O efeito pipoca, piruá

Rogério de Caro é palestrante, coach, mentor e autor de “O efeito pipoca, piruá”.

Podemos dizer que o PIRUÁ é a pipoca que se recusa a estourar. Geralmente são pessoas resistentes a mudança, por mais que o fogo esquente. Essas pessoas não estão felizes com a situação atual, mas reclamam sempre achando um responsável, amigo, empresa, governo, crise, mas nunca ela.

Na sua maioria são pessoas acomodadas e aceitam a situação atual, porque podem ter medo da mudança ou não sabem como agir para a mudança.

Em casos mais graves as pessoas podem chegar ao estado emocional de pânico, nestes casos muitas não conseguem fazer nada da sua rotina diária e muito menos ter cabeça para resolver problemas.

São pessoas que tem potencial e talento para manter a sua vida pessoal e profissional normal perante ao que a vida impõe.

No processo de mudança eu posso te ajudar, participe do programa de mentoria com Rogério De Caro.
https://lnkd.in/gAC9iEK
11 94777 9496
Whatsapp
rogerio@rogeriodecaro.com.br

Veja mais sobre o Grande ABC

Gostou “O efeito pipoca, piruá”?

O efeito pipoca, piruá

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email assim que estiverem online em nosso site. Aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro. Veja também as Últimas Notícias. Conheça nosso parceiro Dica App do Dia.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

Queremos respostas que ainda não temos

Rogério de Caro é autor de “Queremos respostas que ainda não temos”.

O artigo de hoje é sobre o momento que estamos vivenciando e achando que não teremos consequências no futuro.

A pandemia, isolamento social, trabalho home office, mudança do perfil da necessidade do trabalhador e das profissões que o mercado esta buscando, será que estamos preparados para isso?

Acredito que não, estamos focados em mostrar os pontos positivos da nossa adaptação as mudanças que foram impostas em tão curto prazo de tempo, com o trabalho, isolamento social, luto sem despedida, nova forma de relacionarmos entre
outras.

Claro que não podemos deixar de reconhecer o alto grau de adaptação e resiliência que estamos passando e respondendo bem, más a que custo, não sabemos acredito que o futuro dirá.

Desde de o início de 2020 as mudanças estão ocorrendo de forma rápida e radical, os nossos hábitos de anos foram mudados em meses, e o que notamos é que tudo está cada vez mudando muito rápido, chega e não pede licença e a partir de agora é assim e não é mais assado.

O mercado de trabalho mudou e vai mudar muito mais o que servia não serve mais e teremos que nos adaptar, hoje existe uma forte polarização, as redes sociais passaram uma forte forma de nos comunicar. Existe treino para isso? Não.

Como diz o ditado, colocaram o avião para voar e tem que arrumar tudo em pleno voo. Claro que vejo saída para minimizar os problemas futuros, as empresas podem começar a dar uma atenção à saúde mental dos seus funcionários já, por que a cada problema detectado trata no momento e não deixa acumular e virar uma bola de neve.

Quanto as novas necessidades do mercado de trabalho, vejo que as empresas terão que ter um papel determinante investindo na formação destas novas profissões para obter profissionais e a mais curto prazo de tempo.

Cuidem da sua saúde emocional, dos seus parentes e ajude aos que precisam.

Quer saber mais sobre o meu programa de mentoria, acesse o link: http://rogeriodecaro.com.br/site/index.php/lider-treinamento
11 94777 9496 Whatsapp

Conheça todos nossos canais (Whatsapp, Telegram, Facebook, Buscador): https://jornalgrandeabc.com/inicio/nossas-redes-sociais/

Mais Vagas no Grande ABC

Gostou “Queremos respostas que ainda não temos”?

Queremos respostas que ainda não temos
Foto de mentatdgt no Pexels

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email assim que estiverem online em nosso site. Aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro. Veja também as Últimas Notícias.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

SOFT SKILL LIDERANÇA E COMUNICAÇÃO

No processo de mentoria com os meus mentorados, trabalho muito forte as habilidades referentes ao Soft Skill, bem como a liderança e comunicação.

O que são soft skills ? São as competências sociais, emocionais e mentais ligadas à personalidade de cada um. Claro que existem várias, mas vou comentar sobre duas em especifico “liderança e comunicação”. No momento atual as pessoas tem que entender que saber se relacionar de forma saudável e agradável é o que todas empresas querem.

Mas para você desenvolver é preciso praticar, só a teoria não é suficiente, são habilidades comportamentais e exigem contato com uma ou mais pessoas.

Quando tratamos de comunicação pode ser falada, escrita, olhar, gesto e OUVIR. Qual você precisa aprimorar mais, é importante saber para dar foco quando for praticar. A outra habilidade é a liderança você também precisa do contato com pessoas para se desenvolver.

Como fazer? O que acha de tomar um café online (15 minutos, uma vez por semana) com os seus colaboradores ou amigos para praticar. Fale sobre assuntos diversos, não necessariamente sobre trabalho estimule outros assuntos compartilhe a iniciativa é uma forma de liderança.

Então, saia do quentinho, pratique você vai se surpreender com os resultados e estará se aproximando das pessoas, ouvindo, conhecendo melhor e praticando o que mais precisa. Para o momento atual de distanciamento até que cai bem, não acha?

Caso tenha dificuldade em falar com alguém, entre em contato podemos combinar e tomar um café. O que acha?

Quer saber mais sobre o meu programa de mentoria, acesse o link: http://rogeriodecaro.com.br/site/index.php/lider-treinamento
11 94777 9496 Whatsapp

Conheça todos nossos canais (Whatsapp, Telegram, Facebook, Buscador): https://jornalgrandeabc.com/inicio/nossas-redes-sociais/

Mais Vagas no Grande ABC

Gostou “SOFT SKILL LIDERANÇA E COMUNICAÇÃO”?

SOFT SKILL LIDERANÇA E COMUNICAÇÃO
Foto de mentatdgt no Pexels

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email assim que estiverem online em nosso site. Aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro. Veja também as Últimas Notícias.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

O PORQUE DA MENTORIA

Rogério de Caro é o autor de “O PORQUE DA MENTORIA”.

O processo de mentoria é estruturado e orientado para o desenvolvimento pessoal e profissional, que ocorre por meio de aconselhamento utilizando a experiência do mentor. É uma parceria que permite a troca de experiências de vida e carreiras, onde o mentor é o provedor do conhecimento e nunca deixando de analisar oportunidades e riscos.

Relaciono 6 razões para investir em um Programa de Mentoria:

1 – Fortalece a (relação) empregado e empregador que gera ótimos resultados para a a carreira do colaborador.

2 -Retém colaborador: é um ponto muito forte, que o colaborador considera e importante em poder gerenciar a sua carreira e ter o reconhecimento que está sendo valorizado.

3 – Durante o processo de mentoria os envolvidos irão identificar os seus pontos fracos e fortes, barreiras a serem superadas e metas a serem alcançadas. No processo são os mentorados que receberão feedbacks. É um processo desafiador porque foram assumidos compromissos consigo e com a empresa.

4 – O processo de mentoria é acelerado e desenvolve competências importantes para o momento atual e para o futuro, e pode estar conectado à característica que precisem ser reforçadas na empresa, de acordo com os desafios estratégicos dos negócios.

5 – O processo de mentoria melhora o relacionamento interno e gera networking interno com outras áreas. Ocorre a oportunidade de uma maior exposição.

6 – A mentoria promove o processo da cultura de inovação e diversidade: promove transferência de conhecimento e experiência dentro do ambiente de trabalho. Promove o aprendizado aos demais colaboradores da organização.

