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Copeira e Nutricionista no Mário Covas, em Santo André

O Hospital Estadual Mário Covas está com vagas para Copeira (o) e Nutricionista, em Santo André. As contratações serão efetivas, de acordo com a CLT.

Vagas de hoje 18 de março 2021

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Quais os requisitos?

Copeira (o): Para se candidatar, é necessário ter o Ensino Médio concluído e experiência na função. O salário será de R$ 1.315,56, com os benefícios de auxílio creche, convênio odontológico, convênio médico, vale transporte, cesta básica e refeição no local. Oportunidade também disponível para PCD.

Nutricionista: Para se candidatar, é necessário ter o Ensino Superior em Nutrição e Pacote Office intermediário. É desejável que tenha especialização em Nutrição Clínica. O salário será de R$ 3.407,00, com os benefícios de refeição no local, cesta básica, vale transporte, descontos em cursos na área da saúde pela FMABC, convênio odontológico, auxílio creche e convênio médico.

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Como se candidatar?

O Hospital Estadual Mário Covas mantém o seu recrutamento oficial online em https://hospitalmariocovas.pandape.com.br, no qual poderá conferir estas e mais oportunidades abertas no momento, bem como novas a serem anunciadas em breve, sempre neste endereço.

OBS: Apenas divulgamos as vagas, não solicitamos nenhum dado pessoal ou currículo. Nos canais abaixo compartilhamos mais publicações sobre vagas, NUNCA exigimos cadastro no Jornal Grande ABC. Responsabilidade das ofertas é por parte dos contratantes.

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Copeira e Nutricionista no Mário Covas, em Santo André

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Compras semanais: Como se organizar?

Rosângela Lopes é autora de “Compras semanais: Como se organizar?”

Hoje é dia de fazer a organização da semana, com algumas orientações você economiza tempo dinheiro e evita desperdício.

* Faça uma lista de compras de acordo com o que você vai cozinhar para a semana;
* Confira os alimentos que tem na dispensa e na geladeira e anote o que está faltando;
* Faça boas escolhas, 2 a 3 alimentos de cada grupo (carboidrato, proteína e gordura);
* Planeje as refeições diárias e varie os legumes e frutas;

Por exemplo

Carboidrato: quinoa, mandioca, batata doce;
Proteína: frango, ovo, peixe;
Gorduras saudáveis: abacate, castanhas, azeite;
Vegetais: abobrinha, brócolis, berinjela;
Frutas: banana, laranja, morango;
Acrescente folhas verdes diariamente como couve, espinafre e rúcula.

Esses são só alguns exemplos procure variar sempre. Você costuma se planejar?

Veja mais dicas sobre nutrição, em nossa coluna, assinada por Rosângela Lopes.

Informação sobre a Cesta Básica no Brasil (com Agência Brasil)

Em maio, o custo médio da cesta básica ficou mais alto em 14 das 17 capitais brasileiras que são analisadas na Pesquisa Nacional da Cesta Básica, estudo divulgado mensalmente pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese). No mês passado, a cesta só ficou mais barata em Campo Grande (-1,92%) e Aracaju (-0,26%).

O Dieese analisou, mas não divulgou o custo médio da cesta básica de Belo Horizonte, por mudança na metodologia.

A capital que apresentou a maior alta no mês foi Natal (4,91%), seguida por Curitiba (4,33%) e Salvador (2,75%).

Entre as capitais analisadas, a cesta mais cara foi a de Porto Alegre, onde o custo médio dos produtos básicos somou R$ 636,96. Em seguida aparecem São Paulo (R$ 636,40), Florianópolis (R$ 636,37) e Rio de Janeiro (R$ 622,76). A cesta mais barata foi a de Aracaju, cujo preço médio encontrado foi de R$ 468,43.

Com base na cesta mais cara, registrada em Porto Alegre, o Dieese estimou que o salário mínimo do país deveria ser de R$ 5.351,11, valor que corresponde a 4,86 vezes o piso nacional vigente, de R$ 1.100,00.

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Compras semanais: Como se organizar?

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Biscoito de queijo e tapioca

Ingredientes para Biscoito de queijo e tapioca:

2 xícaras de farinha de tapioca granulada;
250 ml de leite;
100 g de queijo da sua preferência;
2 colheres de polvilho doce;
1 ovo;
Sal a gosto

Modo de preparo

Em uma vasilha, coloque a farinha de tapioca e o leite e deixe descansar por 10 minutos para que hidrate. Em seguida, acrescente os restantes dos ingredientes e misture até o ponto de moldar. Faça bolinhas ou molde com a colher e asse em uma forma untada em forno pré aquecido a 180° por 20 minutos ou até ficarem dourados. Sirva a seguir.

Obs.: A tapioca tem que ser GRANULADA!⁣ Podem utilizar o queijo de sua preferência (minas padrão, minas frescal, muçarela, coalho, etc.)⁣⁣.

Curiosidade (com informações de Tia Pipoca)

Você já se perguntou como surgiu a Tapioca? De onde vem e como se comporta? A tapioca é uma das comidas mais importantes do nosso país, considerada em 2006 um Patrimônio Imaterial e Cultural, pelo Conselho de Preservação do Sítio Histórico de Olinda.

