Categoria: Saúde

Ortopedista dá 5 dicas para diminuir as dores da artrose nos dias mais frios: 30 milhões de pessoas sofram com artrose no Brasil

Nesta época do ano as temperaturas estão bem baixas e os dias ficam mais frios, por isso, as pessoas com artrose passam a sofrer mais com dores em suas articulações. Isso acontece porque os dias gelados podem sim aumentar a rigidez e a dor nas áreas afetadas pela doença.

SegundooDr. Marco AurélioS. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em cirurgia de prótese de quadril via anterior (AMIS) e de joelho, aartroseé o nome designado a enfermidade que atinge as articulações. Esse desgaste do tecido de proteção nas extremidades dos ossos – cartilagem – ocorre gradativamente e piora ao longo do tempo.

Essa degeneração das cartilagens é acompanhada de deformidade das estruturas ósseas vizinhas e pode ter como possíveis causas obesidade, esforços físicos repetitivos e esportes de muito impacto em alto rendimento como futebol. O sintoma mais comum é a dor nas articulações, principalmente, das mãos, do pescoço, da região lombar, dos joelhos e dos quadris, e com o frio pode piorar bastante.

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5 dicas para diminuir as dores da artrose nos dias mais frios

Algumas pessoas relatam que a dor da artrose pode piorar durante o frio, mas essa experiência pode variar de pessoa para pessoa. Não existe uma resposta definitiva que se aplique a todos os indivíduos com artrose. Assim, para minimizar os efeitos, dores e manter a qualidade de vida nos dias frios, o ortopedista dá algumas dicas que podem amenizar o desconforto. Veja a seguir:

1. Manter-se aquecido: Use roupas quentes em camadas para proteger as articulações afetadas pelo frio. Cobrir as áreas doloridas com uma manta ou compressas térmicas também pode proporcionar alívio.

2. Exercícios e alongamentos: Pratique exercícios de fortalecimento muscular e alongamentos adequados para as articulações afetadas. Isso pode ajudar a melhorar a estabilidade e a flexibilidade, reduzindo a dor da artrose.

3. Aplicação de calor: Use compressas de calor, banhos quentes ou almofadas térmicas para aliviar a dor e a rigidez nas articulações. O calor relaxa os músculos e aumenta o fluxo sanguíneo para a área afetada.

4. Manter-se ativo: Embora possa ser tentador evitar o movimento quando a dor da artrose piora, é importante manter-se ativo. Realize atividades de baixo impacto, como caminhadas suaves, natação ou ciclismo, para manter as articulações em movimento e fortalecer os músculos ao redor delas.

5. Perda de peso (se necessário): Se você estiver com excesso de peso, perder peso pode aliviar a pressão sobre as articulações afetadas, reduzindo a dor da artrose.

Para finalizar, o especialista ressalta que essas estratégias podem ajudar a aliviar os sintomas da artrose, mas cada paciente é único, o que torna fundamental consultar um médico ou fisioterapeuta especializado em caso de dor persistente ou progressão dos sintomas. Eles poderão oferecer orientações personalizadas e opções de tratamento mais adequadas ao seu caso.

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Sobre o Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho. Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

O grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, ele é pioneiro na utilização da via anterior, a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

Aliás, a realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

Ademais informações, confiradrmarcoaurelio.com.br, Instagram:@drmarcoaurelio.ortopediae LinkedInmarco-aurelio-silverio-neves

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Pessoas com osteoartrite sentem mais dores no inverno. Afinal, as temperaturas baixas e as oscilações climáticas são mais severas nessa estação do ano

Umarevisão sistemática, que analisou 14 estudos publicados na Biblioteca Cochrane, Embase, PubMed e Web of Science, até 2022, concluiu que fatores climáticos em geral foram significativamente associados à dor da artrose.

A pesquisa apontou que a pressão atmosférica e a umidade relativa correlacionaram-se positivamente, ou seja, exerce influência sobre a intensidade da dor na artrose. O estudo foi publicado na National Library of Medicine em 2023.

