vinda em nossa direção.

Recentemente,percebi que o sarcasmo é um tipo de maldade,considerei quase oculta até compreender que o sarcasmo fere gravemente quem usa,por habitar um dos espaços mais sombrio da mente,ou que ao meu ver poderia até ficar lá e ser dado como esquecido,essa colocação chega até ser irônica,mas na verdade a vontade que sinto de rir,foi rir de nervosismo e um tiquinho de medo talvez pelo tamanho da dor que é capaz de causar a quem é atingindo.

Se bem que,usar o sarcasmo para evitar algumas situações evasivas,acho interessante,por não ferir ninguém,simplesmente por ser uma estratégia para distrair a atenção de uma situação delicada,porque o que mais existe é gente chata,gente mal humorada e mal amada,e elas são muito intrometidas e querem sempre mais e mais detalhes da vida alheia,AFFF,isso cansa e cansa e muitoooooo,haja paciência,só Jesus em ambos corações,um para reconhecer esses traços e não se deixar levar e o outro para perceber que sempre existe tempo e meios para melhorar e resolver as situações que nos desagradam sem pensar em viver ou querer se intrometer na vida alheia com especulações muitas vezes infundadas,as tais“piadinhas”,o tal do“jogar verde pra colher maduro”,acho isso chato sabe,porque não ser direto ao ponto,uma generosa dose de sinceridade e palavras bem selecionadas para se iniciar um diálogo franco e quem sabe assim as feridas sejam leves ao invés de profundas,sem gerar ou acumular maus sentimentos.

A convivência é algo lindo,as vezes,nem tanto,amo esses pontos de“certezas e incertezas”,gosto do flexível,a rigidez nos torna“cabeça dura”demais e estamos aqui para aperfeiçoação.

Sei que esse assunto não é o mais agradável,sei que poderia falar sobre mais alguns aspectos,mas parar é o mais razoável a ser feito no momento.

Para“combater”a maldade sugiro empatia.
Hã,como assim?!?
Empatia sim,tente se por no lugar do outro e perceba se pode sentir a dor,não se envolva,apenas doe uma parte de seu amor e doçura para amolecer estes coraçõezinhos amargos que andam espalhados por aí.

Por hoje revertamos a maldade em amor e doçura
Que sejam doces na medida certa para não causarmos“diabetes”a ninguém

Amor é mel
Maldade é fel
ॐ∞

Leia mais artigos deLorena Pelais.

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Mel e fel
Photo by Mareefe onPexels.com

Separação

As vezes me pergunto o porquê é tão difícil deixar algo para trás?!?

Toda separação costuma ser dolorosa,sofrida e em determinadas situações contém ressentimentos?!?

Existem separações,as quais são inevitáveis,como a morte,a partida de um ente querido causa muita dor e na grande maioria das vezes,nos pega de surpresa e é um baque na alma,morre um pouco de nós com adespedida.

Essa separação é dolorosa,porém com o tempo,ela dá espaço a uma doce e ternasaudade.

Mas,quando o assunto é separação(divórcio)ou término de um relacionamento,ihhhhhhh …
Esses sim são regidos,geralmente,por um“quiproquó”,rsrs

O divórcio vem acompanhado de muitas tretas,acusações infames e infundadas,dão espaço a julgamentos precipitados e a falta de diálogo reina em um silêncio insuportável ou dão espaço para berros vãos,que nocateiam a alma e criam feridas quase eternas.

Me pergunto,porque é tão difícil focar nas coisas boas e deixar fluir a risca como cantam Natiruts“leve com você só o que foi bom,ódio e rancor não levam a nada!”. Sabe,certamente é doloroso sim,porque um divórcio envolve muitos quesitos e só se vem a mente,“ah,eu não vou deixar barato não!” O processo é longo,costuma ser demorado,com“idas e vindas”,existem os tais acordos,a“repartição”,seja de bens,tutela dos menores,bicho de estimação,entre outros… me parece tenso e puxado,devido tanto desgaste emocional.

Mas me pergunto,será que nada fica além da mágoa?!?Uma vida conjugal é repleta de novas lições e muitos aprendizados.Compartilharam uma vida em comum e quando chega ao fim,são descartados pior que chorume?!?