Quer saber mais sobre o meu programa de mentoria, acesse o link:
http://rogeriodecaro.com.br/site/index.php/lider-treinamento
11 94777 9496 Whatsapp

Mais Vagas no Grande ABC

Gostou “O PORQUE DA MENTORIA”?

O PORQUE DA MENTORIA

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email assim que estiverem online em nosso site. Aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

5 dicas para construir um bom relatório gerencial

Rogério de Caro é o autor de “5 dicas para construir um bom relatório gerencial”.

1 – Objetividade
Trabalhar o propósito do relatório é a primeira questão a ser trabalhada no processo de elaboração. Qual é o público-alvo por quem ele será utilizado e apresentado. O documento deve ser objetivo e breve, ir direto ao ponto, evitando desvios que possam desviar o foco e comprometer a apresentação.

2 – Inclua informações relevantes
Selecionar as informações que realmente importam é essencial para a qualidade do relatório.

3 – Utilize critérios para a escolha dos indicadores
Para elaborar um bom relatório escolha bons indicadores, usados pela empresa. Para essa seleção, leve em conta a abrangência, a importância, a simplicidade e outros atributos dos indicadores torna o conteúdo mais consistente e objetivo.

4 – Planeje a apresentação do relatório
Planejar a apresentação é tão importante quanto elaborar. É uma das etapas mais importantes do processo. Se atente ao volume de informações, visto que, para ter objetividade, é preciso filtrar os dados para que somente os relevantes sejam apresentados. A linguagem utilizada na apresentação adequada ao público-alvo.

Por fim, atentar ao modo como as informações serão representadas é outro ponto que merece destaque, principalmente na escolha dos gráficos. E não esqueça do tempo, nada de reuniões muito longas e tenha o controle na apresentação.

5 – Selecione os responsáveis pelos temas / áreas
Importantíssima a participação dos responsáveis por cada tema envolvido (área) garantindo que não falte ninguém. São pessoas com poder de decisão que irão contribuir para o bom andamento da reunião.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou da nossa matéria “5 dicas para construir um bom relatório gerencial”?

5 dicas para construir um bom relatório gerencial

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal assim que estiverem online. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

Momentos de Incertezas

Rogério de Caro é o autor de “Momentos de Incertezas”.

O artigo de hoje é sobre como estamos enfrentando o momento atual.
Se voltarmos para o ano de 2019, vamos nos deparar com uma vida normal, mas
que na verdade estava muito acelerada, profissional, pessoal e com a chegada de
um novo presidente. As expectativas eram muito grandes para sairmos de números
e situações adversas. Em fevereiro de 2020 começamos conviver com algo novo e
desconhecido a COVID 19, transformando tudo que nos rodeia.

Uma doença pouco conhecida, trazendo muitas vítimas, os nossos hábitos foram
mudados rapidamente com o isolamento social e na carona trouxe a crise
econômica, operando em um ritmo mais lento e aumentando o desemprego e os
medos da morte, desemprego, a perda sem despedida e etc.

Como conviver com esta situação?
Acredite não são os mais fortes que sobreviverão e sim os que se adaptarem mais
rápido.

Então siga as orientações da ciência, cuide da sua saúde mental e física e cuide dos
mais necessitados.

Se estiver com ansiedade, stress, insônia, baixo rendimento no trabalho, irritado,
busque ajuda, não é o momento de ser o super homem, se cuide.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou da nossa matéria “Momentos de Incertezas”?

Momentos de Incertezas

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal assim que estiverem online. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

Descanse o cérebro

O artigo de hoje é sobre como tratamos o nosso corpo em especifico o nosso cérebro, esta caixa de comando maravilhosa. Descanse o cérebro…

Quando não temos limites para o trabalho ou qualquer tipo de atividade, com certeza poderemos vir a ter problemas de saúde, estou dizendo de saúde mental.

Antes da pandemia muitos vinham em um muito forte, trabalhando muitas horas, buscando metas de vendas, prazos apertados, promoções, constantes viagens, estudando e sempre querendo o melhor.

Tudo Isso já trazia uma pressão muito grande sobre as nossas mentes. Só que em 2020 e 2021 chegou uma nova fase na nossa vida, o trabalho home office e o medo da doença e morte, medo de perder o emprego a perda de amigos e parentes, tudo isso está na nossa mente e causa a doença mental.

Os primeiros sinais da doença são irritabilidade, falta de sono, baixa produtividade,
ansiedade, enxaqueca e finalizando na depressão.

A solução começa por você, pelo equilíbrio no que faz e o quanto descansa.
Seguem algumas dicas bem simples:

  • Trabalhe 60´e de um descanse 10´
  • Pratique exercícios físicos
  • Brinque com os seus filhos e pets
  • Relaxamento de pelo menos 15´ Yoga
  • Assista um bom filme e ou leia um livro
  • Evite a TV e filtre o que assista
  • Mídias sociais use de forma moderada e evite Fake News

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou da nossa matéria “Descanse o cérebro”?

Descanse o cérebro

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal assim que estiverem online. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

Negativismo

Rogério de Caro é autor de “Negativismo”

• Você critica muito os outros?
• É extremamente autocritico?
• Uma nova ideia? Você acha que tudo pode dar errado?
• Você posterga todas as suas ações que podem mudar o seu estilo de vida?
• Fica irritado quando recebe conselhos e ou feedbacks?
• Tem dificuldade em concordar com opiniões contrárias as suas?

Pode acreditar que existem pessoas assim. A origem do negativismo é o julgamento e a crítica de si mesmo você pode pensar, mas eu não sou assim. Se critica os outros, no fundo esta criticando a si mesmo.

Atitudes não construtivas, com comportamentos que expressam pessimismo não
são saudáveis. São pessoas com tendências a ter comportamentos doentios, e se fecham a novas possibilidades que a vida pode trazer. Uma das causas do negativismo é o medo pelo desconhecido e sair da zona de conforto, se tornam pessoas resistentes a mudanças.

Posso afirmar que em todo ambiente de trabalho você vai cruzar com algum colaborador pessimista e ele ou eles podem contaminar o ambiente de trabalho, com o seu mau humor, e negativismo.

Se você é negativista, não tenha medo, se esforce para mudar, na próxima quinta feira darei dicas de como melhorar o negativismo.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Negativismo”?

Negativismo

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Como motivar-se?

No artigo passado você identificou o que te desmotiva, então vamos partir para a solução, “a motivação”. Saiba como motivar-se.

Se o seu problema é de salário, promoção, benefícios pouco atrativos, impossibilidade de crescimento, aprofunde a sua análise, verifique como a sua empresa trata estes assuntos com outras pessoas e com você.

Você vai identificar se o problema for com a empresa, comece a pensar que será difícil você mudar a política e costumes da empresa. Se os seus problemas estão com a sua chefia, falta de reconhecimento, relacionamento desgastado com ele e equipe de trabalho, metas intangíveis, avalie o grau de gravidade deste problema.

Você pode começar com uma boa conversa com a sua chefia com equilíbrio e ponderação, apresente a sua posição e o que ele pode te ajudar. O resultado desta conversa terá informações para uma tomada de decisão, vale a pena continuar ou bater asas para novos desafios.

Sugestão para se motivar:
• Tenha gratidão por tudo que a vida te oferece e a empresa.
• Comece com metas pequenas, você pode estar sendo ambicioso.
• Mude a sua rotina, crie uma nova rotina, novo hábito.
• Você pode estar olhando só para as coisas ruins, o que fez de bom onde está, não lembra?
• Pergunte se é isto que realmente quer?
• Busque inspiração com pessoas que se deram bem na vida, lendo ou assistindo a um filme.
• Quando alcançar a sua meta/objetivo comemore.
• Nestes momentos de dificuldade, procure ajuda com alguém que você confie.