Segundo oDr. Marco AurélioS. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em cirurgia de prótese de quadril via anterior (AMIS) e de joelho, embora os fatores climáticos provoquem uma alteração microscópica, as pessoas com dor crônica, causada por lesões, podem ser muito sensíveis a ela. “Quando a pressão atmosférica cai, como acontece no frio por oscilações violentas na pressão do ar, os tecidos das articulações podem inchar, empurrando-os contra os músculos e nervos do corpo causando a dor.

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Osteoartrite ou Osteoartrose?

Vale destacar que a osteoartrite também é conhecida como osteoartrose, artrose ou doença articular degenerativa. Ou seja, trata-se de uma doença que se caracteriza pelo desgaste da cartilagem articular e por alterações ósseas. “É fato que com o passar dos anos e sem tratamento preventivo, a doença pode se tornar mais grave, por isso é importante buscar ajuda médica especializada o quanto antes”.

O Dr. Marco Aurélio, indica algumas práticas para minimizar as dores em períodos mais frios. “Expor a região afetada pela osteoartrite a uma compressa de água quente, ou, ainda, tomar banho em água quente são medidas capazes de melhorar a dor e até mesmo aumentar a amplitude do movimento articular”.

O especialista destaca, entretanto, que pessoas que já tiveram suas articulações reparadas com próteses, têm a dor atenuada. Um estudo recente realizado pelaTaibah University, da Arábia Saudita e publicado em 2020 pela National Library of Medicine do National Center for Biotechnology Information concluiu que, de 100 pacientes com próteses articulares, 51% não sentiram dor quando experimentaram temperaturas frias durante o inverno. Dos pacientes que sentiram dor, apenas 29% se referiu à dor significativa, ressaltando que os pacientes foram submetidos a temperaturas entre 8°C e 10°C.

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Sobre Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

O grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho. Tal como o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, pioneiro na utilização da via anterior é a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

A realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

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Cerca de 6 milhões de brasileiros sofrem com a escoliose: Dr Marco Aurélio S. Neves alerta a importância da PREVENÇÃO para que a patologia não se torne algo grave

Junho Verde é mês de conscientização mundial da escoliose. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a escoliose acomete cerca de 2% da população mundial e tem diversas causas, afetando mais crianças e idosos. Ainda segundo a OMS, no Brasil, existem mais de 6 milhões de brasileiros que têm um encurvamento anormal da coluna vertical e, aproximadamente, 160 mil precisam de tratamento cirúrgico.

Segundo oDr. Marco AurélioS. Neves, ortopedista e traumatologista especializado em cirurgia de prótese de quadril via anterior (AMIS) e de joelho, a escoliose é uma doença que pode ser facilmente diagnosticada com exames clínicos que identificam as curvaturas em ‘S’ ou em ‘C’. “Vale ressaltar que é uma doença que sofre progressão ao longo do tempo e pode agravar com o passar dos anos. Por isso, o quanto antes o problema for detectado e tratado, mais fácil se torna reduzir o grau da escoliose”.

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Cuidados com a escoliose

O especialista destaca que a escoliose quando não tratada adequadamente na adolescência pode gerar inúmeras complicações na vida adulta. Aliás, chegando a ser muito dolorosa e, em alguns casos, até limitar as atividades normais. “As tarefas diárias começam a ficar cada vez mais difíceis de serem realizadas, se torna cansativo e doloroso ficar de pé por muito tempo, ou ainda, permanecer sentado na cadeira do escritório enquanto trabalha”.

Com a curvatura cada vez mais acentuada, as dores passam a ser mais frequentes e a alteração da postura da coluna fica mais evidente. As principais características e sintomas da escoliose são um ombro mais alto que o outro, ombros ou quadris assimétricos e pélvis inclinada para um lado. Assim como roupas que não se encaixam corretamente, comprimento das pernas irregulares e dor na musculatura.