A tapioca, ou beiju para os nordestinos, surgiu durante a colonização dos portugueses, como uma alternativa ao trigo. Extraída da mandioca por índios da região, se tornou famosa por ser tão nutritiva quanto o trigo e logo ganhou o Norte e o Nordeste brasileiro.

Atualmente a tapioca pode ser encontrada em todo o Brasil. Na região Sul e Sudeste, ganhou uma nova forma, sendo servida de diversas maneiras, com chocolate, doce de leite, salmão, presunto entre outros acompanhamentos.

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Biscoito de queijo e tapioca

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Experimente um novo alimento, sempre que possível

Rosângela Lopes é nutricionista e autora de “Experimente um novo alimento, sempre que possível”.

Por conta da nossa rotina, muitas vezes optamos por tudo que seja mais fácil e prático, e claro que também temos aquela famosa listinha de alimentos que não gostamos, não comemos de jeito nenhum.

Quando temos essa listinha acabamos deixando de lado muitas opções que são nutritivas.

Por isso te pergunto: Quando foi a última vez que você experimentou algo novo?

Você consegue variar a sua alimentação ao longo da semana?

Será que você realmente não gosta desse alimento?

Quantas vezes você comeu esse alimento para ter certeza de que não gosta dele?

Portanto, aqui estão algumas orientações que vão te auxiliar:

Escolha pelo menos um alimento diferente, sempre que possível, para comer no seu dia ou na sua semana; Prove novamente aqueles alimentos que você não gosta, de preferência preparados de formas diferentes, com novos temperos ou até mesmo por pessoas diferentes; As vezes pensamos que não gostamos de um determinado alimento porque só o provamos de uma maneira, assim faça um teste e você pode se surpreender.

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Experimente um novo alimento, sempre que possível
Foto: Divulgação

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Rede Ímpar contratando para serviços e enfermagem

A Rede Ímpar, integrante da DASA, está contratando em Diadema, para o Hospital Innova, através do seu recrutamento online. São oportunidades para Caixa, Enfermeiro Auditor, Líder de SAME, Nutricionista, Encanador e Técnico de Enfermagem do Trabalho.

OBS: Apenas divulgamos as vagas, não solicitamos nenhum dado pessoal ou currículo. Nos canais abaixo compartilhamos mais publicações sobre vagas, NUNCA exigimos cadastro no Jornal Grande ABC. Responsabilidade das ofertas é por parte dos contratantes.

Quais os requisitos?

Caixa: Necessário ter o Ensino Médio Completo, não é informado sobre experiência prévia.

Enfermeiro Auditor: Requer Ensino Superior Completo em Enfermagem, COREN ativo, ter experiência de 2 anos na assistência hospitalar (uti / hemodinâmica / unidades de internação clínica e cirúrgica / cc) e experiência de 3 anos em auditoria de contas hospitalares ou recurso de glosa em hospitais ou operadoras de grande porte, com conhecimento de tabelas e contratos.

Líder de SAME: Necessário ter Superior completo em Administração de empresas, Gestão de Pessoas, administração hospitalar, áreas da saúde ou áreas correlatas e mínimo 2 anos de experiência em liderança na área.

Nutricionista: Requer a Graduação em Nutrição, especialização em áreas da nutrição clínica e Pacote Office avançado. Não informado quanto experiência.

Encanador: Necessário ter o Ensino Médio Completo, conhecimentos do Pacote Office, soldas, leitura e interpretação de projetos hidráulicos. Desejável ter curso técnico e curso de hidráulica. Não informado quanto experiência anterior.

Técnico de Enfermagem do Trabalho: Requer Técnico em Enfermagem completo, COREN ativo, conhecimento do Pacote Office Intermediário, BLS (Basic Life Support) e mínimo 1 ano de experiência na área.. Desejável Especialização em Enfermagem do Trabalho.

Vagas de hoje 18 de março 2021

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Como se candidatar?

Para todas as oportunidades e outras, acesse https://jobs.kenoby.com/oportunidadesredeimpar. Este é o canal oficial utilizado pela empresa em seu recrutamento na internet. Lembrando, estas oportunidades são apenas através desta forma de recrutamento. As vagas desta matéria são para o Hospital Innova, na Rua São Jorge Nº 98 – Centro – Diadema.

Ainda, pelo site dos Hospitais Associados Innova há a informação para envio de currículos para RH.SELECAO@INNOVAHOSPITAIS.COM.BR, para processo seletivo de enfermeiros, técnicos de enfermagem e auxiliares de enfermagem.

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Vagas de hoje 17 de março 2021

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Panqueca de espinafre

Rosângela Lopes é autora de “Panqueca de espinafre”

Rendimento: 15 panquecas médias.
Ingredientes
3 ovos;
300 ml de leite;
1/2 xícara de queijo parmesão ralado;
folhas de 1 pé de espinafre (branqueá-las passando na água fervente por 3 minutos e depois na gelada);
sal e pimenta;
2 xícaras de farinha de trigo aproximadamente.