Pense nos benefícios que esta mudança irá proporcionar, mais energia, mais alegre, e vai concluir que nada é tão ruim assim, depende de como você olha para o problema.
Pode ser a história do copo meio cheio ou meio vazio, é uma questão de perspectiva.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Como motivar-se”?

Como motivar-se

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Desmotivado

Acordar sem vontade um dia é normal, ter preguiça também é comum. Vários fatores podem minar nosso ânimo de levantar da cama e sair para enfrentar a vida, desmotivado.

Tal como o cansaço físico, falta de energia, a repetição de tarefas, a rotina estafante do dia, cargas horárias e compromissos pesados e/ou atividades que não nos dão prazer.

Muitas coisas podem ser a causa desse desânimo e só você vai encontrar esta resposta, vou te ajudar, existem alguns sinais é preciso prestar mais atenção.

Fatores que podem causar a desmotivação:
• Problema com a chefia, falta de feedback e ou relacionamento desgastado
• Salário incompatível com o mercado
• Metas inatingíveis ou medíocres
• Falta de reconhecimento
• Conflitos em equipe
• Impossibilidade de crescimento
• Benefícios pouco atrativos
• Suas expectativas são muito grandes
• Falta de perspectiva de promoção

Identifique dos itens relacionados acima, que podem estar contribuindo para a sua desmotivação. Você deu o primeiro passo para solucionar a sua desmotivação, identificando o que desmotiva. Na próxima quinta daremos sugestões de como
superar a desmotivação.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
Whatsapp: 11 94777 9496
email: rogerio@rogeriodecaro.com.br
Site: www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Desmotivado”?

Desmotivado

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Como se transformar em um intraempreendedor?

Como se transformar em um colaborador intraempreendedor é preciso entender onde você vai se meter, algumas habilidades necessárias e se a empresa está aberta para tal.

Se você é uma pessoa que foi mordida pelo bichinho de querer melhorar, você pode ser o cara, mas muito cuidado muitos querem mudar a empresa toda e não é bem por aí.

Primeiro você que ter algo que pensou e que pode melhorar um processo interno, ou um produto, algo para o cliente ou até mesmo trazer um melhor resultado para empresa.

Para isso você tem que usar a sua visão sistêmica, conhecer o todo, uma parte do assunto é pouco para ter um bom argumento de convencimento. Alguns requisitos e características importantes para um intraempreendedor:

  • Ser uma pessoa inquieta e ou inconformada
  • Visão sistêmica do assunto a ser tratado
  • Praticar a liderança participativa e ser um doador
  • Ter um bom trânsito nas diversas áreas da empresa
  • Ter o habito de documentar os trabalhos, controlar prazos e resultados(organizado)
  • Prepare um material a ser apresentado (pequeno projeto), demonstrando as vantagens mensuráveis em agilização, economia e etc. Esse projeto deve ser bem resumido, e de fácil entendimento, será apresentado a sua chefia, gerencia e diretoria, negocie com eles uma data e hora.
  • Mapeie as áreas que irão interagir com a mudança e coloque na apresentação
  • Busque uma pessoa da sua confiança para checar e ou participar da elaboração
  • Revise tudo e tenha certeza de que não terá erros grosseiros
  • Regra de ouro, um projeto de intraempreendedorismo tem que ter um sponsor (patrocinador), ele deve ser o dono da empresa ou um diretor uma pessoa alinhada e comprometida com a execução do projeto.

Caso não tenha lido, confira a matéria anterior, no qual inicio a abordagem do tema Intraempreendedorismo.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Como se transformar em um intraempreendedor”?

COMO SE TRANFORMAR EM UM INTRAEMPREENDEDOR

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Você está aonde você se põe

Graça Decaro é autora de Você está aonde você se põe; boa leitura!

Ter uma Mentalidade de Riqueza é muito mais que ter dinheiro; é ser livre de pensamentos, se sentir rico de felicidade, alegria e toda abundância que existe no Universo.

Pare e pense por um instante: o quanto você já desperdiçou ou ainda desperdiça, colocando o foco de sua mente nas coisas que você não quer? Nos acontecimentos que você não deseja, nas situações que não deseja viver? Por que a maioria das pessoas leva, uma vida infeliz e nunca consegue realizar os seus sonhos?

Explico: a maioria não sabe definir objetivos claros sobre o que quer em suas vidas. Sem um objetivo claro a mente não tem o direcionamento certo para realizar o que você deseja.

Nossa vida é governada pelas nossas crenças, emoções e pensamentos que temos diariamente!

A diferença entre as pessoas que realizam seus sonhos e aquelas que vivem infelizes, é que elas aprenderam a reprogramar suas mentes alinhando-se com os seus propósitos de vida.

Lembre-se que: Você jamais irá criar a riqueza pensando na escassez, ou a saúde, pensando na doença.

Trabalhe na visualização de seus desejos bons, e tenha uma atitude proativa para realizar o seu desejo.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

Graça Decaro
Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A
solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site Oficial
Telefone: 11 98588-3262
email: graca.decaro@ outlook.com.br
Instagram: @graca.decaro

Gostou de “Você está aonde você se põe”?

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email. Então, aproveite e leia de Graça Decaro.

Você está aonde você se põe

Desenvolvendo a Inteligência Emocional

Para você dominar a inteligência emocional é preciso que seja capaz de perceber as suas emoções, entender os gatilhos e deixas para você estar desenvolvendo formas de lidar com elas. Com o tempo você vai se conhecendo melhor e vai aprendendo a lidar melhor com as suas emoções e você será uma pessoa mais leve e otimista.

Daniel Goleman atribui 80% do sucesso de uma pessoa aos fatores relacionados a inteligência emocional.

1- Autoconsciência conhecer os seus pontos fortes, fracos e limitações.
2- Automotivação coloca os sentimentos a serviço das suas metas pessoais, São pessoas com iniciativa, resiliência e perseverança.
3- Reconhece as emoções em outras pessoas percebe as necessidades e dores do outro, empatia
4- Controle emocional a capacidade de lidar com situações adversas, de forma mais positiva e menos estressante.
5- Relacionamentos interpessoais interagir em ambiente social.

Desenvolvendo a Inteligência Emocional

10 Sinais de você tem inteligência emocional no trabalho:

  • Sabe gerir seus sentimentos;
  • Sabe interpretar os sentimentos de outras pessoas;
  • É capaz de dizer “não”;
  • Não cultiva rancores;
  • Neutraliza pessoas “tóxicas”;
  • Conhece seu lado mais frágil;
  • Não se ofende;
  • Perdoa a si mesmo;
  • É generoso;
  • Não busca a todo custo a perfeição;

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Desenvolvendo a Inteligência Emocional”?

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Inteligência Emocional

Existem muitas definições de Inteligência Emocional, segue uma delas:

“É a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais seus
e de outros. É a habilidade de gerenciar melhor os seus sentimentos e a forma que
agirão com base neles”.

É uma forma de melhorarmos as nossas relações com os outros e com nós mesmos.
Uma pessoa sem controle emocional terá muita dificuldade em lidar com situações
desafiadoras que a vida impõe.

“A inteligência emocional representa 80% do sucesso na vida” Daniel Goleman

A inteligência emocional esta muito em evidência nas empresas, e esta relacionada
diretamente aos objetivos profissionais e da empresa.

Existe uma frase clássica que diz o seguinte “as pessoas são contratadas pelas suas habilidades técnicas e são demitidas pelo seu comportamento”, esta frase já não é uma verdade absoluta, nos dias atuais as pessoas são contratadas também pelas suas habilidades comportamentais chamadas de soft skill.

