Te desejo coragem. Foto: Henrique Bosco, empresário, mentor de carreira e palestrante/Divulgação
Artigo de autoria de Henrique Bosco
Já parou para pensar no que realmente significa coragem? Acredito que seja uma mistura de esforço com autenticidade, entusiasmo, um ato vulnerável que diz muito sobre a pessoa que o faz. Ter coragem é agir apesar do medo, é buscar o novo, sem saber o caminho. Acho pouco provável que seja só um ato grandioso ou um super marco em nossa vida, acredito que na verdade faz mais parte do nosso dia a dia do que imaginamos.
A coragem é o que nos tira da cama, da zona de conforto e ao contrário do que muitos pensam, o medo não é o seu oposto. Ele é uma balança que nos ajuda a planejar, nos ajuda a ser mais racional.
Em muitos anos como mentor de carreira sempre escutei do medo das pessoas sobre a mudança. Uma nova área, uma promoção, mudar de cidade, um novo estudo… O medo do desconhecido, um possível fracasso são falas mais do que normais. No entanto, é a coragem que nos impulsiona a dar o primeiro passo, a buscar conhecimento, a se preparar para os desafios e arriscar.
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Controle das Decisões
O medo, quando bem compreendido, é um aliado. Não paralisa, nos orienta a sermos mais cuidadosos e estratégicos. O segredo é não deixar que controle nossas decisões.
Imagine a boa oportunidade de compra de um imóvel, ao considerá-lo como um investimento financeiro arriscado, o medo de perder dinheiro não deve nos afastar da oportunidade, mas sim, nos motivar a pesquisar mais, a entender os riscos e a encontrar maneiras de superá-lo.
Coragem é acordar diariamente e passar pelos pequenos e grandes desafios da vida. É ir lá e fazer, mesmo em um mundo que muitas vezes tenta nos colocar em uma caixinha padrão. É buscar a felicidade, a liberdade, algo novo, é sair da inércia, é se abdicar de algo priorizando o que está por vir.
Este texto é para te fazer pensar em dar o primeiro passo, vai, sério, é com você que estou falando. Sabe aquilo que você tanto quer? Pode ser seu, você só tem que começar, mesmo sem saber para onde ir, mesmo sem saber o que te espera, para todo mundo é assim. Não existe uma fórmula mágica, o que vai contar é a sua atitude.
Entre nós, da próxima vez que sentir medo, lembre-se: ele não é um inimigo, é um conselheiro que, ao lado da coragem, pode te levar mais longe do que você jamais imaginou.
Afinal, como dizia Nelson Mandela sobre a coragem, “não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele.” O corajoso não é quem não sente medo, mas quem controla esse medo.” Que todos nós possamos ser corajosos para realizar nossos sonhos! Vai Lá e Faz! É um dos melhores desejos que posso te dar de presente.
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Livros para Download Gratuito: USP oferece 973 opções! Foto de Perfecto Capucine/Unsplash
A Universidade de São Paulo (USP), uma das principais instituições de ensino e pesquisa na América Latina, apresenta seu destacado projeto: o Portal de Livros Abertos da USP. Lançado em 2016, o portal se destaca como uma plataforma relevante para a disseminação de livros digitais acadêmicos e científicos. Com uma coleção que abrange 16 editoras acadêmicas e 42 selos editoriais, o portal atualmente disponibiliza 973 títulos em seis idiomas diferentes: português, inglês, espanhol, francês, alemão e italiano.
A finalidade do portal é reunir e divulgar obras literárias produzidas pelas diversas unidades, institutos, centros e museus da USP, abrangendo uma ampla gama de áreas do conhecimento. A iniciativa busca facilitar o acesso ao acervo acadêmico e preservar a memória da produção científica e acadêmica da universidade.
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Quais Livros?
Os livros e coleções disponíveis no portal são de natureza científica e passam por um processo de avaliação para garantir sua qualidade e relevância acadêmica. Ademais, a USP estabelece critérios rigorosos de submissão e avaliação para manter o controle de qualidade, a seleção e a revisão editorial das publicações.
Do ponto de vista técnico, o portal utiliza o Open Monograph Press (OMP), um software de código aberto mantido pelo Public Knowledge Project (PKP). Então, esse software foi desenvolvido para gerenciar e publicar livros científicos e acadêmicos, oferecendo uma plataforma eficiente para o desenvolvimento do projeto.
Fundada em 1934, a USP oferece uma ampla gama de cursos em diversas áreas, contribuindo significativamente para o desenvolvimento científico, tecnológico e cultural do país. Assim, sua infraestrutura abrangente, corpo docente qualificado e compromisso com a inovação a posicionam como uma referência educacional, promovendo o avanço do conhecimento e formando profissionais de destaque.