Modo de preparo
Escorra e esprema bem o espinafre.
Bata todos os ingredientes no liquidificador com metade da farinha e vai acrescentando o restante aos poucos até dar o ponto cremoso e não muito ralo.

Aqueça a frigideira e unte com manteiga ou azeite. Com uma concha pequena faca as medidas e coloque no meio e vai girando até cobrir toda frigideira. Vire e frite do outro lado.

Recheie como preferir (frango com catupiry; carne seca; presunto e queijo; ricota temperada etc) a minha fiz com frango desfiado, cubra com molho bechamel ou outro de sua preferência.

Molho bechamel

Ingredientes
1 colher de sopa cheia de manteiga;
1 colher de sopa cheia de farinha de trigo;
500 ml de leite;
nos moscada, sal e pimenta a gosto.

Modo de preparo
Derreta a manteiga e acrescente a farinha, mexa bem e deixe dourar. Jogue o leite de uma vez e com um fouet não pare de mexer até engrossar. Tempere com sal, pimenta e nos moscada. Deixe mais ralo acrescentando mais leite se precisar. Despeje em cima das panquecas prontas. Sirva imediatamente.

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Panqueca de espinafre
Foto: Divulgação

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rosangela lopes

Vontade de comer doces

Rosângela Lopes é nutricionista e autora de “Vontade de comer doces”

Primeiro é fundamental identificar o que causa essa vontade em você, ela pode ser emocional, carências nutricionais (cromo, zinco e magnésio), hiper estímulo das papilas gustativas ou um desequilíbrio na suas refeições (pouca proteína e excesso de carboidrato).

Algumas estratégias podem te auxiliar quando tiver vontade de comer doces, você não precisa eliminar de vez os doces da sua vida, o que você deve ter em mente é consumir com moderação.

*Café amargo, diminui a vontade de consumir doce;

*Chocolate 70% cacau, por conter menos açúcar você consome menos quantidade e o cacau diminui a vontade de doces;

*Escovar os dentes após as refeições.Essas são algumas estratégias que você pode utilizar no seu dia a dia.

Treine o seu paladar, ele é totalmente adaptável. Experimente e insista em novos sabores, por exemplo cítrico e amargo, logo você se acostuma com menos doce. 
Consulte um Nutricionista e vai te orientar.

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Vontade de comer doces
Rosângela Lopes é nutricionista e autora deste artigo. Foot: Divulgação

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Benefícios da Couve e a Importância do Nutricionista

Rosângela Lopes é nutricionista e autora de “Benefícios da Couve e a Importância do Nutricionista”.

A couve pertence à família Brassicaceae, assim como o brócolis e a couve-flor. Ela fornece vários nutrientes ao nosso organismo, como as vitaminas C, A e do complexo B; minerais como potássio, cálcio e ferro.

Benefícios da Couve e a Importância do Nutricionista

Ela pode ser consumida crua, cozida ou em sucos, por exemplo, possuindo vários benefícios à saude como:
• Melhora o sistema imunológico ajudando a aumentar as defesas do corpo;
• Reduz o inchaço no corpo, pois é rico em polifenóis, substâncias antioxidantes;
• Possui poucas calorias, sendo uma excelente opção nas refeições;
• Regula o intestino e melhora a flora intestinal, pois é rica em fibras, que auxiliam os movimentos intestinais;
• Contribui para a saúde dos ossos e dos dentes, devido à sua composição rica em cálcio e fósforo;
• Previne o envelhecimento precoce, pois é rica em antioxidantes e vitamina C, que ajudam a proteger a pele dos danos oxidativos; 
• A couve também contém ácido fólico, que é uma vitamina essencial durante a gestação.

Você tem o hábito de consumir couve? Deixe nos comentários como você prefere.

Qual a Importância de um Nutricionista?

O nutricionista é o profissional da área da saúde especializado em estudar as necessidades nutricionais do ser humano, afim de possibilitar que as pessoas tenham mais qualidade de vida e façam melhores escolhas alimentares para sua rotina.

Embora quase sempre estejam associados a dietas de emagrecimento, o trabalho de um nutricionista vai muito além disso. O que faz um Nutricionista:

• Profissional habilitado para prescrição de dietas;
• Realiza avaliação Nutricional completa;
• Solicita exames laboratoriais para uma melhor conduta;
• Planeja o cardápio de acordo com a sua rotina;
• Promove educação nutricional;
• Auxilia mulheres durante a gestação e após o parto;
• Orienta a introdução alimentar para bebês e crianças;
• Melhora o rendimento na atividade física; 
• Orienta sobre alergias alimentares, entre tantas outras vantagens.

Esses são alguns dos benefícios de se consultar com um nutricionista, embora a alimentação seja o nosso maior foco, você não deve nos procurar apenas quando quer emagrecer ou ganhar massa muscular.

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Nutrição e Copeira Hospitalar com vagas no Grande ABC

A Apetece está com oportunidades para vagas de copeira hospitalar e técnico(a) de nutrição, para atuarem em São Bernardo e São Caetano.