Já para as mulheres gestantes o problema acaba sendo pior já que durante a gestação, com crescimento do útero e do bebê, o diafragma pode ser pressionado, dificultando a respiração e as dores nas costas são mais intensas.

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Tratamento para Escoliose

A indicação para o tratamento da escoliose são exercícios específicos com uma abordagem de autocorreção ativa tridimensional que leva em conta, primeiramente, a mobilização da curva primária na direção da correção sem permitir o aumento dos desníveis seja de cintura pélvica ou escapular.

O objetivo é que progressivamente haja correção simultânea das curvas existentes, obtendo-se uma estabilização ativa da posição corrigida e incorporada como hábito postural. “Curvas pequenas, moderadas ou importantes podem ser tratadas, mas é importante destacar que a eficiência da terapia depende muito da flexibilidade da curva e do comprometimento do paciente, no que diz respeito à frequência solicitada e à execução correta dos exercícios”.

Para o Dr. Marco Aurélio a melhor opção é a PREVENÇÃ. Dessa forma, diagnosticar o problema o quanto antes e prevenir a progressão dos diferentes tipos de escoliose. “Minha orientação é buscar ajuda médica nos primeiros sintomas e não deixar para depois. A prevenção e a realização correta do tratamento indicado pelo ortopedista são fundamentais para garantir a qualidade de vida”, finaliza.

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Sobre o Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

O grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, ele é pioneiro na utilização da via anterior, a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

Aliás, a realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

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Doutor Marco Aurélio S. Neves destaca as principais lesões e 5 dicas para prevenir e curtir o Carnaval com Saúde!

O Carnaval é um dos momentos mais aguardados do ano, repleto de alegria, dança e energia. No entanto, a empolgação da festa pode levar a alguns descuidos, aumentando o risco de lesões musculoesqueléticas e outros problemas de saúde, explica oDr. Marco Aurélio Silvério Neves,ortopedista e traumatologista, especializado em cirurgia de prótese de quadril via anterior (AMIS) e de joelho.

É fato que esta época de folia pode acarretar algumas lesões nos foliões e o especialista Dr. Marco Aurélio destaca a seguir as principais lesões que podem surgir durante o Carnaval e como é possível preveni-las:

• Entorse de tornozelo – evite pisos irregulares e sempre utilize calçados estáveis.
• Fascite plantar (dor na sola do pé) – prefira calçados com bom amortecimento.
• Cãibras e fadiga muscular – mantenha uma hidratação adequada e faça alongamento antes da atividade.
• Luxações no ombro – evite movimentos bruscos e esforços excessivos.
• Dores na coluna e joelhos – preste atenção, pois postura inadequada e longos períodos de esforço podem sobrecarregar essas regiões.

Dr. Marco Auréliotambém ressalta algumas recomendações ortopédicas essenciais para garantir que a folia seja aproveitada com segurança e sem interrupções indesejadas, confira.

Carnaval com Saúde: 5 Dicas do ortopedista para curtir a folia sem lesões

1. Cuidado com o excesso de esforço físico

Blocos de rua, desfiles e festas prolongadas exigem resistência física. Muitas vezes, os foliões passam horas caminhando, dançando e permanecendo em pé, o que pode sobrecarregar músculos e articulações. Para evitar dores e lesões, é recomendável realizar alongamentos antes e depois das atividades, além de respeitar os limites do próprio corpo.

2. Escolha calçados adequados

O uso de calçados inadequados é um dos principais fatores que contribuem para dores nos pés, tornozelos e joelhos durante o Carnaval. Sandálias de salto alto e chinelos podem aumentar o risco de entorses e quedas, especialmente em locais com pisos irregulares. Sendo assim, ideal é optar por tênis confortáveis e com bom amortecimento, proporcionando maior estabilidade e suporte aos pés.

3. Hidratação e alimentação: elementos fundamentais

A combinação de calor intenso e esforço físico prolongado pode levar à desidratação e fadiga muscular. Para evitar esses problemas, é essencial manter-se bem hidratado, ingerindo água e bebidas isotônicas regularmente. Além disso, priorizar uma alimentação equilibrada, rica em carboidratos e proteínas, ajudará a manter a energia necessária para aproveitar a festa sem exaustão.