A importância da autodisciplina para a concretização dos sonhos. Maurício Souto – palestrante e autor do livro “O Poder do Ânimo”. Foto: Andreia Tamiosso dos Santos
O ânimo é uma condição essencial para a conquista de objetivos, pois é ele que fornece a força de espírito necessária para que não nos deixemos abalar diante dos primeiros obstáculos. Ortodontista, escritor, palestrante e autor do livro “O poder do ânimo”, Mauricio Souto, destaca que, apesar de sua importância, o ânimo por si só não é suficiente. “Isto porque a motivação, por mais forte que seja, invariavelmente passa. Assim, para que sonhos se concretizem, é necessário também ter disciplina e persistência nas ações”, assegura.
Agir é fundamental para que os sonhos saiam do papel e se tornem reais, destaca Souto. Querer um objetivo e vislumbrar como pode alcançá-lo são aspectos fundamentais para que ele realmente seja conquistado. Mas de nada adiantam sem que a pessoa se coloque em movimento. Contudo, essa ação precisa ter método. “Para mudar, o indivíduo precisa querer, precisa ter uma visão, precisa saber onde está e precisa fundamentalmente agir. Mas não de qualquer jeito. É preciso disciplinar o seu jeito de agir, para que atenda às expectativas”, afirma.
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A importância da autodisciplina para a concretização dos sonhos
“Por exemplo, se uma pessoa quer aprender a tocar um instrumento, precisa treinar todo o dia. Se quer emagrecer, precisa ir regulamente à academia, cuidar da alimentação, ou, pelo menos, treinar de modo sistemático, seguindo um plano regular de atividades”, enfatiza o escritor. Conforme Souto, sem um plano que lhe permita realizar de modo regular as atividades que são necessárias para a realização de um sonho, a pessoa acaba desistindo, porque o cérebro tenta sempre economizar energia, gerando procrastinação e até auto sabotagem, deixando em seu lugar um vazio, uma frustração e uma imensa sensação de fracasso, porque, efetivamente, aqueles que prosperam têm uma atitude vencedora: aquela atitude que leva em consideração o que você pensa, como está se sentindo, mas principalmente como você age.
Souto ressalta a importância da autodisciplina para que o indivíduo mude sua forma de pensar e adote hábitos mais saudáveis. Obtendo, dessa forma, resultados diferentes e extraordinários. “A autodisciplina é a virtude responsável por fazer as pessoas não se acomodarem, praticando a aprendizagem contínua, que as obriga a rever constantemente conceitos e opiniões, adaptando-se da melhor maneira possível às constantes mudanças que caracterizam o mundo atual, diz.
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Disposição para aprender
Segundo o palestrante, os analfabetos de hoje não são aqueles que não sabem ler e escrever, mas os que não se dispõem a aprender, depois a desaprender, para então reaprender. Para tanto, destaca Souto, é necessário ter uma mente aberta e disposta, mas não só isso. “As ações orientadas para o alcance de resultados precisam ser transformadas em rotinas e rituais”, afirma. Nesse sentido, ter disciplina é fundamental.
Conforme Souto, a disciplina é essencial para deixar velhos hábitos que não lhe servem mais e adquirir novos hábitos. Portanto, mais condizentes com suas novas metas de vida. Isto poque trilhar caminhos que nunca foram pisados antes exige um grande esforço de quem o faz. “Se a pessoa não age com disciplina e persistência, muito antes do meio do caminho ela desiste e volta à trilha antiga, que, sem dúvida, é mais fácil e confortável, mas que não traz nada de novo para a vida dela”, diz.
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Atitude vencedora
Ao contrário, destaca o escritor, se a pessoa tiver paciência, constância e disciplina, tomando cuidados extras, afinal se trata de uma empreitada desconhecida até o momento, aos poucos ela conseguirá trilhar este novo caminho, adotando um novo hábito e uma nova crença para si. “No começo, é, claro, será difícil, mas com o tempo, quando esse caminho fizer parte de sua rotina, será mais fácil caminhar por ele, que, possivelmente, renderá um resultado diferente e melhor”, diz.
O indivíduo que almeja realizar um objetivo precisa ter uma atitude vencedora diante da vida, afirma Souto. Entendendo como atitude vencedora os momentos de decisão para realizar projetos, resolver problemas, definir um relacionamento ou concretizar algum sonho. E para ter uma atitude vencedora, diz o palestrante, também é muito importante a autodisciplina. Pois ela, em conjunto com o foco e a determinação, permite a execução e manutenção de um plano. Aliás, parte fundamental para que não se abandone no meio do caminho as ações necessárias à concretização dos sonhos.