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Nutrição e Copeira Hospitalar com vagas

Na listagem abaixo, clique no título da vaga para ser direcionado ao recrutamento oficial da empresa.

Copeira Hospitalar

Contratação Efetiva – CLT
Salário: R$ 1.341,11
Benefícios: Vale Transporte, Refeição no Local, Vale Cesta e Convênio Médico
Horário: Plantonista 12×36 – Das 07h00 às 19h00
Local de Trabalho: São Bernardo do Campo
Requisitos: É desejável experiência na função de Copeira Hospitalar; Ter fácil acesso a região de São Bernardo do Campo; Possuir disponibilidade de horário; Ser alfabetizado.

ATIVIDADES: Será responsável por preparar a dieta dos pacientes de acordo com as prescrições médicas, montar os pratos e servir nos quartos. Atendimento ao cliente e atender os padrões do serviço do hospital.

Técnico(a) de Nutrição

Contratação Efetiva – CLT
Salário: R$ 2.051,70
Benefícios: Refeição no Local, Convênio Médico, Vale Transporte e Vale Cesta
Horário: Parcial noturno.
Local de Trabalho: São Caetano do Sul e São Bernardo do Campo.
Requisitos: Vivência significativa em cozinhas industriais e/ou restaurantes com alto volume de refeições; Com Formação Técnica em Nutrição com CRN Ativo e regular; Imprescindível residir na região do ABC; Disponibilidade de horário total (cobertura de férias), principalmente para atuar em período noturno; Pacote Office.

ATIVIDADES: Verificar cardápio e controle de qualidade; Aferição de temperatura, controle de amostra e elaboração de etiqueta de produção; entre outras atribuições.

Técnico(a) de Nutrição

Contratação Efetiva – CLT
Salário: R$ 2.051,70
Benefícios: Refeição no Local, Convênio Médico, Vale Transporte e Vale Cesta
Horário: 5×2, Das 21h00 às 06h48 (folgas de sexta e sábados)
Local de Trabalho: São Caetano do Sul (divisa com Rudge Ramos)
Requisitos: Vivência significativa em cozinhas industriais e/ou restaurantes com alto volume de refeições; Com Formação Técnica em Nutrição com CRN Ativo e regular; Imprescindível residir na região de São Caetano do Sul; Disponibilidade de horário para atuar em período noturno; Pacote Office.

ATIVIDADES: Verificar cardápio e controle de qualidade; Aferição de temperatura, controle de amostra e elaboração de etiqueta de produção; entre outras atribuições.

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Hirota Food com vagas para várias áreas

A rede de mercados Hirota Food está contratando para várias áreas com vagas, em São Paulo. Operador de Limpeza, Pedreiro, Técnico de Elétrica, Nutricionista, Gerente (supermercado e express) e Jovem Aprendiz são as oportunidades.

As inscrições são através da plataforma Connekt. Na relação abaixo, clique no título da vaga (em negrito e sublinhado) e será direcionado para inscrição no servidor. A descrição e detalhes das vagas são as mesmas divulgadas pela contratante.

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Hirota Food com vagas para várias áreas

Pedreiro de Edificações

2 Vagas

O QUE ESPERAMOS DE VOCÊ: Engajamento com a nossa Cultura; gostar de servir; saber se relacionar com os colegas de trabalho e clientes, comprometimento com o negocio; capacidade de fazer acontecer; garra/determinação; dedicação de tempo para se desenvolver; integridade; humildade; disciplina; responsabilidade e profissionalismo;

Se você tem este perfil e gostou do nosso jeito de ser, cadastre-se. Agradecemos seu tempo, atenção e vontade em querer fazer parte do nosso time. Hirota e você: Sinônimo de sucesso na vida profissional e pessoal.

PRINCIPAIS ATIVIDADES:

·         Experiência com manutenção predial na área civil, hidráulica, tais como: Troca de piso, execução de alvenaria, pintura, reparo de telhados, calhas, vazamentos e instalações. Irá auxiliar o encanador durante os desentupimentos. Fará a manutenção de toda a rede e o ponto de partida será no Cd (Ipiranga).

·         Benefícios: Vale transporte, assistência médica, odontológica, refeição no local, convênio com farmácia e vale compras.

·         Horário comercial, de Segunda a Sexta e com escalas aos Sábados.

·         Regime de contratação: CLT

·         Salário: R$ 1.750,00 + 30% (Periculosidade).

Técnico em Manutenção Elétrica Predial

2 vagas

PRINCIPAIS ATIVIDADES:

  • Experiência com pequenos reparos hidráulicos, realizará desentupimentos, limpeza de calhas, quebrar parede e piso, montagem de quadros elétricos, troca de disjuntores, coletar materiais, auxiliar os técnicos.
  •  Benefícios: Vale transporte, assistência médica, odontológica, refeição no local, convênio com farmácia e vale compras.
  •  Horário: Segunda à Sexta das 13 às 22 com possíveis escalas aos Sábados.
  • Regime de contratação: CLT
  • Salário: R$ 1.950,00 + 30% (periculosidade de serviços elétricos)

Hirota Food com vagas para várias áreas

Gerente Express

1 vaga

PRINCIPAIS ATIVIDADES:

  • Controle de pedidos, controle de quebra, tesouraria, atendimento ao cliente, acompanhamento de indicadores diariamente (venda, quebra, despesa, ruptura, preços alterados).
  • Desenvolver ações juntamente com a equipe para melhorar o índice de vendas.
  • Pesquisa de preços.
  • Abertura diária da loja e eventualmente fechamento da mesma.