Patrimônio

O patrimônio adquirido é o foco,os bens materiais parecem ser o mais importante.Me questiono não houve nenhum “patrimônio moral”?!?Já pensaram nisso desta forma?!? Hahaha,nem mesmo eu havia ido tão fundo até hoje.

Relacionamentos sejam quais forem,contêm aprendizados,lições que levamos por toda vida,erros que não queremos repetir e acertos que desejamos por em prática em novas situações. 

deixar algo para trás

Os envolvidos normalmente pensam somente em si,motivados pelos fatos recentes e não pensam na vida que até ontem tinham como um todo,não evidenciam o núcleo familiar,me refiro as crianças,são as que mais sofrem,ficam iguais bolinhas de ping pong,em meio a discursões e comentários maldosos que surgem involuntariamente.É tão difícil assim usar o bom senso e fazer deste momento difícil de maneira amigável?!? 

“É tão difícil morrer por um tempo e aguardar a ressurreição na calmaria?!?”Sendo assim,abstrair tudo e ser racional,buscar soluções ao invés de desavenças e focar no bem estar de todos?!?

Por mais desastrosas que as coisas andem na vida de um casal,se o melhor for a separação,porque não fazê-la de maneira amigável?!

Porque:
–o amor se torna ódio tão facilmente?!?
–o ódio cega,apunhalando o coração,matando as boas lembranças?!?
–a separação é vista como libertação do mal?!?rsrs 

Não seria mais simples associar a uma intolerância alimentar,a qual você chega perto do que gosta,mas não consome por conhecer seus efeitos colaterais?

Sem saudade…
Consciente que um dia foi bom,hoje não é mais,o verdadeiro “Foi-se uma vez!”
Um abraço, ॐ∞.

O mal do século XXI

Vivemos em uma época em que o ser humano está cada vez mais afastado da sua essência espiritual.O “sentir” foi deixado de lado e,como consequência,algumas pessoas estão apresentando inúmeros desequilíbrios como depressão,fobia e doenças psicossomáticas,justamente pelo vazio interior que sentem.

É difícil entender as sutilezas da alma,mas é importante se conscientizar de quetoda doença emocional merece respeito e tratamento adequado.

“A depressão foi considerada pela Organização Mundial da Saúde como o“mal do século XXI”.Doença silenciosa,ela ainda é incompreendida inclusive por quem sofre do problema.Há quem considere,por exemplo,que é uma doença de rico,ou que se trata de frescura.A verdade é que a depressão pode atingir pessoas de qualquer idade,qualquer lugar e qualquer classe social,famosos e anônimos”.

Não é fácil superar a depressão,mas não é impossível.Com a ajuda especializada este quadro tende a mudar.O primeiro passo para isto sem sombra de dúvidas é o autoconhecimento.O Coaching Metafisico é um método eficaz que ajuda outras pessoas a entenderem e vencerem o seu e momento de dor extrema.Trata-se de um processo de desenvolvimento pessoal que envolve foco,ação,resultado e melhoria continua.

Não é uma “fórmula mágica” para resolver o vazio existencial,mas contribui no caminho da reflexão,do aprendizado e do autoconhecimentopara que você veja o mundo de outra forma e acima de tudo saiba se respeitar como “Ser” divino que é.

A caminhada é longa,mas pode ser abreviada com o autoconhecimento,a reforma íntima e o amor.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos,entre em contato:                                         

Graça Decaro

Coach Metafísica,Terapeuta Holística,Escritora do Ebook Depressão:A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar,Sentir e Perceber”.,https:

11 98588-3262
graca.decaro@outlook.com.br
@graca.decaro

“Deprê”…..

Se trata de um descontentamento da alma,gerado talvez por uma ou algumas“frustrações”vivenciadas,situações mal resolvidas ou por qualquer outro motivo,muitas vezes sem um verdadeiro tópico específico.Os sintomas iniciam e sempre parece ser,por algo bobo,aos olhos dos mais próximos, mas depressão é algo que requer acompanhamento,tratamento e geralmente medicação.