Alguns sinais de falta de inteligência emocional:
1- Estressar-se quando alguém não entende o que esta explicando ou se for contrariado. Geralmente são pessoas regidas ou egocêntricas.
2- Debochar da pessoa, existe uma diferença entre rir com a pessoa e rir da pessoa ou fazer piada da pessoa. Este tipo de atitude tem como objetivo diminuir o outro.
3- Negar-se a considerar opiniões diferentes
4- Procurar culpados pelas dificuldades que esta vivenciando
5- Queixar-se do próprio trabalho.

Pessoas com estas características tem dificuldade em se relacionar no ambiente de trabalho e de ter uma carreira bem-sucedida.

Sua carreira pode decolar de forma muito mais rápida e consistente, entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br

Gostou de “Inteligência Emocional”?

Assine nossa Newsletter e receba nossas publicações em seu email, fique ligado nas notícias e matérias do jornal. Então, aproveite e leia sobre Carreiras e Trabalho, com os ensinamentos de Rogério de Caro.

Inteligência Emocional

Ética profissional e a sua importância

Ética profissional é se adequar às normas de conduta de uma empresa. Estas são condições
cada vez mais valorizadas no reconhecimento dos trabalhadores.

Sendo assim, a ética profissional passou a fazer parte do processo seletivo. Assim como a formação acadêmica, experiência profissional e inteligência emocional.

Ética profissional é um conjunto de normas e valores de comportamentos a serem
utilizados em um ambiente de trabalho em qualquer atividade.

Nesse sentido, é uma forma de construir uma relação saudável com seus colegas, superiores e clientes e sociedade em geral, tendo uma imagem admirada e positiva. O respeito com as diferenças de gênero, cor e demais, cada vez mais exigidas e os líderes não querem que experiências negativas sejam associadas as empresas, nestes casos o grau de
tolerância é zero.

Por exemplo, algum tempo atrás a mídia mostrou uma reportagem de uma pessoa que abandou um cachorrinho na rua. Em seguida, os diretores da empresa, quando tomaram conhecimento de tal atitude, demitiram a funcionária.

Então, ter ética e conduta respeitosa no ambiente de trabalho contribui em muito para a
carreira e permanecia no emprego. Seguem algumas dicas que poderão ajudar:

1- Sigilo, algumas informações do trabalho não podem ser divulgadas
2- Honestidade fale a verdade e assuma a responsabilidade essa postura facilita
muito para resolver problemas
3- Humildade saiba o seu papel e o seu espaço na organização
4- Competência faça o seu trabalho com comprometimento e amor
5- Prudência respeite a hierarquia da sua empresa não interfira de forma negativa

Você quer alavancar a sua carreira? Então, saiba mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777-9496  rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br @rogeriodecaro .

Gostou da matéria “Ética profissional e a sua importância”?

Assine nossa Newsletter e fique por dentro das notícias, assim que publicadas, ou como desejar. Portanto, para periodicidade, confira informações no email recebido.

Ética profissional e a sua importância

Os principais erros no trabalho em equipe

Saiba identificar e solucionar os principais erros no trabalho em equipe

Cada vez mais o mercado exige o trabalho em equipe, para isso é preciso de
profissionais com facilidade para trabalhar em equipe.

Mas será que no momento atual de COVID19 esta afirmação é válida? Sem dúvida
nenhuma, o trabalho Home Office levou as equipes a trabalharem em casa mais o
trabalho em equipe continua e se tornou mais imprescindível ainda.

Trabalhar em equipe requer bom senso, responsabilidade e respeitar os demais
colegas; Vamos comentar alguns erros que ocorrem com o trabalho em equipe:

1- Fofoca de colegas ausentes
Falar dos outros é delicado, e falar quando a pessoa não esta presente considero algo
muito grave.

2- Rejeitar o trabalho da equipe
Tal atitude compromete o resultado da equipe e gera um ambiente muito difícil de
desunião da equipe. Já me deparei com tal problema na minha carreira e fui obrigado a retirar a pessoa do grupo, e em momento algum omiti a verdadeira causa, para a pessoa e o grupo.

3- Antipático
O trabalho em equipe exige que as pessoas sejam leais ao grupo, cordiais e educadas,
tal atitude não cabe em trabalho em equipe. Esta pessoa passa a ser desagregadora.

4- Conflitos não resolvidos
Quando ocorre tal problema e persiste, ele gera descontentamento entre as pessoas e desestrutura a união da equipe. Nestes casos cabe a liderança agir rapidamente e não deixar o desentendimento evoluir.

5- Não saber ouvir
Uma das melhores forma de se comunicar é ouvindo, respeitando a opinião diferente e ser educado para que a pessoa consiga expor a sua ideia sem interrompe-la.

6- Não respeitar a diversidade
Não aceitar uma pessoa porque ela é diferente, nos dias atuais não se aceita tal
postura. E se ocorrer tal postura as empresas tem normas que punem, tal ato.

7- Apontar o erro de um colega
Para tal fato é muito importante levantar o que ocorreu, ter muito cuidado na forma de falar, todo ser humano esta sujeito a cometer algum tipo de falha. Então cuidado um dia poderá ser você.

8- Descontrole emocional com a equipe
O descontrole emocional é um problema muito sério pode gerar falta de respeito e
desagregar a equipe e criar problemas pessoais.

Se você encaixa em um desses problemas, de uma atenção maior em resolver por que
você poderá ter problema na sua carreira.

Você quer alavancar a sua carreira? Saiba mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777-9496  rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br @rogeriodecaro .

Os principais erros no trabalho em equipe

Gostou de “Os principais erros no trabalho em equipe”?

Então, assine nossa Newsletter, e fique por dentro dos assuntos

Aprenda a gostar de si mesmo

Reflita sobre se você sabe como gostar de si mesmo

Quando nós não gostamos de quem somos, a vida fica sem cor e parece que ninguém repara o nosso valor.

Mas a realidade é que precisamos gostar de nós mesmos antes de esperarmos
que alguém goste.

Primeiro você tem que aprender a se gostar e a se reconhecer para ativar cada
vez mais a sua autoestima.

Existem alguns fatores que podem contribuir para aumentar a autoconfiança.

Veja:

  • Faça sempre o melhor “Exerça cada um dos seus atos como se fossem os últimos de sua vida.” (Marco Aurélio)
  • Aprenda a receber e aceitar um elogio.
  • Seja otimista “Quando está muito escuro você pode ver as estrelas.” (Ralph Waldo Emmerson).
  • Faça tudo para ser feliz. “A felicidade é a certeza de que nossa vida não está passando inutilmente.” (Érico Verissimo).
  • O que faz a nossa felicidade não é o que temos, mas, sim, como desfrutamos do que temos.
  • Tenha sonhos. O que mantém uma pessoa motivada são seus sonhos.

Encontre o seu propósito de vida, equilíbrio e alegria.

Gostou de “Aprenda a gostar de si mesmo”? Saiba mais sobre meu trabalho

Graça Decaro

gostar de si mesmo

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do eBook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber” Sitehttps://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico Telefone11 98588-3262 e-mailgraca.decaro@outlook.com.br Instagram@graca.decaro

Jornal Grande ABC

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Nesse sentido, não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Portanto, nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

Quer receber mais notícias, em qualquer momento? Então, assine nossa Newsletter, basta inserir seu e-mail logo abaixo, e receba as publicações todos os dias.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

É um prazer ter você conosco. Aproveite para deixar comentário aqui embaixo. Salve nosso Site. Volte Sempre!