4. Atenção aos movimentos repetitivos e de impactos

Dançar por longos períodos, especialmente com movimentos bruscos e repetitivos, pode levar a sobrecarga muscular e articular, resultando em dores e lesões, como tendinites e distensões musculares. Quem participa de desfiles com fantasias pesadas ou instrumentos de percussão deve ter atenção redobrada para evitar sobrecarga na coluna e nos ombros.

5. Evite automedicação e respeite os sinais do corpo

Em caso de dor persistente, inchaço ou limitação de movimento, é essencial interromper a atividade e aplicar gelo na região afetada para reduzir a inflamação. Então, caso os sintomas permaneçam ou se intensifiquem, a busca por atendimento médico é indispensável. Aliás, o uso de anti-inflamatórios sem orientação profissional pode mascarar uma lesão mais grave e retardar a recuperação.

Portanto, ao seguir as recomendações do especialista será possível aproveitar a folia com muito mais conforto e segurança! “O Carnaval deve ser um momento de alegria, e cuidar do corpo é essencial para garantir que a festa continue sem imprevistos. Afinal, a melhor forma de curtir o Carnaval é garantindo que a saúde esteja sempre em primeiro lugar”, destaca Dr. Marco Aurélio com mais um alerta: “‘se necessário, procure um especialista para avaliar qualquer desconforto persistente e não deixe para depois”.

Sobre o Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

O grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, ele é pioneiro na utilização da via anterior, a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

Aliás, a realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

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Ortopedista passa 7 dicas para os aposentados priorizarem a saúde e bem-estar nesta etapa da vida; 24/01 é marcado como o Dia do Aposentado

A aposentadoria é um novo capítulo da vida de muitos cidadãos, cheio de possibilidades e momentos para cuidar de si mesmo. Todo o indivíduo aposentado é uma fonte de inspiração e sabedoria para os seus entes e, nesta fase especial da vida, cuidar da saúde é um presente que reforça sua força e vitalidade.

De acordo com oDr. Marco Aurélio Silvério Neves, ortopedista e traumatologista especializado em cirurgia de prótese de quadril via anterior (AMIS) e de joelho, é importante ter em mente e realizar alguns hábitos saudáveis, tais como manter-se ativo, realizar atividades que tragam alegria, cuidar dos ossos e articulações com amor e manter um equilíbrio para aproveitar cada passo com segurança. “Alimente-se bem, mantenha sua mente ativa e cerque-se de boas companhias. Lembre-se que a melhor forma de aproveitar essa nova etapa é priorizando o bem-estar”, destaca o especialista.

7 dicas para os aposentados priorizarem a saúde e bem-estar

Assim, Dr. Marco Aurélio também ressalta que a saúde é o maior bem que se tem e deixa aqui algumas orientações para aproveitar melhor a fase da aposentadoria, garantindo uma melhor qualidade de vida e bem-estar:

1 Mantenha-se em movimento:

• Pratique atividades físicas como caminhadas, hidroginástica ou alongamentos. Então, elas ajudam a fortalecer os músculos, proteger as articulações e melhorar o equilíbrio.

• Lembre-se: movimento é vida!

2 Cuide da saúde dos ossos:

• Consuma alimentos ricos em cálcio, como leite, queijos e vegetais verdes escuros, e não se esqueça da vitamina D, aliás, que pode ser obtida com exposição ao sol em horários seguros.

• A prevenção da osteoporose começa com pequenas mudanças no dia a dia.

3 Evite quedas:

• Faça ajustes na casa para torná-la mais segura. Dessa forma, retire tapetes soltos, instale barras de apoio no banheiro e mantenha a iluminação adequada.

• Trabalhe o equilíbrio com exercícios simples ou fisioterapia.