REQUISITOS:

  • Possuir experiência em Fast Food, restaurante, supermercado, farmácia ou supermercado com gestão de pessoas..
  • Disponibilidade para trabalhar aos finais de semana, escala de 6×1.

BENEFÍCIOS:

  • Assistência médica
  • Odontológica
  • Refeição no local
  • Convênio com farmácia
  • Vale compras
  • Regime CLT
  • Salário: R$ 2.585,19
  • Escala de 6×1
  • Celular corporativo

Gerente de Supermercado

1 Vaga

PRINCIPAIS ATIVIDADES:

  • Planejar e supervisionar as atividades administrativas e operacionais da loja, visando assegurar o cumprimento das metas de vendas estabelecidas, as margens de lucro definidas e o giro ideal de cada produto, com o melhor atendimento possível das necessidades dos clientes, garantindo a motivação e o comprometimento dos colaboradores de forma a gerar um ambiente de trabalho prazeroso e estimulador.
  • Experiência como Gerente de Loja em Supermercado.
  • Disponibilidade para escala 6×1.
  • Escala de 6×1
  • Salário: 7.000,00 a combinar.
  • CLT
  • Benefícios: Vale transporte, Assistência médica, odontológica, refeição no local, convênio com farmácia, vale compras, celular corporativo

Hirota Food com vagas para várias áreas

Nutricionista de Supermercado

1 Vaga

PRINCIPAIS ATIVIDADES:

  • Controle de qualidade e auditoria em segurança alimentar, elaboração de POPs e outros controles de boas práticas de fabricação e manipulação de alimentos. Realizar treinamento de funcionários, elaboração de planos de ação para melhoria de processos, acompanhamento de visitas da Vigilância Sanitária e demais órgãos de fiscalização.
  • Elaboração de treinamentos motivacionais para colaboradores da loja.
  • Irá coordenar toda a operação da rotisserie.

REQUISITOS:

  • Ensino Superior completo em Nutrição com CRN ativo.
  • Disponibilidade escala 6×1.

Operador (a) de limpeza

1 vaga

O QUE ESPERAMOS DE VOCÊ: 

Engajamento com a nossa Cultura; gostar de servir; saber se relacionar com os colegas de trabalho e clientes, comprometimento com o negocio; capacidade de fazer acontecer; garra/determinação; dedicação de tempo para se desenvolver; integridade; humildade; disciplina; responsabilidade e profissionalismo.

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ATIVIDADES:

Responsável pela limpeza do chão de loja. acessórios e WC clientes e funcionários

Coletar sempre que necessário lixo das lixeiras.

Jovem Aprendiz

1 vaga

ATIVIDADES:

Realizar multifunções em um supermercados

Trabalhar 5 horas por dia / 6×1 com escala de Domingos e Feriados

Plano de carreira

Salario R$ 700.00

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Sobre a empresa

Hirota Food com vagas para várias áreas

Com mais de 47 anos de existência, o Hirota reforçou seus valores e visão de futuro, depositando todo crédito de seus crescimentos nas pessoas, acreditando e democratizando o relacionamento entre colaboradores e empresa. Com esta longa jornada, tornou-se uma referência no mercado de trabalho em seu seguimento devido sua gestão com foco em princípios e valores cristãos.

Pão integral, será que é integral mesmo?

Saiba que não é só porque na embalagem está escrito integral que o produto realmente é integral. O mesmo com o pão integral.

Muitas vezes os seguintes termos estão presentes nas embalagens dos pães: ” feito com grãos integrais”, “grão integral” ou “trigo 100%”, mas o que devemos estar atentos é ao que está escrito na lista de ingredientes que normalmente fica na parte de trás ou ao lado do pacote, o resto na frente da embalagem é só propaganda mesmo.

As listas de ingredientes sempre seguem a ordem decrescente, portanto, o primeiro ingrediente da lista é aquele que está em maior quantidade no produto.

Então para sabermos que o pão é realmente integral, deve estar escrito: “farinha de trigo integral” como primeiro ingrediente. Se o primeiro ingrediente da lista for por exemplo: “farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico”, significa que o produto tem maior quantidade de farinha branca refinada do que os demais ingredientes, então, esse pão não é integral.

E você, costuma ler a lista de ingredientes?

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pão integral

UnitedHealth contratando recepcionista, nutricionista e mais

A UnitedHealth (incorporadora formada por Amil, Americas Serviços Médicos e Optum no Brasil) está contratando recepcionista, nutricionista, assistente de qualidade, auxiliar de serviços gerais e gestor comercial. As vagas são para São Bernardo do Campo.