A Era de Aquário

Reflexão sobre a Era de Aquário. Então, é preciso acordar.

A transição está evidente: mesmo as pessoas comuns que nunca se preocuparam com essas coisas, e nem mesmo acreditaram que isso poderia acontecer, reconhecem que o mundo mudou.

Ainda estamos em meio às turbulências dessa mudança. Novas formas de enxergar a realidade marcam a Era de Aquário. Sendo assim, buscando colocar a leveza em nossas relações afetivas, fazendo-nos refletir que o Amor só sobrevive quando respeitamos a individualidade do outro.

Especialistas no assunto dizem que com a chegada da nova era, acredita-se que a energia carregada de 2020 seja substituída por novos ares, mais justos, mais livres e mais felizes.

É crescente a busca das pessoas por respostas que estão além das ciências, das tecnologias e da matéria. Sendo assim, na era de Aquário o homem transforma (e se realiza) através do SER.

Portanto, tudo estará direcionado para esta descoberta. As transformações serão de dentro para fora (se existe um novo sentido a ser buscado, ele está dentro de nós). Nem as ciências, nem o estado ou as religiões, nada dará conta de sozinho resolver o impasse a que chegamos. Serão os sentimentos que vêm de dentro que nos farão repensar “porque”, “como” e o “que” estamos fazendo.

Conscientizar-se de sua essência divina, de sua ligação com o Criador Primordial e com tudo o que existe. A lição aquariana é perceber que todas as coisas estão interligadas e que todos fazem parte de tudo isso.

Mas muita coisa vai acontecer até que possamos vivenciar plenamente esses ensinamentos.

Nesse período de transição, vem à tona tudo o quanto precisa de transformação. Então, ainda avançará nas próximas décadas. Aliás, alguns dizem até pelos próximos séculos.

As informações chegam, a luz aumenta para iluminar as sombras que devem ser
transmutadas.

Gostou de Era de Aquário? Saiba mais sobre meu trabalho

Graça Decaro

era de aquário

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do eBook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber” Sitehttps://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico Telefone11 98588-3262 e-mailgraca.decaro@outlook.com.br Instagram@graca.decaro

Comunicação: equipe e pessoas com resultados extraordinários

Levando sua equipe e pessoas a melhorarem suas competências

Pensando na sua carreira, existem muitas competências importantes a serem consideradas. Ainda assim, a porta de entrada é a comunicação. Se você tem dificuldade em se comunicar com os seus colegas, equipes e superiores, é importante pensar rapidinho. Veja como reverter esta situação.

Equipe e Pessoas – algumas formas importantes à considerar:

1- Uma das formas de se comunicar é a escrita, através de documentos e apresentações. Além disso, por mensagens de celulares, e-mails ou em trabalhos escolares. Procure escrever de forma simples para que todos entendam. Releia o que escreveu. Use ferramentas de correção disponíveis na internet.

Peça para algum amigo ou pessoa próxima para ler e dar a sua opinião. Após, pergunte o que ele entendeu. Utilize esta sugestão caso tenha dificuldade em escrever. Da mesma forma, também busque professores e a leitura de livros é uma forma de se desenvolver.

2- Outra forma de se comunicar é pela fala. Então, se preocupe com o seu vocabulário. Ele tem que ser adequado (em uma apresentação de trabalho), a entonação da voz não pode ser muito baixa ou muito alta. Portanto, deve ser normal e agradável de escutar. A aparência e postura já vimos em outros artigos, elas são importantíssimas e marcantes na sua carreira e ascensão.

3- Quando nos comunicamos bem, ocorrem fatos facilitadores em nossas carreiras e posso falar isso por experiência própria. Evite se comunicar ou tomar decisões quando estiver nervoso ou muito chateado, as pessoas percebem você com esta energia. Afinal, quando estamos alterados, com certeza não tomamos as melhores decisões.

Quem se comunica bem, é um influenciador em potencial. Aliás, é admirado pelas pessoas que o cercam, não precisa se esforçar muito para explicar e convencer. Se respeita as pessoas com quem convive e os seus resultados são surpreendentes. Portanto, tudo converge a seu favor.

equipe e pessoas

Você quer alavancar a sua carreira? Saiba mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777-9496  rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br @rogeriodecaro .

Júpiter e Saturno: A Estrela de Belém

Nesta segunda (21), ocorreu o ápice de um evento astronômico raro: o alinhamento dos planetas Júpiter e Saturno. Os maiores do sistema solar.

Em um ano tão difícil e cheio de desafios, como 2020, o mês de dezembro trouxe essa surpresa especial. Nesse sentido, veio com muita inspiração e energias positivas para todos nós no novo ciclo que se aproxima.

Os astros pedem por mudanças e transformações. Seja na forma de pensar, de sentir ou de agir em relação a si mesmo e aos outros também. Portanto, é o momento de muita reflexão interior.

Júpiter e Saturno, e nós

Repense os seus projetos e reflita sobre o que gostaria de “SER”, “TER” e “FAZER” em 2021. O que gostaria de ver realizado? Além disso, saiba que é no momento de decisão que o seu destino é traçado.

Segundo a Lei da Atração: Tudo vibra. O que você pensa e sente está vibrando. E tudo o que vibra atrai algo na vibração semelhante para a sua vida. Então, se algo não muito bom acontece com você, comece a prestar atenção no que está vibrando, para poder atrair algo melhor. Segundo essa lei, tudo no que você foca a atenção será atraído pela força do pensamento.

Dessa maneira, a Lei da Atração diz que você atrai a realidade, ou seja, você acaba atraindo para sua vida tudo que sente ou pensa, sejam elas situações negativas ou positivas.

Caro leitor, desejo que 2021 seja o seu ano da mudança. Além disso, que possa realizar tudo aquilo que deseja e prioriza para sua vida.

Boas Festas e até breve!

Graça Decaro

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do eBook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber” Sitehttps://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico Telefone11 98588-3262 e-mailgraca.decaro@outlook.com.br Instagram@graca.decaro

Júpiter e Saturno

Então, assine nossa Newsletter e seja notificado em primeira mão.

Meios de Comunicação

Neste artigo continuo com o tema sobre os meios de comunicação, mas especificando a clareza ao expressar as ideias e saber ouvir que também considero uma forma de se comunicar.

Vejo muitas pessoas com dificuldade em expor as suas ideias, trabalhos, propostas ou até sentimentos. Sendo assim, se você está nesse grupo, pense em fazer algo diferente, para melhorar a forma de se comunicar.

Caso vá apresentar um trabalho, use a técnica de escrever e coloque em uma ordem. Ou seja, que tenha começo, meio e fim. Se preocupe com o tempo, não adianta ser algo muito longo. Leia mais de uma vez revisando e na hora de apresentar leve o rascunho como material de apoio. Ao final da apresentação, pergunte se entenderam o que você disse e se poderia explicar o que entenderam.

Com o tempo, você verá que as suas ideias e apresentações fluirão de forma mais assertiva. Então, você deixará o rascunho, mas se quiser, é sempre bom e uma forma de se preparar melhor.

Formas de se comunicar

Outra forma de comunicar muito importante é o do saber ouvir. Vou provar a você como isso é verdadeiro.

Imagine duas pessoas discutindo e as emoções estão muito acaloradas, nenhum dos dois deixa o outro concluir o raciocínio sempre ocorre a interrupção e assim não se vai chegar a uma conclusão.

Imagine que uma destas pessoas adote a seguinte postura: ela para de interromper a fala ao outro pode concluir o que está querendo dizer. Então, a pessoa irá expor a sua ideia até o fim e a outra, que está ouvindo, prestará atenção. Dessa forma, terá mais argumentos para falar depois, ou até chegar a conclusão que é melhor propor uma conversa em outro momento porque os ânimos estão muito exaltados.