4 Preserve suas articulações:

• Use calçados confortáveis e evite sobrecarregar os joelhos e a coluna.

• Não ignore dores persistentes. Portanto, cuide das suas articulações com atenção.

5 Alimente-se bem:

• Priorize uma alimentação variada e nutritiva, rica em vegetais, frutas, proteínas e grãos integrais.

• Manter o peso sob controle também ajuda suas articulações a ficarem mais saudáveis.

6 Cuide do corpo e da mente:

• Participar de atividades sociais e hobbies é uma forma maravilhosa de cuidar da sua saúde emocional e mental.

• Aproveite para aprender algo novo, fazer amigos e viver com alegria.

7 Consulte seu médico regularmente:

• Realize check-ups periódicos para monitorar sua saúde e prevenir problemas maiores.

Sobre Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

Aliás, o grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, ele é pioneiro na utilização da via anterior – a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

A realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

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OSSEL Assistência oferece apoio psicológico gratuito a famílias por meio do Projeto Mãos que Acolhem, neste Setembro Amarelo

Setembro marca o período dedicado à conscientização sobre a saúde mental no Brasil. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que o país registra uma das maiores taxas de problemas relacionados ao bem-estar psicológico. Uma das razões que podem levar a pessoa a desenvolver depressão severa ou doenças mentais é a dor do luto. Passar pela despedida de um ente querido merece atenção e, muitas vezes, tratamento.

Pensando nisso, a OSSEL Assistência (Organização Sorocabana Seol Empreendimentos de Luto), há 36 anos no mercado atuando no segmento funerário, dá voz ao projeto Mãos que Acolhem, que completou um ano em março. Realizado em parceria com Instituto Soul Laço, especialista em terapias, saúde e psicanálise, o encontro acontece uma vez por mês, gratuitamente, à associados e não associados, no espaço da OSSEL Assistência (Avenida Goiás, 459, bairro Santo Antônio, em São Caetano – Região Metropolitana de São Paulo), às 19h30.

Acolhimento

O objetivo é falar sobre o luto, a fim de levar acolhimento e abrangência a quem se encaixa neste processo, seja ele mais recente ou mesmo distante, afinal de contas, aceitar a partida de um ente querido faz parte de um processo doloroso e que leva tempo.

De acordo com Natalia Diniz, psicóloga e responsável por criar o projeto Mãos que Acolhem, o projeto vem conquistando e aliviando os corações de quem passa pela dor da despedida. “A OSSEL é uma empresa de excelência no que faz e que tem como responsabilidade cuidar das pessoas também no âmbito emocional. O encontro mensal é um bálsamo para que as pessoas tenham voz e aliviem a saudade e tantas outras emoções. É um convite para quem é associado à OSSEL e para aqueles que não fazem parte da nossa grande família, também. O intuito é agregar, ajudar, estender a mão. Essas pessoas não estão sozinhas. Cuidamos de quem fica, principalmente. E este acolhimento é extremamente importante e necessário, e, acima de tudo, humano”, diz a diretora.

Também neste mês, no dia 24 de setembro, a Ossel marca presença, como patrocinadora, no evento Saúde Mental – A Sexualidade e o Impacto na Longevidade, em parceria com grupo Made 6, na Estação Jardim – do Baby Beef Jardim. A empresa participa com o projeto Mãos Que Acolhem neste encontro que reúne mais de 100 mulheres para palestra, bingo solidário e apresentação musical.

Setembro Amarelo

Até o fim do mês, a OSSEL Assistência também traz o tema para os colaboradores, com roda de conversas e fábulas. Assim, buscando a conscientização, além de uma quick massage aos funcionários, proporcionando momentos de bem-estar e relaxamento. “Esse é o terceiro ano que fazemos essa ação, de oferecer massagens rápidas, mas efetivas, no intuito de cuidar da saúde mental e corporal de quem faz parte da família OSSEL”, avalia Luciana Patara, diretora de marketing da empresa.