Vagas disponibilizadas no site da empresa, clique aqui e veja mais.

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Descrição das vagas

Gestão Comercial (clique aqui)

Principais responsabilidades:

  • Responsável por realizar vistas e contato telefônico com corretores de sua responsabilidade, fomentar e acompanhar performance de vendas e estreitar relacionamento comercial;
  • Realizar mapeamento de ações e boas práticas, englobando aspectos técnicos e estratégicos;
  • Participação em eventos internos e externos, bem como responsável por ministrar treinamentos a vendedores;
  • Atuação estratégica junto aos parceitos, objetivando estreitar relacionamento e fortalecer a presença institucional.
     

Qualificações Necessárias:

  • Ensino Superior Completo;
  • Vivência anterior com negociação comercial;
  • Conhecimentos em Regulamentação do mercado de saúde;
  • Vivência na área comercial;
  • Desejável vivência em corretoras e/ou operadoras de saúde e seguradoras.

….

Recepcionista (clique aqui)

Principais responsabilidades:

  • Recepcionar pacientes/clientes, visitantes e colaboradores; 
  • Atendimentos telefônicos;
  • Registro de entrada e saída de visitantes e/ou pacientes;
  • Abertura de ficha de atendimento e cadastro em sistema;
  • Pré-faturamento das fichas de atendimento;
  • Interface com os demais setores e suporte administrativo;
  • Agendamento de exames, consultas e entrega de resultados;

Qualificações Necessárias:

  • Ensino médio completo;
  • Experiência com atendimento ao público
  • Desejável vivência com atendimento hospitalar e/ou ambulatorial;
  • Conhecimento básico do Pacote Office;

….

Recepcionista (clique aqui)

Principais responsabilidades:

  • Recepcionar pacientes/clientes, visitantes e colaboradores; 
  • Atendimentos telefônicos;
  • Registro de entrada e saída de visitantes e/ou pacientes;
  • Abertura de ficha de atendimento e cadastro em sistema;
  • Pré-faturamento das fichas de atendimento;
  • Interface com os demais setores e suporte administrativo;
  • Agendamento de exames, consultas e entrega de resultados;

Qualificações Necessárias:

  • Ensino médio completo;
  • Experiência com atendimento ao público
  • Desejável vivência com atendimento hospitalar e/ou ambulatorial;
  • Conhecimento básico do Pacote Office;

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Auxiliar de Serviços Gerais – UTI Adulto (clique aqui)

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Nutricionista (clique aqui)

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Auxiliar de Serviços Gerais – UTI Adulto (clique aqui)

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Assistente de Qualidade (clique aqui)

Principais responsabilidades:

  • Garantir a adequada gestão e desenvolvimento das equipes, coordenação e integração das atividades das Qualidades Locais, abrangendo o desenvolvimento, orientação e implementação do Plano de Melhoria, integração dos sistemas de notificação de incidentes para aprimorar a gestão de riscos local e monitoramento dos dados e informações, visando a melhoria contínua da qualidade e segurança do paciente na sua Regional.

Qualificações Necessárias:

Formação desejável: Técnica em Enfermagem ou Nutrição ou Tecnológica em Gestão da Qualidade; Experiência desejável: Atuação na área da Qualidade;

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Sobre a UnitedHealth

O UnitedHealth Group é uma empresa norte-americana que se dedica a atividades variadas no setor de saúde e bem-estar. Por meio de 285mil colaboradores no mundo todo, levamos benefícios de saúde para pessoas em mais de 130 países. No Brasil atuamos através de três empresas distintas: a Amil, operadora de benefícios de saúde; o Americas Serviços Médicos, especializado em serviços médico-hospitalares; e a Optum, focada em serviços de saúde integrados à tecnologia da informação. No UnitedHealth Group, compartilhamos uma meta comum: ajudar as pessoas a viver de forma mais saudável e contribuir para que o sistema de saúde funcione melhor para todos. Você verá que suas contribuições estão ajudando a impulsionar a acessibilidade e qualidade da assistência à saúde para milhões de pessoas e ajudando, ao mesmo tempo, a moldar o modo como a assistência à saúde se desempenha no futuro.

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NUTRIENTES QUE NÃO PODEM FALTAR

NUTRIENTES QUE NÃO PODEM FALTAR!!

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Nutrientes que não podem faltar para quem prática atividade física.

Quando praticamos atividade física com frequência, é natural que o nosso corpo necessite de mais nutrientes para gastar energia e se manter saudável. Para isso é importante manter um cardápio completo e equilibrado. Existem alguns nutrientes específicos que não podem faltar de jeito nenhum no cardápio de quem se exercita!

1 -Carboidratos melhoram o rendimento durante o treino dando força aos músculos. Além disso, são as melhores fontes de energia para quem pratica exercício físico. 
2 – Vitamina C fortalece o sistema imunológico, deixa o organismo mais disposto, melhora o ânimo e atua como antioxidante.
3 – Vitamina B2 ajuda a dar energia transformando proteínas, carboidratos e outros nutrientes em energia.
4 – Vitamina D é importante para a calcificação dos ossos, evita a fadiga e o enfraquecimento do corpo. Portanto, é a melhor fonte é a exposição ao Sol diariamente.
5 – Potássio evita cãibras, fortalece os músculos e auxilia no ganho muscular.