A felicidade é construída,é necessário ter força para não dar brecha ao desânimo e oportunidade para as baixas energias.

A Alegria é caracterizada por meio de momentos alegres,lembranças agradáveis ao espírito,mas não significa verdadeiramente que o indivíduo se sentirá pleno e feliz sempre.

Sabemos que existem pessoas e pessoa,cada uma com seu jeitinho particular,e suas reações adversas,a tristeza,insatisfação e a depressão anseiam por brechas,ansiedade em si não é algo bom.E Ele já disse:“Conhece-te a ti mesmo

A alma é algo que não conseguimos decifrar tão facilmente,é preciso se conhecer bem,conhecer bem os ensinamentos do Mestre Jesus e todas as coisas que abrangem a obra de Deus.

As pestes estão soltas e podemos nos tornar alvos facilmente.

Certas doenças são muito oportunistas como diz minha mãe,“por se aproveitarem de seu momento de tristeza ou de insatisfação”.

E é nesse exato momento em que elas começam a se enraizar, bem no fundo do ser, sem ao menos consultar ou pedir permissão, não busca permissão da consciência,ganhando seu espaço e dominando sutilmente,pouco a pouco,dia após dia.(Não porque vc queria,é um processo inconsciente,invisível).

Sabe,existem tantas coisas boas,tantas boas energias espalhadas por aí,seja até em uma música,aquela ouvida em um vagão de trem ou metrô,faça dela seu elixir para os dias não tão bons.

A vida parece uma eternidade,ao contarmos dia após dia,mas na verdade ela é tão rápida,tão fugaz,vamos celebrar a energia humana e a troca de bons sentimentos com o nosso próximo,vamos deixar de lado toda hostilidade ou o senso de superioridade,sejamos verdadeiramente seres humanos com o próximo e principalmente conosco.

Vamos nos permitir a busca da felicidade interior,a dissolução dos descontentamentos e seguirmos firmes e em frente em busca da paz interior,assim encontraremos o Amor verdadeiro,a verdadeira felicidade,encontrará tudo o que mais deseja.

Teremos incontáveis momentos de alegria e emanaremos involuntariamente o Amor sempre.

Fora a tristeza
Xô baixo astral
Viva a Vida
Sejamos luz ॐ∞
ॐ∞ Emantados de boas energias
Boas vibrações a todos

II–Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE,precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia.Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante,a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz,geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos,não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

  • Mude o ambiente onde trabalha/casa
    –Sirva um café a um amigo/família
    –Comprimente com um sorriso
    –De atenção a quem quer ser ouvido
  • De atenção ao seu filho,brinque e entre no mundo dele
  • Pratique esporte caminhada,jogo,ande bicicleta e etc.
  • Curta a natureza praia,campo e etc.
  • Curta a sua família,pai,mãe,avós
  • Assista menos TV,noticiários
  • Coma algo que gosta muito
  • Cozinhe algo bem gostoso,a cozinha é um lugar de bons momentos

Quer saber mais sobre o meu trabalho?
Rogério De Caro (11)94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br

Outono em Portugal

A beleza da natureza sempre me cativou.Noverão,dias mais quentes virão junto com barulho das folhas dançando ao vento,esse quentinho deixa saudade quando ooutonovai se chegando.No outono,essas folhas vão ganhando cores resplandecentes e colorindo os dias cinzas e frios.

Logo iniciará oinvernoe dias cinzas serão mais constantes,mas vale nós julgarmos dias cinzas felizes ou não?Achar beleza neles não é difícil,cada estação do ano pode ter sua beleza.

A praticamente um ano deixei meuBrasil,a famosa cidade maravilhosa,pra tentar uma vida de mais tranquilidade emPortugal.Venho me apaixonando cada dia mais pelas coisas simples da vida.A natureza que passa batida por nós diariamente com a correria do nosso viver.Aqui há muitos encantos,temos muito que conhecer e novos gostos a provar.

Gostaria de partilhar um pouco deCoimbra,para ninguém duvidar.

Um passeio a beira doRio Mondegonum lugar pra namorar,
ou trazer sua criança para brincar,
uma caminhada pela ponte pra se encantar
com um lindo por do sol a se deitar.

