Como o esporte ajudou ex-presidiário a virar um empresário de sucesso

O empresário Marcelo Bianchini começou a se exercitar aos 18 anos, ao entrar na prisão. De lá para cá não apenas incluiu o esporte em sua vida e o ajudou, como também adotou um estilo de vida novo que permitiu se reconstruir fora das grades

Aos 18 anos foi condenado a 10 anos de prisão e ingressou no sistema penal. O jovem magro e franzino não gostava de futebol, nem de jogar cartas, bem como não era usuário de drogas. Assim, viu na musculação e nos demais exercícios físicos uma forma de passar o tempo durante os banhos de sol, quando os detentos podem sair das celas. Foi quando começou a rotina de treinos de Marcelo Bianchini, até então mais um jovem ingresso na estrutura penitenciária de São Paulo. “Entrei lá sozinho, não conhecia ninguém, então comecei a treinar e vi que isso me fazia bem. Eu levantava garrafas pet cheias de água amarradas em cabos de vassoura e pulava corda”, lembra o hoje, com 36 anos, o diretor-fundador do Instituto Bianchini, especializado em treinamento comportamental, cursos online e mentoria.

Associadas à rotina de atividades físicas vinham as leituras, que ajudavam a fortalecer a mente. “Eu liberava a minha ansiedade com os exercícios, hoje sei dos benefícios do esporte em relação à produção de endorfina e demais substâncias, mas na época não sabia, apenas via que me sentia bem. Por isso intercalava os exercícios com as leituras, assim equilibrava corpo e mente”. A prática de esportes continuou após ganhar liberdade. Hoje ele continua com a musculação e ainda luta Jiu Jitsu. A modalidade tem a ver com sua filosofia de vida e um dos treinamentos que promove: Atitude de Tigre. “O Tigre vive na selva, no deserto, na neve, ele se adapta a qualquer ambiente, é um animal forte e resiliente. Afirmo que todos nós devemos nos espelhar nele”, afirma Bianchini. Ele afirma que o Jiu Jitsu ajuda a torná-lo mais forte, pois os treinos pesados ensinam a manter-se firme diante das adversidades da vida. “Isso significa sair da zona de conforto, ao sair dela você vê sua força, por isso o Jiu Jitsu faz parte da minha vida, pois ele me ajuda a lidar com as dificuldades, a enfrentar o adversário e saber resistir”.

Marcelo pratica o esporte há quatro anos e treina três vezes por semana. A pandemia precisou adiar o sonho de participar de campeonatos oficiais. Ele estava se preparando para este novo desafio, mas o calendário de competições foi suspenso. O atleta é graduado na segunda faixa, a azul, em 3° grau. Após vencer na vida, ao sair da prisão e nunca mais cometer qualquer delito  — além de construir uma carreira de sucesso e uma família — ele espera iniciar uma trajetória nos tatames. “Assim que a vida voltar ao normal quero competir e incluir este desafio na minha vida”, afirma. A recomendação dele é que todos pratiquem alguma modalidade esportiva. “Esse hábito impacta diretamente na vida pessoal e profissional, pois ajuda a ter clareza, controle emocional e mental, a desenvolver  autocontrole, disciplina, e a lidar com as adversidades do dia a dia”, aconselha Bianchini.

Quem é Marcelo Bianchini

Marcelo Bianchini é empresário e treinador comportamental, com formações na área de  desenvolvimento humano, como hipnoterapia, coaching, programação neurolinguística, análise comportamental e treinamento de inteligência emocional. Já escreveu livros, é palestrante, mentor e diretor-fundador do Instituto Bianchini. Ele desenvolve o treinamento “Atitude de Tigre”, no qual busca desenvolver a resiliência dos participantes. Bianchini usa sua história pessoal para inspirar o público e ajudar as pessoas a vencerem diversas adversidades.

Intagram: @marcelobianchinioficial

YouTube: Marcelo Bianchini

Site: marcelobianchini.com.br

O esporte ajudou ex-presidiário a virar um empresário de sucesso
Como o esporte ajudou ex-presidiário a virar um empresário de sucesso. Marcelo Bianchini, empresário e treinador comportamental. Foto: Divulgação

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“Deprê”…..

Se trata de um descontentamento da alma, gerado talvez por uma ou algumas “frustrações” vivenciadas, situações mal resolvidas ou por qualquer outro motivo, muitas vezes sem um verdadeiro tópico específico. Os sintomas iniciam e  sempre parece ser, por algo bobo, aos olhos dos mais próximos,  mas depressão é algo que requer acompanhamento, tratamento e geralmente medicação.

A felicidade é construída, é necessário ter força para não dar brecha ao desânimo e oportunidade para as baixas energias.

A Alegria é caracterizada por meio de  momentos alegres, lembranças agradáveis ao espírito, mas não significa verdadeiramente que o indivíduo se sentirá pleno e feliz sempre.