Consulte um Nutricionista, afinal, somente ele pode te orientar.

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NUTRIENTES QUE NÃO PODEM FALTAR

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Portanto, nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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COMO ESTÁ O SEU INTESTINO

COMO ESTÁ O SEU INTESTINO?

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O nosso intestino deve funcionar todos os dias, se isto não está acontecendo tem alguma coisa errada. Se você tem o intestino preso você precisa consumir de preferência esses alimentos todos os dias:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Verduras: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, brócolis, espinafre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Frutas: mamão, pera, ameixa, laranja, abacaxi, pêssego⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Cereais: gérmen de trigo, farelo de trigo, aveia em flocos grossos, quinoa, psyllium⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Alimentos integrais: pão integral, arroz integral e macarrão integral⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Sementes: chia, linhaça, gergelim, semente de abóbora e de girassol⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Probióticos naturais (fonte de bactérias boas): iogurte natural, kefir

Além disso, para o bom funcionamento do intestino, devemos beber bastante água e evitar o consumo frequente de doces,  adoçantes, gorduras e embutidos como presunto, salsicha, linguiça e bacon.

Veja mais sobre Nutrição em Prática

OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

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Se você janta mais cedo e tem uma jornada mais tardia é essencial uma ceia para que você não vá dormir com fome. Escolha opções saudáveis como: pipoca estourada na panela, vitaminas de frutas com aveia, queijo cottage com morango, iogurte natural com frutas, mix de oleaginosas, mingau de aveia com banana e canela, torrada com geléia.

Esses são apenas exemplos de lanches que podem fazer parte de um plano alimentar individualizado.

A escolha dos alimentos que vão compor seu lanche vai depender do que você gosta e as quantidades devem ser ajustadas as suas necessidades.

Qual desses lanches é o seu preferido? OPÇÕES PRÁTICAS DE CEIA SAUDÁVEL

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER PENSANDO ASSIM

➡️ Siga @rosangelalsnutri VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

Você não vai emagrecer se continuar acreditando que:

– Final de semana é ‘’dia do lixo’’
– Jantar engorda
– Emagrecer é quando se perde peso na balança
– Comida saudável é muito caro
– Shake emagrece
– Chá seca barriga
– Nunca mais poderá comer o que gosta
– Não emagreço porque tenho tireóide, que bom que você tem (:
– Meu metabolismo é lento
– Tenho que cortar carboidrato

Além dessas qual mais você anda acreditando ?
Mude os seus hábitos e lembre-se, hábito só é hábito se for praticado todos os dias, de segunda à sexta é obrigação.

Saiba mais, confira mais matérias de nutrição.

VOCÊ NÃO VAI EMAGRECER

SINAIS QUE VOCÊ NÃO ESTA BEBENDO ÁGUA O SUFICIENTE

SINAIS QUE VOCÊ NÃO ESTA BEBENDO ÁGUA O SUFICIENTE

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*Dor de cabeça;
*Pele seca;
*Urina escura;
*Fome excessiva;
*Imunidade baixa;
*intestino preso.

A água é essencial para o nosso organismo, ajuda a eliminar resíduos e toxinas, regula a temperatura corporal, transporta nutrientes, ajuda o tônus muscular, reduz o acúmulo de sódio, alivia a retenção de líquidos e ajuda a metabolizar gordura.

Portanto beba água sem moderação.

E aí já bebeu água hoje?

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Cookie de Banana

Cookie de Banana

Ingredientes

2 bananas maduras, quanto mais maduras mais doces fica
1 xícara (de chá) de aveia em flocos
1 colher de sopa de uva passa
1 colher de sopa de amêndoas picadas 

Modo de preparo

Amasse a banana com um garfo e misture com a aveia, as passas e as amêndoas.
Em uma assadeira untada com manteiga coloque colheradas da massa.
Leve ao forno por 15-20 minutos ou até que esteja douradinho.
Retire da assadeira e deixe esfriar.
Sirva em seguida, após o resfriamento ou guarde em pote hermético por até 3 dias.

Gostou da receita? 

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receita pasta ricota

PASTA DE RICOTA


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🛒 Ingredientes
👉 🏻 250g de ricota
👉 🏻 1/2 pote de iogurte natural⁣
👉 🏻 3 colheres (sopa) de azeite extra virgem
👉 🏻 1/2 cebola picada
👉 🏻 1 dente de alho picado
 👉🏻 Azeitonas picadas a gosto
👉 🏻 Sal, orégano e pimenta do reino a gosto

⁣⁣👇🏻 Modo de preparo

⁣Amasse bem a ricota com um garfo, ou bata no liquidificador junto com o iogurte natural. Adicione os outros ingredientes, e tempere como preferir.⁣⁣Caso queira um patê colorido, você pode bater no liquidificador cenoura, espinafre ou beterraba e misturar com a receita acima 

Além de lindo e nutritivo, fica uma delícia!⁣⁣Sirva com pão, torradas, legumes, ou com o que a sua imaginação mandar.