Já parou hoje praadmirar?

Quero eternizar momentos para que nunca me esqueça das coisas simples que aqui vou conhecendo.Mas quero poder dividir também esses momentos para que todos vejam com meus olhos o que um dia não quero deixar passar despercebido.

I–Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE,precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia.Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante,a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz,geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos,não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

• Falar com amigos,coisas boas e recordar bons momentos do passado
• Visitar velhos conhecidos
• Andar de mão dadas,abraçar,carinho
• Ouvir músicas da adolescência ou que mais gosta
• Assistir um bom filme
• Ler um bom livro
• Seja gentil com você e com os outros

Preste atenção a cada atitude que esta praticando no dia a dia e vera que é um
processo de transformação,pessoal,familiar e profissional.

Informações para contato:
Rogério De Caro (11)94777 9496
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DICAS PARA SER FELIZ…

Para ser feliz não é tão simples assim,além das dicas,depende de como você olha para a vida ao seu redor.Mas é possível e depende unicamente de você,terá que estar aberto a mudança na forma de pensar e agir.

Seguem algumas dicas para ser feliz:

1-Avalie como você acha que será feliz,você se compara aos outros,ou condiciona a alguma coisa ou estabelece metas muito altas,ou ambas.Recalibre esta forma de pensar e de agir,veja o que o seu coração diz e lembre que menos é mais;
2-Seja menos exigente com você,portanto,elimine o perfeccionismo;
3-Não queira controlar tudo é impossível;
4-Valorize as coisas simples do dia a dia,a sua saúde,as pequenas conquistas;
5-Valorize a sua família,esposa,filhos,pai,mãe e outros;
6-Tenha amigos sinceros e felizes;
7-Aprenda a se aceitar e admirar-se;
8-Não tenha medo da mudança,a vida esta em constante mudança;
9-Selecione as suas companhias,pessoas otimistas e de bem com a vida;
10-Esqueça o passado,ele já passou e não muda o presente,todavia pode servir de aprendizado,apenas isso;

A felicidade são momentos então aprenda identificá-los e curta cada momento.

Uma boa semana Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Informações para contato:
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@rogeriodecaro

Jornal Grande ABC

DICAS PARA SER FELIZ

OJornal Grande ABCé feito para você,e por vocês.Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias.Assim,produzindo material especial para nossos leitores.Nosso foco são as cidades de Mauá,Diadema,Ribeirão Pires,Rio Grande da Serra,São Caetano do Sul,São Bernardo do Campo e Santo André.Além disso,cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo,incluindo esporte,entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária.Da mesma forma,sem ligações com outras mídias já existentes na região.Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020.Desde então,cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários.Por isso,nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores.Portanto,cada nova visita e comentário,nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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Quando a preocupação domina

Olá por duas semanas irei compartilhar artigos sobre o tema FELICIDADE.Ninguém é feliz o tempo todo,mas novas atitudes,posturas e forma de pensar podem colaborar para que seja feliz por mais tempo.Então,vamos embarcar nesta mudança,depende só de você e você será uma pessoa melhor e mais feliz.Uma boa semana,feliz.

Preocupar-se com tudo,com certeza não é a melhor opção para ser mais feliz.Preocupação é um estado mental no qual se antecipa-se fatos e consequências desagradáveis.É trazer o futuro para o presente e nos torna incapaz de viver o presente,o que dificulta a busca de uma solução para a preocupação que estamos vivenciando.Em muitos casos traz um bloqueio mental e não se pensa em outra coisa.

A preocupação em demasia,geralmente ela acompanha pessoas inseguras e que tem medo de mudanças,o inserto contribui para este estado mental.É claro que existem outras causas e que são muito mais complexas e que devem ser acompanhadas por profissionais especializados.

A preocupação pode trazer sintomas físicos como,dores de cabeça,queda de cabelo,problemas de pele,estresse estes são sinais do corpo que algo não está bem e é hora de buscar uma solução.

É fácil sair deste estado de preocupação?Não muito,mas depende muito de você e com as sugestões que apresentarei a seguir,ou buscando ajuda de um profissional especializado você supera.

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