Sabemos que existem pessoas e  pessoa, cada uma com seu jeitinho particular, e suas reações adversas, a tristeza, insatisfação e a depressão anseiam por brechas , ansiedade em si não é algo bom. E Ele já disse: “Conhece-te a ti mesmo

A alma é algo que não conseguimos decifrar tão facilmente, é preciso se conhecer bem, conhecer bem os ensinamentos do Mestre Jesus e todas as coisas que abrangem a obra de Deus.

As pestes estão soltas e podemos nos tornar alvos facilmente.

Certas doenças são muito oportunistas como diz minha mãe, “por se aproveitarem de seu momento de tristeza ou de insatisfação”.

E é nesse exato momento em que elas começam a se enraizar,  bem no fundo do ser,  sem ao menos  consultar ou pedir permissão,  não busca permissão da consciência, ganhando seu espaço e  dominando sutilmente, pouco a pouco, dia após dia. (Não porque vc queria, é um processo inconsciente, invisível).

Sabe, existem tantas coisas boas, tantas boas energias espalhadas por aí, seja até em uma música, aquela ouvida em um vagão de trem ou metrô , faça dela seu elixir para os dias não tão bons.

A vida parece uma eternidade, ao contarmos dia após dia, mas na verdade ela é tão rápida, tão fugaz , vamos celebrar a energia humana e a troca de bons sentimentos com o nosso próximo, vamos deixar de lado toda hostilidade ou o senso de superioridade , sejamos verdadeiramente seres humanos com o próximo e principalmente conosco.

Vamos nos permitir a busca da felicidade interior , a dissolução dos descontentamentos e seguirmos firmes e em frente em busca da paz interior, assim encontraremos o Amor verdadeiro, a verdadeira felicidade, encontrará tudo o que mais deseja.

Teremos incontáveis momentos de alegria e emanaremos involuntariamente o Amor sempre.

Fora a tristeza
Xô baixo astral
Viva a Vida
Sejamos luz ॐ∞
ॐ∞ Emantados de boas energias
Boas vibrações a todos

Toc toc….

Podem chegarSejam bem vindosBora confabular?!? rsrs
A vida é incrível, estranha e  curiosa,  grande misto que torna cada dia diferente.
Nem sempre os  questionamentos fazem sentido, esqueça a  parte “chata”  e vamos começar o dia sorrindo?!? rsrsrs
Sorrir sempre é a melhor opção e nas situações difíceis como manter aquele sorrisão?!?

Pergunta que nunca se cala, bola pra frente, não pense muito, vida que segue.
“Noite passada” estive entre o passado e o presente.
Muitas mudanças,invadiram a vida de muita gente . 
Dos programas de rádio e tv, ao uso da internet.

Para as crianças, desenhos animados, trazem alegria e leveza.
Hoje em dia, a garotada se diverte com vídeos da internet. Tik Tok rouba a cena. O caos vira piada, quanta gente bem articulada!

O ano de dois mil e vinte (2020) deixará suas marcas , doença sem vacina, quarentena que nunca acaba.
Não permita que o mal aprisione a sua mente. Não há mal que dure para sempre!!
Busque situações mais alegres, que torne a tua vida hoje mais feliz!!

Acredite
Confie
Espere
ॐ∞

II – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

  • Mude o ambiente onde trabalha / casa
    – Sirva um café a um amigo / família
    – Comprimente com um sorriso
    – De atenção a quem quer ser ouvido
  • De atenção ao seu filho, brinque e entre no mundo dele
  • Pratique esporte caminhada, jogo, ande bicicleta e etc.
  • Curta a natureza praia, campo e etc.
  • Curta a sua família, pai, mãe, avós
  • Assista menos TV, noticiários
  • Coma algo que gosta muito
  • Cozinhe algo bem gostoso, a cozinha é um lugar de bons momentos

Quer saber mais sobre o meu trabalho?
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br

Um novo dia

Amanheceu.O sol anuncia a chegada de  um novo dia!!
Geralmente as pessoas acordam felizes, como pode acordar de “mal com a vida”?!? 
O amanhecer é algo incrível! Chegar ao final do dia, dormir com a sensação de missão cumprida, ah, isso é fantástico!
Porém, sempre há um “porém”, rsrs existem dias mais ou menos , que devido ao “tempo”, não conseguimos cumprir todas as demandas, mas certamente fizemos o máximo e o melhor que podíamos. 

O tempo é fugaz, planeje um dia de cada vez. Dizem que a vida passa depressa, existem  horas que um único momento parece uma eternidade. A vida exige paciência, o “agora ” soa como se fosse apenas um instante, temos tendências imediatistas, rsrs (como crianças que não conseguem esperar).