Por fim, Souto enfatiza que a autodisciplina é uma característica fundamental de todas as pessoas que pretendem honrar sua própria história e deixar um legado positivo a seus descendentes. “Agir com disciplina, comprometendo-se em atingir as metas que estipulou para si mesmas com foco e determinação, é certamente uma atitude da qual as pessoas devem ser orgulhar”, diz o palestrante, enfatizando que quando essa atitude é pautada por qualidades como ética, integridade, honestidade e lealdade, ela define-se como conduta honrada que constrói, sem dúvidas, um legado de consciência e bons princípios.
Livro – O Poder do Ânimo / Autor: Maurício souto
Ficha técnica
Subtítulo: Como recuperar sua energia, reconectar-se com seus sonhos e construir uma jornada extraordinária Autor: Mauricio Souto | ISBN: 9786555443523 | Formato: 16 x 23 cm Páginas: 208 | Preço de capa: R$ 64,90 | Preço e-book: R$ 45,40 Lançamento: 10/07 | Selo: Gente | Gênero: Desenvolvimento pessoal . Adquira já o seu exemplar neste link.
É cada coisa que aparece. Saber que vivemos em um mundo caótico, que temos nossas próprias dificuldades internas e o mundo nos “entuba” uma série de desventuras
Eu te pergunto, porquê e pra que questionar o Amor?!?
Descabido?!? Não sei. Dúvida é uma opção humana natural Mas associar o amor ao egoísmo e troca de interesse, sinceramente acho que é um tanto demais.
Um sentimento sublime, excelsa da natureza e sua criação.
1 Coríntios 13. Paulo fala da excelência da caridade — A caridade, um amor puro, excede e supera quase todas as outras coisas. … 3 E ainda que distribuísse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e ainda que entregasse o meu corpo para ser queimado, e não tivesse caridade, nada disso me aproveitaria.
Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três, mas o maior destes é o amor.
Noto que não só porque não o sentimos verdadeiramente, creio que não somos capazes de julgar.
Julgo por mim mesma, jurava ter amado alguém, até o nascimento das minhas crias, e olha que fui avisada que quando os filhos nascem sentimos algo crescer no peito de forma inexplicável, não considerava possível, as retas finais das gestações são variadas e incômodas , verdade seja dita, o processo é legal e tal, tem o lance da curiosidade de conhecer quem te habita mas sentimentos inexplicáveis, como seria isso?!?
Eu pensava medo, é provável, sou inexperiente e tal, novidade, mudanças, alterações de rotinas, choro, alimentação, putz só via os contras.
Óbvio, eu desconhecia o momento da chegada, o choro é sinal de vida e saúde, alimentação ato de amor natural, sem sacrifício, “incômodo” por ser algo novo, parece ser desconfortável, não dura tanto, logo passa a ser prazeroso, gratificante e lindo, momento de intimidade plena e início de laços finitos.
Questionar o amor entre pessoas é realmente necessário?!?
Não vejo serventia alguma…. Quantas vezes sentimos uma imensa vontade de sorrir feitos bocós, que somos invadido por uma alegria sem fundamento, que nos sentimentos felizes tudo junto e misturado ao mesmo tempo.
Uauuuuu, isso não seria Amor?!? Ver beleza na simplicidade, ser invadida por bons sentimentos, receber e ofertar sorrisos espontâneos, se alegrar em ver a alegria alheia, ter a bondade correndo em suas entranhas inundando a mente e vivenciando momentos de paz.
Isso é Amor?!? Crer no inesperado Sentir o impalpável Não encontrar palavras, figuras, nada para decifrar o quanto tão bem se sente, ainda sim não seria amor.
Inefável é o Amor, egoísta pode ser, por ser imensurável suas formas e ausência de explicações para singelos atos que transformam o ser e a experiência humana dia após dia .
Ame involuntariamente, compulsivamente, descontroladamente, sinta os extremos, se jogue de corpo e alma, amor próprio, amor ao próximo, ame simplesmente por amar, pelo bem que o amor te faz sentir-se com você mesma.
Ou se preferir uma experiência sem solo, “Nunca Ame Ninguém!”
Lorena Pelais ?? ??
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Capítulo 3 (Maturidade) de O Medo da Humano. Leia desde o Capítulo 1
Voltando ao assunto, temos a continuidade do comportamento medroso, que imagina coisas que, provavelmente, jamais ocorrerão. Imaginar que algo terrível vai acontecer, mesmo sem evidências do mesmo, gera um espírito de pânico que, não gerenciado, cria uma síndrome, ou depressão, ou outra doença da alma. Esse medo, alimentado diariamente, cria prisões desnecessárias, que impedem o aproveitamento da própria vida de modo mais saudável, já que a pessoa não permite a si mesma que saia de casa, ou que frequente um local, ou que divirta-se com coisas simples.