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guardaer alimento quente geladeira

PODE GUARDAR AINDA QUENTE?

🍝
🍲

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Você já ficou em dúvida se guardava ou não um alimento ainda quente na geladeira, pois poderia danificar o eletrodoméstico, certo?

Então vamos lá: o melhor é guardar a comida ainda quente sim, pois quanto mais tempo você deixar o alimento fora da geladeira, maiores são as chances de contaminação. Os micro-organismos que causam mal à saúde se proliferam na faixa da temperatura ambiente.

Portanto, não se preocupe, colocar a comida ainda quente na geladeira não vai estragar. Comida pronta só pode ficar fora de refrigeração por no máximo 2 horas, já em dias muito quentes, esse tempo deve ser de no máximo uma hora.

Guarde os alimentos em potes de vidros de preferência e fechados adequadamente.

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Panqueca

Panqueca – Receita Prática

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🛒Ingredientes

• 1 e 1/4 de xícara de farinha de trigo (pode misturar farinha branca e farinha de aveia)
• 1 colher de sopa de açúcar demerara 
• 3 colheres de chá de fermento em pó • 2 ovos levemente batidos
• 1 xícara de chá de leite 
• 2 colheres de sopa de manteiga
• 1 pitada de sal.

🏻 Modo de preparo da Panqueca

Colocar no liquidificador todos os ingredientes, começando sempre pelos líquidos, e bater até obter um amassa homogênea.

Em uma frigideira untada com manteiga coloque um pouco de massa e doure dos dois lados.

Sirva a seguir com frutas ou néctar de coco. 🍌🥥

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Panqueca

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A ALIMENTAÇÃO DO SEU FILHO INFLUENCIA NO SONO DELE?

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Sim, a alimentação tem influência no sono da criança. Tanto na quantidade como na qualidade do sono.

Para suas noites se tornarem mais tranquilas, evite alimentos ricos em açúcar, gordura e sódio. Exemplos: sucos industrializados, refrigerantes, biscoitos recheados, doces em excesso, frituras enlatados, embutidos (salsicha, presunto, mortadela, etc.), comida temperada com muito sal ou temperos industrializados.

Evite também os alimentos que contenham cafeína, como chás, café, refrigerante, chocolate. Pois ela causa excitação e pode deixar a criança agitada.

Para seu filho ter uma noite de sono tranquila ofereça alimentos ricos em fibras, pois eles promovem maior saciedade. Exemplo:  prefira comidas leves, legumes, arroz, verduras, sopas, cremes, omelete, purê de batata, etc.

O sono da criança é importante e traz inúmeros benefícios como favorecer o crescimento adequado, menor irritabilidade durante o dia e maior concentração.

Procure um Nutricionista ele poderá te ajudar.

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nutrição receita saudável

BOLINHO DE CARNE ASSADO

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🛒 Ingredientes
500g  de carne moída
2 pães amanhecidos (não pode ser fresco)
1 cebola grande ralada
3 dentes de alho amassados
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 xícara de chá de salsinha e cebolinha
1 travessa com água1 xícara de leite
1 xícara de farinha de mandioca grossa

👉🏻 MODO DE PREPARO
Mergulhe os pães na travessa com água.Esprema até virar uma massa.Misture essa massa com a carne moída e adicione a cebola ralada, os dentes de alho amassados, o sal, a pimenta, a salsinha e a cebolinha.Misture bem e deixe descansando por 30 minutos.

Em seguida molde os bolinhos e reserve. Despeje o leite em uma vasilha rasa e passe os bolinhos nele, repita o processo com a farinha de mandioca. Coloque-os em assadeira untada e leve ao forno até dourar.

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ALIMENTOS QUE DEVEM ESTAR NO PRATO DO SEU BEBÊ

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A refeição do bebê deve conter todos os grupos de alimentos. Conhecer quais alimentos fazem parte de cada grupo alimentar irá facilitar a sua escolha na hora de preparar as refeições, gerando variedade nos cardápios do bebê e garantindo todos os nutrientes necessários. É importante variar e evitar repetições por vários dias do mesmo alimento.⠀⠀Comece escolhendo 1 alimento de cada grupo para preparar a papinha. Mais do que 1 alimento pode deixar o paladar do bebê confuso com a mistura de sabores.
🍗Proteínas – carne bovina, frango, peixe e ovo;
🌽Carboidratos – arroz, batata, inhame, cará, mandioquinha, milho, canjiquinha, mandioca (aipim, macaxeira), quinoa entre outros;
🥕Legumes – cenoura, chuchu, abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, vagem, quiabo, tomate entre outros;
🥦Hortaliças – couve, espinafre, rúcula, brócolis, acelga, agrião, alface, couve flor, repolho entre outros;
🍛Leguminosas – feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, feijão preto, feijão branco, feijão rosinha, feijão jalo entre outros;
Agora é só preparar e oferecer ao seu bebê. Marque uma mamãe que também precisa desta informação. 💁‍♀️⬇️⬇️⬇️