Dias e noites , hoje,  agora, ontem e o amanhã, são obras maiores do que de fato  possamos exatamente compreender, por mais que se tenha tudo planejado, sempre haverá algo a nos surpreender.
São feitos muitos planos, traçadas muitas metas, a concretização exige dedicação, tempo e paciência.
Não tente “controlar” o tempo e a vida, permita que te surpreendam.

Certas situações, acontecem da noite para o dia, inexplicavelmente,  simplesmente acontece.
Celebre o fato de estar de pé todas as manhãs, contemple o sol, reverencie o decorrer do dia,  faça o máximo que puder, mas não se maltrate se o tempo não for suficiente, inacabado de ontem pode ser finalizado hoje ou em outro dia, não lute contra o tempo, observe o soprar do vento e traçe uma nova direção todos os dias.
 O amanhã anuncia a esperança  de um novo dia.
☀️ ॐ∞

Jornal Grande ABC

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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“Contrapartidas” do Tempo ….

Esses dias, o “tempo” me mostrou que nunca estamos completamente satisfeitas, rsrs

Na infância, os dias se “arrastam” como pangarés.
Na adolescência, o tempo voa, como um falcão.
Na juventude, queremos dias com “30h”.
Na fase adulta, vivemos um dia de cada vez, levando em consideração que o tempo sempre é a melhor solução.
A “velha guarda”, melhor idade, geralmente sentem – se muitos satisfeitos, “julgam” ter aproveitado bem, o que vier é lucro , mas sempre tem algo novo a fazer.
Nem todos os dias são iguais,  existem dias em que não são muito agradáveis e com isso esperamos que a noite chegue o quanto antes e o novo dia apareça.

Nada como um dia após o outro e uma noite no meio!” rsrs 
Existem dias que iniciam tão bem, sentimos a  felicidade percorrer nosso corpo, uma alegria intensa, podemos nos sentir a “euforia” em todas as coisas, com isso, torcemos pra que o dia nunca acabe. E o reflexo é um belo sorriso no semblante.
Existem dias que amanhecem nublado, chuvoso, o céu acinzentado, o dia parece ser noite. 
Até porque dia pra ser dia, sempre queremos ver o Sol, rsrs.
Poderíamos dizer que o tempo é verdadeiramente algo corriqueiro na vida de cada um. 
Um assunto repetitivo, nunca acaba, rsrs.
Afinal, cada um tem sua própria perspectiva em relação ao tempo e a vida.
E você, como tem lidado com a questão do tempo em sua vida?!?
Um abraço, ॐ∞

DICAS PARA SER FELIZ…

Para ser feliz não é tão simples assim, além das dicas, depende de como você olha para a vida ao seu redor. Mas é possível e depende unicamente de você, terá que estar aberto a mudança na forma de pensar e agir.

Seguem algumas dicas para ser feliz:

1- Avalie como você acha que será feliz, você se compara aos outros, ou condiciona a alguma coisa ou estabelece metas muito altas, ou ambas. Recalibre esta forma de pensar e de agir, veja o que o seu coração diz e lembre que menos é mais;
2- Seja menos exigente com você, portanto, elimine o perfeccionismo;
3- Não queira controlar tudo é impossível;
4- Valorize as coisas simples do dia a dia, a sua saúde, as pequenas conquistas;
5- Valorize a sua família, esposa, filhos, pai, mãe e outros;
6- Tenha amigos sinceros e felizes;
7- Aprenda a se aceitar e admirar-se;
8- Não tenha medo da mudança, a vida esta em constante mudança;
9- Selecione as suas companhias, pessoas otimistas e de bem com a vida;
10-Esqueça o passado, ele já passou e não muda o presente, todavia pode servir de aprendizado, apenas isso;

A felicidade são momentos então aprenda identificá-los e curta cada momento.

Uma boa semana Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

Informações para contato:
Rogério De Caro (11) 94777 9496
rogerio@rogeriodecaro.com.br
@rogeriodecaro

Jornal Grande ABC

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Tempo

O tempo está relacionado a tudo na vida. A vida e o tempo parecem sinônimos, rsrs.

Pra chegar ao mundo é depositado tempo. Após a chegada neste mundo, levamos um certo tempo para adaptação externa, com um tempo sorrisos são esboçados, o bebê evolui, novos movimentos surgem, algum tempo depois, o bebê começa a engatinhar, a dentição se inicia, quando menos esperamos o bebê sai das fraldas, começa a dar seus passos sem auxílio, tem sua vida escolar ampliada, atividades extras , e como se fosse em um passe de mágica, o bebê, virou criança, entra na adolescência e o tempo parece ter voado como num piscar de olhos.

Com o passar do tempo amadurecemos, lapidamos pensamentos, aniquilamos conceitos pré definidos, dando um parecer super pessoal das informações recebidas, criamos nossa própria linha de ideias, traçamos  metas , buscamos novos projetos, o agir do tempo é perceber a vida e suas mudanças.