O ser humano, portanto, vive pelo medo ao não ser maduro. Quando inicia o doloroso processo de amadurecimento, precisa quebrar diariamente um pedaço desta estátua de mármore chamada medo, que possui um núcleo muito rígido, terrível de se alcançar. A maturidade vai ocorrer, justamente, ao se aceitar o medo, e após aceitá-lo, começar a controlá-lo aos poucos. Ato por ato, fato por fato, um de cada vez, progressivamente.
O mais conhecido processo de amadurecimento é ter um dependente. Ter um filho, na maioria das vezes. A pessoa passa a considerar aquele ser indefeso como alguém necessitado de cuidados, o que força uma maturidade de se preocupar com o bem-estar de outro, e agir de modo condizente a protegê-lo e alimentá-lo. Isso requer um comportamento mais comedido e controlado, a busca por um trabalho que pague valores maiores sem incorrer em riscos desnecessários (ou, pelo menos, riscos que se possa controlar), de modo que se gere, internamente, um sentimento de confiança em si próprio, para que se viva de modo mais tranquilo, e se aproveite a própria vivência com os dependentes.
É aí que a pessoa pode verificar essa maior diferença: seu dependente padece de medos absurdos, notadamente trabalhados nos sonhos, enquanto que o maduro terá seus medos mais realistas, ou desejos não realizados, também nos sonhos. O sonho acaba como uma ferramenta para trabalhar seus medos, ansiedades e desejos, retratando o que ocorreu no dia, envolto em emoções descontroladas. A maturidade vai tornando a vivência mais saudável, já que, por medir as consequências, as pessoas freiam seus próprios atos, ao se imaginar que os mesmos podem ser encarados como violação do espaço alheio, o que incorre em quebra de confiança. Essa quebra de confiança gerará prejuízos, já que um quebrador de confianças acabará sozinho. Sendo um animal político, o ser humano maduro prefere sofrer um pouco, para não quebrar confianças, e não ficar só. O medo de ficar só acaba gerando um comportamento até salutar, mas pelo motivo errado. O motivo do medo.
Pensar e agir de modo salutar, através do raciocínio, torna-se objetivo a ser buscado na maturidade. Antes da maturidade, o medo é que vai gerar atitudes positivas, às vezes, como o medo de ficar sozinho já mencionado. Mas viver pelo medo nunca será bom. Essa noção de bom e mau é construída pela sociedade do entorno da pessoa, mas não impede que a pessoa mude essa mesma sociedade, já que ela faz parte da mesma. Noções sublimes de bondade já foram enunciadas pelos antigos, sobretudo na Bíblia, o que mudou radicalmente sociedades inteiras. Antes do cristianismo, qualquer pessoa que ouvisse alguém aconselhar a fazer o bem sem esperar nada em troca ganharia risadas. De sarcasmo.
Vivemos de modo a diminuir a sensação de medo, criando confortos psicológicos como dinheiro guardado na conta bancária, bens imóveis alugados, seguros de veículos e outros pormenores. Já em outros momentos, nos comportamos de modo a gerar um sentimento de admiração do outro para nós, para nos sentirmos importantes. É justamente nesse desejo que muitos são manipulados. Se sentir importante é um desejo de praticamente todo ser humano. E na busca desta emoção, as pessoas criam mentiras para si mesmas, e repetem-nas para todos, tentando fazer crer que aquilo corresponde à verdade.
Nesse raciocínio, vemos que os atos humanos acabam, muitas vezes, se dirigindo no mesmo sentido: medo de não se sentir importante; mentir a si mesmo para se sentir importante; parecer importante e continuar ocultando seus medos. Não é à toa que chamam os mais íntimos medos de demônios pessoais. É o mal, encarado sozinho, numa sala escura, no qual a pessoa nada tem, além de si mesma e de suas verdades pessoais, que serão quebradas uma a uma no enfrentamento. O que sai desta sala escura é um ser humano com menos medo, com o couro duro, mas sem perder a gentileza. Um conjunto de 100% corajoso com 100% gentil, no qual cada momento pede uma aplicação de quantitativos de coragem e gentileza no trato humano diário.
A destruição progressiva é palpável no rosto do medroso. Parece que não só transparece no rosto, mas altera seu próprio semblante, criando-se bolsas de pele ao redor dos olhos e decaimento dos lábios, que mal sorriem verdadeiramente. Apenas sorrisos forçados, para tentar viver amigavelmente, e evitar agressões alheias. A sorte de muitos é que a civilização ocidental é pautada no princípio da não-agressão. Os que vivem contrariamente a este princípio são marcados socialmente pelas famílias do entorno, criando uma aura de desconfiança automática. Essa aura chega a ser ensinada de pai para filho, com relação ao trato da pessoa que vive em desconformidade com o princípio da não-agressão.
CONTINUA …
Por Marcio Pinheiro
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