Concorda que é uma forma mais racional de se comunicar? Então, pense nisso para você.

Gostou de Meios de Comunicação?

Meios de Comunicação

Você quer alavancar a sua carreira? Saiba mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777-9496  rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br @rogeriodecaro .

Hábitos

Se trata de um comportamento que alguém aprende e repete frequentemente sempre o mesmo… o mesmo…o mesmo…o mesmo e etc. como mudar nossos hábitos

São nossos hábitos que nos direcionam e definem o nosso destino. E, cultivando bons hábitos, somos conduzidos ao sucesso, e o inverso também é verdade.

Para quem está querendo mudar e melhorar de vida, os seus hábitos são seus piores inimigos. Como dizem por aí: “loucura é querer resultados diferentes fazendo tudo exatamente igual ao que se vinha fazendo”.

Quem deseja, arduamente, alcançar novos objetivos precisa mudar padrões de pensamentos e atitudes habituais. Mas lembre-se: o mais importante é mudar o hábito de pensar da forma como você vinha pensando. Este é o primeiro e principal passo. Se você mudar os seus pensamentos, com certeza mudará suas atitudes e, consequentemente, a sua vida.

Cuidado com os hábitos negativos. Precisamos ser fortes às tentações para não deixar os hábitos negativos invadirem nossas vidas.

Usar o nosso foco de forma consciente, criando hábitos positivos e sabendo dos seus benefícios para as nossas escolhas, é um caminho para afastar as consequências desastrosas que um hábito negativo pode gerar na nossa vida.

Os hábitos funcionam como uma cadeia: se programamos conscientemente hábitos bons, as atitudes e escolhas seguirão o mesmo sentido e a nossa vida se organiza sem que percebamos. Mude sua forma de pensar agora. Quer saber mais sobre os meus trabalhos, entre em contato:

Graça Decaro como mudar nossos hábitos

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
Telefone: 11 98588-3262
e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
Instagram@graca.decaro

O medo

O medo pode ter significados diferentes de pessoa para pessoa. Quando vivemos com este sentimento, qualquer atividade pode se tornar muito mais
difícil e desgastante.

Qualquer situação que seja percebida como ameaçadora, gera o medo. Esta ameaça pode ser física, moral ou de qualquer outra ordem.
Sair da zona de conforto, realizar coisas sem a ajuda de outras pessoas ou até, simplesmente, pensar em algo que remeta a uma experiência do passado, pode trazer lembranças negativas e gerar o medo de viver.

Normalmente, para surgir o medo é necessária a presença de um estímulo que provoque ansiedade e insegurança no indivíduo. O aumento do batimento cardíaco, a aceleração da respiração e a contração muscular são algumas das características físicas desencadeadas pelo medo.

Medo é uma característica inata do ser humano. Todo ser humano tem medo, e este faz parte da evolução humana e está relacionado com o nosso instinto de sobrevivência, mas, em alguns casos, o medo pode nos paralisar e impedir de executarmos determinadas atividades, cumprir nossas metas e objetivos.

Existem os medos reais (que sinalizam possibilidades reais de perigo) e os medos irracionais (que são a maioria dos medos que temos). É aquele medo que paralisa e que se torna um grande vilão da prosperidade.

Ele é criado a partir de uma ilusão mental de que algo ruim possa acontecer no futuro.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos, entre em contato:

Graça Decaro o que é medo

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
Telefone: 11 98588-3262
e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
Instagram@graca.decaro

FAÇA A SUA CARREIRA DECOLAR

O tema dos artigos neste mês será sobre fazer sua carreira decolar. Quais habilidades são importantes e contribuem para ter uma carreira bem-sucedida? E quais as falhas cometidas que dificultam o progresso da carreira.

Neste artigo não cabe comentar quem faz o uso inadequado do cargo ou posição hierárquica, aqui falo do mudar para melhor.

Entendo que a carreira profissional é algo muito importante em nossa vida. Afinal, ela anda junto com as relações que temos com a nossa família, amigos e pessoas que nos cercam. Portanto, se ela não esta bem, irá influenciar essas relações.

Não podemos deixar de considerar que o trabalho ela traz o sustento, da família e de outras, mas não vivemos só pelo dinheiro, existe o sentimento de realização onde o nosso ego é recompensado pela tarefa realizada e superada.

A realização profissional é o combustível do esforço realizado. Entretanto, na grande maioria das vezes ele não esta ligado ao dinheiro. Uma carreira bem-sucedida, traz felicidade, poder de realização, orgulho, prazer em ajudar os amigos, pessoas que nos cercam e uma boa remuneração. É muito prazeroso poder deixar a sua marca.

Quando a carreira não vai bem, com certeza não se sentirá realizado e feliz. Do mesmo modo, a carreira faz parte da nossa vida. Ela está em constante “mudança” e sempre teremos momentos de desafios, fracassos e acertos. Esta é a escola do aprendizado e muitas vezes não é tão fácil assim, por que nos relacionamos com pessoas, vivenciamos crises pessoais, econômicas e mundiais.

faça a sua carreira decolar

FAÇA A SUA CARREIRA DECOLAR.

Para evoluirmos na carreira, a primeira coisa que temos enfrentar é o medo. Além disso, do não saber, ou da mudança de carreira, perder o emprego. Do mesmo modo, do chefe. Este é o tema do próximo artigo do dia 10/12/2020.

Você quer alavancar a sua carreira e saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777 9496 rogerio@rogeriodecaro.com.br www.rogeriodecaro.com.br @rogeriodecaro .

Mas, afinal, o que torna uma pessoa depressiva?

A pessoa se torna depressiva normalmente após um trauma muito forte em sua vida, ou uma perda significativa para ela. No entanto, também pode surgir do nada sem motivo aparente. Daí o preconceito de que é frescura de quem sente.

Na depressão nós perdemos o contato conosco e com o mundo. Começamos a questionar a cerca da vida e do significado da nossa existência.

A Depressão tem cura?

Hoje sabemos e entendemos que a depressão é um transtorno que acomete todo o indivíduo – interferindo no sono, alimentação e energia.

A partir do diagnóstico correto de depressão, pacientes podem receber indicação de psicoterapia, medicação e prática de atividade física.

Importante lembrar que a ajuda de pessoas próximas também é válida no sentido de se colocar como ouvinte do depressivo. A base do tratamento geralmente inclui medicamentos, psicoterapia ou uma combinação dos dois. Cada vez mais, as pesquisas sugerem que esses tratamentos podem normalizar alterações cerebrais associadas à depressão.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

Graça Decaro o que torna uma pessoa depressiva
Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
Telefone: 11 98588-3262
e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
Instagram@graca.decaro

Elimine a Procrastinação

Tempo de leitura – 3,0 min Elimine a Procrastinação

Neste artigo relaciono algumas dicas de como superar a PROCRASTINAÇÃO, ela pode trazer problemas para a sua carreira e vida pessoal. Saiba que você é a solução de tudo, em alguns dos meus trabalhos os resultados foram transformadores.

Primeiro passo, você tem de se conscientizar que este estado não é bom, traz o sentimento de impotência e frustação, se isso o incomoda é um bom sinal, não esta feliz. Não tenha medo do novo e sair do quentinho, a vida sempre trará experiências novas onde poderá ser bem-sucedido ou não, encare o desafio.

Elimine a Procrastinação

Passos para a mudança: Elimine a Procrastinação

1 – Quer ter sucesso nesta mudança pratique a “disciplina” e use ferramentas que te ajudarão. A disciplina acompanha os vencedores e campeões a repetição e a prática leva a resultados fantásticos, então pratique a disciplina.