Outro diferencial que busca trazer conforto emocional às pessoas enlutadas são os cães Simba e Nala, filhotes de Golden Retriever, que atuam nas operações do ABC Paulista e em Sorocaba. A dupla são ‘cãolaboradores’ da OSSEL Assistência tem como missão, além de visitar os colaboradores da OSSEL, portam mensagens de consolo e acolhimento dentro dos velórios, prática feita em alguns países, mas pouco difundida no Brasil.

DADOS

De acordo com o Ministério da Saúde, anualmente, mais de 700 mil pessoas perdem a vida no Brasil em decorrência de situações ligadas ao sofrimento mental – o que representa uma a cada 100 mortes registradas. Por essa razão, a campanha Setembro Amarelo tem ganhado força no Brasil, com a colaboração de diferentes instituições públicas e privadas.

A Central de Atendimento à Vida, disponível 24 horas pelo número 188, é uma das formas de auxílio oferecidas pelo governo para quem precisa de orientação. Ainda segundo o Ministério da Saúde, esse canal realizou mais de 3 milhões de atendimentos nos últimos três anos.

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Especialista no assunto, Dr Marco Aurélio alerta sobre artrose avançada pode acometer cada vez mais os jovens

Em média, 30% a 40% dos casos de consultas em ambulatórios ocorrem por conta de artrose. O problema, conhecido como osteoartrite, osteoartrose ou doença articular degenerativa, está entre os males mais frequentes no país e tem acometido cada vez mais pessoas jovens.

A artrose é uma doença caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular e por alterações ósseas, entre elas os osteófitos, conhecidos como “bicos de papagaio”. A doença é responsável por 7,5% de todos os afastamentos do trabalho que ocorrem no Brasil, ainda de acordo com o ortopedista.

Artrose no mundo

Até 2050, quase 1 bilhão de pessoas podem ser afetadas pela artrose em todo o mundo, conforme uma previsão realizada por um amploestudopublicado pela The Lancet Rheumatology. Ainda segundo a pesquisa, em 1990, a doença atingia 256 milhões de indivíduos em todo o mundo.

Nesse panorama, oDr. Marco Aurélio S. Neves, ortopedista especialista em cirurgia do quadril e joelho, observa que, ao contrário do que muitos podem pensar, o problema não acomete apenas idosos: pessoas jovens também podem desenvolver casos de artrose avançada e diversas condições podem contribuir para que isso aconteça.

“A artrose é progressiva e é mais comum a partir da 5ª ou 6ª década de vida, mas cada vez aparecem mais casos de pessoas jovens com artrose”, afirma. “Os jovens não estão livres do desgaste das articulações, toleram menos os limites que a doença causa e procuram imediatamente um ortopedista para uma cirurgia para colocar prótese”, explica.

Segundo Neves, a causa da artrose em jovens geralmente está associada a traumas como fraturas, infecções articulares ou doenças sistêmicas, como as doenças reumatológicas.

O que fazer?

De acordo com o médico, fazer atividade física regularmente, controlar o peso e ter um estilo de vida saudável é benéfico para a saúde e pode, dependendo do caso, evitar a doença.

“Os principais tratamentos para a artrose são a atividade física e exercícios adequados com acompanhamento de um profissional. Exercícios de alongamento, fortalecimento e postura são práticas que podem fazer parte de um bom tratamento para artrose”, explica.

Neves revela que, por meio da prática dos exercícios indicados, é possível manter a cartilagem saudável, aumentar a amplitude dos movimentos da articulação e, principalmente, fortalecer os músculos que a envolve, para que possam absorver melhor o trabalho.

Artrose tem causas multifatoriais

Segundo o ortopedista, as causas da artrose são multifatoriais, afetando mais idosos do que jovens. “A artrose primária ocorre em pacientes idosos, causada pelo envelhecimento e desgaste da articulação”.

Sendo assim, prossegue Neves, a artrose é um processo natural que vem com a idade. Ou seja, quanto mais idade o indivíduo tem, mais desgaste articular aparecerá nos exames. “Já a artrose secundária é causada por influência de uma condição preexistente do indivíduo, como obesidade, artrite reumatoide e história genética do indivíduo”, conclui o médico.