O tempo e a vida, podemos dizem que caminham  lado a lado.

Avida nos oferece inúmeras possibilidades. E o tempo nos ensina a como lidar em cada situação.
💋 ॐ∞

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Expectativas x Complexidade

Existem momentos que sentimos vontade de gritar, falar, cantar, xingar, dramatizar, amar, rir, chorar ….

Incrível como existem tantos sentimentos retidos em um único ser . Em algum momentos já ti eram essas sensações?!?

Após exteriorizar seus sentimentos, ter a sensação de vagar no universo?!? Sentir seu corpo leve, flutuando dentre a imensidão, de repente,  feixes brancos de luz em meio a escuridão. E neste momento, pensar nas inúmeras possibilidades, em todas as chances que nos são oferecidas em variados momentos para que sejamos  felizes.

Refletir sobre todos receios e medos , em todas as alegrias vividas, recordar dos velhos amigos , e apreciar sua família. Somos assim. Seres com muitos sentimentos, vários pensamentos.

Administrar o que sentimos , como sentimos e a intensidade que os sentimos . Temos o livre arbítrio ,  exteriorizar livremente ou calar quando acharmos conveniente, podemos ser extremistas ou cautelosos , fugaz (evasivo) ou voraz.

Podemos ser o que somos. Podemos mudar se acharmos necessário. Lapidação é o processo mais valioso desde “pedras brutas” a seres humanos. Podemos nos estruturar ou desestruturar para experimentar o caos se achar conveniente, ou pior,  quando ocorre inconscientemente, é um baita susto.

Somos simples , mas tornamos-nos complexos por opção.

Somos muitos e ao mesmo tempo um. Seja o seu melhor, seja o que te faz feliz. Seja plural e singular Sejamos livres, independentes, felizes. Sejamos simples !!! Sejamos luminosos como o sol e encantadores como a lua.

Reveladora como a luz do dia e misteriosa como luar. Mas jamais deixe de buscar em meio ao infinito o que te faz sonhar.

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Dizer Não

A felicidade chega a sua vida é de dentro para fora e este processo envolve suas atitudes e como você pensa de si e dos outros. Para a grande maioria das pessoas tem que passar pelo processo de mudança e evolução para estar no estado de felicidade. Então bora lá mudar para ser feliz por mais tempo.

Quantas vezes já ouvimos que devemos eliminar a palavra NÃO, ela bloqueia a prosperidade o otimismo e etc. Não deixa de ter a sua razão, pessoas que dizem muito “não” se fecham para o sim e novas oportunidades e se tornam infelizes. O contrário também pode ser verdadeiro, não saber falar não a pessoa pode ser infeliz.

Claro que não devemos dizer não a tudo e a todos, isso é muito prejudicial. É importante saber o momento certo para dizer ‘não”.
Muitas pessoas tem dificuldade em dizer não no trabalho, relacionamentos, amizades, educação dos filhos e outras atividades, se agridem e por sua vez se tornam infelizes por que estão fazendo algo contra a sua vontade.

Algumas das causas que dificultam as pessoas a dizer não, é o medo de serem rejeitadas, tentar agradar a todos, colocar os problemas dos outros na frente das suas prioridades, medo de magoar o outro, medo de perder uma oportunidade (ex. no trabalho), medo de conflito, medo de dar a sua opinião, estes são os mais comuns.

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Quando a preocupação domina

Olá por duas semanas irei compartilhar artigos sobre o tema FELICIDADE. Ninguém é feliz o tempo todo, mas novas atitudes, posturas e forma de pensar podem colaborar para que seja feliz por mais tempo. Então, vamos embarcar nesta mudança, depende só de você e você será uma pessoa melhor e mais feliz. Uma boa semana, feliz.

Preocupar-se com tudo, com certeza não é a melhor opção para ser mais feliz. Preocupação é um estado mental no qual se antecipa-se fatos e consequências desagradáveis. É trazer o futuro para o presente e nos torna incapaz de viver o presente, o que dificulta a busca de uma solução para a preocupação que estamos vivenciando. Em muitos casos traz um bloqueio mental e não se pensa em outra coisa.

A preocupação em demasia, geralmente ela acompanha pessoas inseguras e que tem medo de mudanças, o inserto contribui para este estado mental. É claro que existem outras causas e que são muito mais complexas e que devem ser acompanhadas por profissionais especializados.

A preocupação pode trazer sintomas físicos como, dores de cabeça, queda de cabelo, problemas de pele, estresse estes são sinais do corpo que algo não está bem e é hora de buscar uma solução.

É fácil sair deste estado de preocupação? Não muito, mas depende muito de você e com as sugestões que apresentarei a seguir, ou buscando ajuda de um profissional especializado você supera.

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