2 – Use uma agenda de atividades pessoais e do trabalho, ela ajudara a criar novos hábitos e executa-los. Procure cumprir tudo que colocou na agenda, então comece de forma gradativa, o progresso vem aos poucos e com o tempo.

3 – No trabalho home office, mantenha alguns hábitos importantes para enganar o seu cérebro como, tire o pijama para trabalhar, tome um café saudável, pratique alguma atividade física (se movimente) mesmo dentro de casa, tome um bom banho e etc.

4 – Ao acordar mentalize bons pensamentos, ou faça uma meditação, ou oração, o que te faz bem.

5 – Ao final do dia avalie o seu progresso e valorize cada etapa vencida, isso te trará o sentimento de realização e felicidade pelos progressos alcançados.

6 – O grande segredo para conseguir superar é a mudança de hábitos, criar novos hábitos.

Parabéns você vai conseguir, tenha certeza, por que você pode!

Você quer alavancar a sua carreira e saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro
Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Sendo assim, para a pessoa que está a procrastinar. Em suma, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros. Portanto, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações.

Dessa forma, a procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos. Igualmente, devemos manter atenção. Da mesma forma … Logo, um procrastinador é um indivíduo que evita tarefas ou uma tarefa em particular. Entretanto,

Tudo na vida tem jeito

Talvez você esteja buscando uma forma de ser mais feliz e por isso, sinta uma imensa vontade de que algo diferente aconteça em sua vida, mas talvez, as circunstâncias não estejam ajudando. Em primeiro lugar, independente de qual seja seu problema, saiba que para tudo existe uma SOLUÇÃO.

O conhecimento de tudo está dentro de nós mesmos, no entanto não paramos para ver as coisas com mais profundidade. Precisamos ir além das aparências e olhar a situação, que nos parece sem solução, com calma e com a mente aberta e o coração na boa vontade para entender as Leis da Vida.

Tem que parar com a correria da cabeça, ir fundo e acreditar que tudo tem jeito. Parar de fazer drama e se colocar na postura do aprendiz até porque o desespero não leva a nada a não ser uma baita dor de cabeça. Tudo é aprendizagem e é preciso entender os porquês. Tudo é muito simples na
vida basta ampliar a visão dando um espaço para observar a situação sob uma nova perspectiva, ou seja, um novo ponto de vista.

Tudo na vida tem jeito

ESCOLHAS Tudo na vida tem jeito

A todo instante fazemos escolhas em nossas vidas. Escolhemos sair ou ficar em casa, escolhemos terminar o trabalho hoje ou deixar para amanhã. Também é uma escolha se queremos andar com fulano, beltrano ou sicrano. O fato é que as escolhas têm consequências.

As nossas escolhas indicam os nossos caminhos. Ao tomar determinadas decisões, estamos desenhando o nosso futuro. É importante planejar cada tomada de decisão com cuidado, pois muitas vezes não temos como voltar atrás, pois cada ação tem uma reação.

Portanto, lembre-se: pense antes de agir, não seja impulsivo (a). E creia que você terá mais liberdade de dizer sim ou não para os eventos de sua vida, desde que tudo tiver passado por uma profunda reflexão.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

Graça Decaro Diferença de tristeza e depressão
Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
Telefone: 11 98588-3262
e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
Instagram: @graca.decaro

O isolamento social pode piorar a procrastinação

Se a sua carreira não decola, leia este artigo Tempo de leitura – 2,5 min O isolamento social pode

Com o isolamento social que estamos vivenciando, trouxe novos hábitos que podem contribuir para o agravamento da PROCRASTINAÇÃO.

Muitos estão trabalhando na modalidade home office, ou intermediaria. Os finais de semanas prolongados, a prática de um esporte, passeio no parque, escola dos filhos, tudo isso foi para dentro de casa.

As regras que tínhamos, muitas foram transferidas para o nosso controle. Entretanto, outras foram eliminadas temporariamente ou não. E quando uma pessoa procrastina algo (adia o que deve ser feito), ela cria um estado de frustação, impotência e culpa.

Zona de Conforto O isolamento social pode

O isolamento social pode

Mas ao mesmo tempo, a pessoa fica em uma zona de conforto e vive no mundinho, muitas vezes reclamando de uma situação ou dos outros. Esse estado traz frustações que muitas vezes leva a doenças como ansiedade e depressão.

As pessoas que agem procrastinando têm medo do novo, dá trabalho mudar. O primeiro passo para superar a procrastinação é a mudança de hábito, criar novos hábitos. Isso permitirá que tome o controle da sua vida e saia da zona de conforto. Com isso, trazendo mais realizações e felicidade.

No próximo artigo darei dicas de como realizar esta mudança. Você quer alavancar a sua carreira e saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro
Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Sendo assim, para a pessoa que está a procrastinar. Em suma, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros. Portanto, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações. Dessa forma, a procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos. Igualmente, devemos manter atenção. Da mesma forma … Logo, um procrastinador é um indivíduo que evita tarefas ou uma tarefa em particular. Entretanto,

Artigo II – Desenvolvendo habilidades Soft Skills

No artigo de anterior vimos a importância que as empresas estão dando as competências de Soft Skills dos seus colaboradores. Cabe destacar que
estas competências não só importantes para o mundo corporativo, pratica-las com a sua família, na educação dos seus filhos e nos relacionamentos
em geral. É possível aprender e melhorar as competências Soft Skills?

Sim, seguem algumas dicas que poderão ajuda-lo, como segue:

a) Busque ajuda de um coach/mentor, um profissional competente e experiente com certeza irá contribuir muito para o desenvolvimento e agilização no processo de aprendizado.
b) Crie a rotina de se reunir semanalmente com a equipe, departamento, e pratique escutar de cada participante do que ocorreu durante a semana. Estará estimulando a todos a oportunidade de falarem desenvolver a comunicação e darem a opinião pelo ocorrido e como deveria ser conduzido, sempre em ambiente cordial e de respeito. Manter as pessoas unidas é fundamental no desenvolvimento destas habilidades no ambiente corporativo.
c) Feedback: Sempre que puder de o feedback positivo / melhora, a pessoa ou ao grupo, ele é o guia para o desenvolvimento pessoal e do grupo.
d) Seja o exemplo: Ser o exemplo não é preciso falar que façam como eu faço, você está sendo observado e admirado. Isso já é o suficiente para o
entendimento dos demais.
e) Implemente o aprendizado: Se determinada experiência teve um bom resultado, negocie e implemente na rotina de trabalho. O sucesso vem da prática e com a repetição e chega-se e excelência.
f) Identifique as soft skills importantes para a sua empresa

Identifique na cultura organizacional quais são as mais importantes e necessárias, implemente e pratique com os colaboradores.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro

Artigo I – A importância das habilidades Soft Skills

No processo de contratação as empresas buscam profissionais pelas suas competências comportamentais, claro que as competências da área em foco para contratação são importantes, mas as comportamentais passaram a ter um peso muito grande. As competências hard skill, são as competências técnicas de cada profissão.

As competências sociais, emocionais e mentais, estão relacionadas diretamente a personalidade de cada pessoa.

Estamos falando de Soft skills, afinal o que é isso? Soft Skills é um termo inglês usado para definir habilidades comportamentais, competências subjetivas difíceis de avaliar. Também conhecida como habilidade interpersonal Skill. Vamos relacionar algumas das competências que as empresas buscam em seus profissionais:

➢ Comunicação
É fundamental um funcionário saber se comunicar bem, pela fala, escrita, corporal, visual e etc. É importante saber se comunicar com colaboradores, diretores, gerentes, clientes e fornecedores, pessoalmente, telefone ou por e-mail de forma amistosa e educada sem abrir mão do que precisa ser feito.
➢ Liderança
Esta é uma competência importante na carreira de qualquer profissional, mesmo que para a função que exerça não seja determinante o seu uso. A capacidade de resolver problemas, conflitos e tomar decisões requer um grau de liderança.
➢ Pensamento Crítico
As empresas, clientes querem solução e não problemas e desculpas, pessoas com pensamento crítico, buscam um melhor entendimento do problema para buscar solução.
➢ Atitudes positivas
Ninguém quer ficar ao lado de pessoas negativas, esta é uma competência muito valorizada em colaborar com o ambiente de trabalho. Os funcionários tem que saber se relacionar em grupo e de forma amigável.
➢ Trabalho em equipe
As empresas valorizam muito pessoas que sabem trabalhar em equipe, são pessoas flexíveis, participam de projetos, não deixam de dar a sua opinião,
comprometidas com os seus prazos e da equipe, respeitam opiniões diferentes, aceitam feedback e são auto de data.
➢ Ética no trabalho e vida pessoal
A ética no trabalho é o conjunto de valores, normas e atitudes que conduzem o comportamento dentro de uma empresa, sociedade e família. As empresas querem profissionais com comportamento adequado e com princípios que sejam o exemplo no seu ambiente de trabalho. Este é o princípio para se construir um bom ambiente de trabalho.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:
11 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
www.rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro

II – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

  • Mude o ambiente onde trabalha / casa
    – Sirva um café a um amigo / família
    – Comprimente com um sorriso
    – De atenção a quem quer ser ouvido
  • De atenção ao seu filho, brinque e entre no mundo dele
  • Pratique esporte caminhada, jogo, ande bicicleta e etc.
  • Curta a natureza praia, campo e etc.
  • Curta a sua família, pai, mãe, avós
  • Assista menos TV, noticiários
  • Coma algo que gosta muito
  • Cozinhe algo bem gostoso, a cozinha é um lugar de bons momentos

Quer saber mais sobre o meu trabalho?
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br

I – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

• Falar com amigos, coisas boas e recordar bons momentos do passado
• Visitar velhos conhecidos
• Andar de mão dadas, abraçar, carinho
• Ouvir músicas da adolescência ou que mais gosta
• Assistir um bom filme
• Ler um bom livro
• Seja gentil com você e com os outros

Preste atenção a cada atitude que esta praticando no dia a dia e vera que é um
processo de transformação, pessoal, familiar e profissional.

Informações para contato:
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br

DICAS PARA SER FELIZ…

Para ser feliz não é tão simples assim, além das dicas, depende de como você olha para a vida ao seu redor. Mas é possível e depende unicamente de você, terá que estar aberto a mudança na forma de pensar e agir.

Seguem algumas dicas para ser feliz:

1- Avalie como você acha que será feliz, você se compara aos outros, ou condiciona a alguma coisa ou estabelece metas muito altas, ou ambas. Recalibre esta forma de pensar e de agir, veja o que o seu coração diz e lembre que menos é mais;
2- Seja menos exigente com você, portanto, elimine o perfeccionismo;
3- Não queira controlar tudo é impossível;
4- Valorize as coisas simples do dia a dia, a sua saúde, as pequenas conquistas;
5- Valorize a sua família, esposa, filhos, pai, mãe e outros;
6- Tenha amigos sinceros e felizes;
7- Aprenda a se aceitar e admirar-se;
8- Não tenha medo da mudança, a vida esta em constante mudança;
9- Selecione as suas companhias, pessoas otimistas e de bem com a vida;
10-Esqueça o passado, ele já passou e não muda o presente, todavia pode servir de aprendizado, apenas isso;

A felicidade são momentos então aprenda identificá-los e curta cada momento.

Uma boa semana Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Informações para contato:
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro

Jornal Grande ABC

DICAS PARA SER FELIZ

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

Quer receber mais notícias, em qualquer momento? Assine nossa Newsletter, basta inserir seu e-mail logo abaixo, e receba as publicações todos os dias.

Junte-se a 1.098 outros assinantes

É um prazer ter você conosco. Aproveite para deixar comentário aqui embaixo. Salve nosso Site. Volte Sempre!

Quando a preocupação domina

Olá por duas semanas irei compartilhar artigos sobre o tema FELICIDADE. Ninguém é feliz o tempo todo, mas novas atitudes, posturas e forma de pensar podem colaborar para que seja feliz por mais tempo. Então, vamos embarcar nesta mudança, depende só de você e você será uma pessoa melhor e mais feliz. Uma boa semana, feliz.

Preocupar-se com tudo, com certeza não é a melhor opção para ser mais feliz. Preocupação é um estado mental no qual se antecipa-se fatos e consequências desagradáveis. É trazer o futuro para o presente e nos torna incapaz de viver o presente, o que dificulta a busca de uma solução para a preocupação que estamos vivenciando. Em muitos casos traz um bloqueio mental e não se pensa em outra coisa.

A preocupação em demasia, geralmente ela acompanha pessoas inseguras e que tem medo de mudanças, o inserto contribui para este estado mental. É claro que existem outras causas e que são muito mais complexas e que devem ser acompanhadas por profissionais especializados.

A preocupação pode trazer sintomas físicos como, dores de cabeça, queda de cabelo, problemas de pele, estresse estes são sinais do corpo que algo não está bem e é hora de buscar uma solução.

É fácil sair deste estado de preocupação? Não muito, mas depende muito de você e com as sugestões que apresentarei a seguir, ou buscando ajuda de um profissional especializado você supera.

CONTINUA NA PÁGINA ABAIXO ▼

Líderes tóxicos

Sabe-se que nenhum líder é perfeito, mas alguns por insegurança ou problemas pessoais passam do limite do que é razoável em um ambiente de trabalho. E o pior é que alguém o mantem na empresa, dar desculpas que não sabia não cola, que sabe sabe, sempre se ouve algo aqui ou acola.
Claro que vejo problemas nestes lideres, mas a grande pergunta é por que os liderados se submetem aos caprichos do líder tóxico? Medo, insegurança de perder o emprego e etc.

Respeito esta posição, mas para ser respeitado é importante dizer o que esta sentindo e o primeiro passo, é buscar o diálogo, falar com o seu líder de forma respeitosa e sincera que não está feliz com a forma que esta sendo tratado profissionalmente e pessoalmente. O importante estar munido de argumento, datas e fatos que ocorreram e que poderiam ser conduzidos de outra forma e que é isso o que você espera.

Escute o que ele vai dizer e não interrompa, ao concluir veja se ele também não tem razão nas suas colocações, se tiver reconsidere mas mantenha a posição de que não concorda com a forma que esta sendo tratado, importante não entre em clima de discussão não vai ser por ai que irá resolver o problema.

Ao final da explanação do seu líder, se não ficou claro como será a relação daqui para frente, então pergunte. Se você sentir que ele esta comprometido em melhorar, agradeça e parabéns você estabeleceu limites e superou o seu medo. Agora se você sentiu que ele manteve a posição e não está comprometido em melhorar relação, a decisão esta na sua mão, ou você sobe o nível hierárquico/rh para falar sobre o que esta ocorrendo ou comece a buscar uma nova oportunidade para a sua carreira.

Entenda tudo esta na sua mão e nunca coloque os seus interesses na mão de terceiros.

Busque a felicidade. Bora lá.

Informações para contato:
11 94777 9496 Whatsapp
rogerio@rogeriodecaro.com.br