Sobre Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr. Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

Então, o grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente. Assim, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, pioneiro na utilização da via anterior é a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

Aliás, a realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

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Setembro Amarelo: O cuidado com a saúde mental das mães atípicas deve ser redobrado, pesquisa revela desgaste emocional 22% maior

No próximo dia 10 de setembro, comemora-se o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Portanto, a data tem como objetivo conscientizar a população sobre o tema e, durante todo o mês, a campanha Setembro Amarelo atua como um reforço.

Em 2024, o lema é “Se precisar, peça ajuda!” e diversas ações estão sendo desenvolvidas para lembrar a importância desse tema. Contudo, é necessário dar uma atenção ainda maior às mães de pessoas autistas, atípicas. “É fundamental falar, cuidar e apoiar as mães atípicas, que enfrentam desafios únicos e intensos ao cuidar de filhos com neurodivergências, que leva há uma carga emocional e psicológica significativa”, comenta Tatiana Serra, analista de Comportamento e Neuropsicóloga pela USP e CEO do Direcional – Centro de Saúde em ABA.

Burnout Parental

A B2Mamy e a Kiddle Pass publicaram recentemente a primeira pesquisa sobre Burnout Parental realizada no Brasil. Então, o levantamento apresenta dados alarmantes sobre a saúde mental das mães em diferentes contextos, incluindo as mães atípicas. Assim, a pesquisa mostra que mães de filhos com deficiência intelectual, como TEA e TDAH, enfrentam um desgaste emocional 22% maior.

Ademais, as mães atípicas frequentemente enfrentam questões sociais, falta de apoio e sobrecarga de responsabilidades, o que pode aumentar o risco de depressão e pensamentos suicidas. “É essencial que ofereçamos recursos de apoio adequados para ajudá-las a enfrentar essas adversidades e promover saúde mental e bem-estar. Na minha clínica, temos um olhar diferenciado para essas mulheres, com foco em autocuidado, apoio, carinho e abertura”, pontua Tatiana.

Dessa forma, estudos apontam que pais e mães de pessoas com autismo, vivem um nível de estresse equiparado a soldados combatentes de guerra. Outro estudo indica que o estresse parental reduz a eficácia das intervenções. Além disso, outros estudos apontam, a dificuldade de adesão das mães/pais ao tratamento. Aliás, indicam ainda, que as mães de pessoas autistas têm nível de estresse mais alto que os pais são maiores que famílias de crianças com Deficiência Intelectual e Síndrome de Down.

Foi identificado ainda, que o estresse parental, tem relação com a redução ou limitação a atividades de interesse de cada responsável. “Dessa forma, criamos o Projeto “Cuidado Ampliado” que visa oferecer atendimento estendido tanto para os pais, quanto para os irmãos e avós dos clientes atendidos no Direcional, com psicoterapia, rodas de conversas e acolhimento, oficinas, treinamentos, palestras, avaliação diagnóstica, SpaceCare e espera assistida com a finalidade de ampliar os cuidados para as necessidades específicas de cada indivíduo atendido, visando a melhoria da sua qualidade de vida”, finaliza.

Sobre

Tatiana Serra, é Psicóloga pela UNIP (CRP06/123778), Analista do Comportamento e Neuropsicóloga pela USP. Formada em Organizational Behavior Managment (OBM). Autora do best-seller Autismo: olhar 360. CEO do Direcional – Centro de Saúde em ABA e do Instituto ABA360, Cuidado Ampliado para famílias neurodiversas. Idealizadora e Apresentadora do podcast “Fiz do meu jeito”. Assim, atuando há 12 anos, Tatiana Serra desenvolveu estratégias de tratamentos a partir da Ciência ABA, e acredita que o diferencial do seu trabalho é o seu olhar 360 graus combinados com ações 360 a partir da Ciência ABA.

Fontes

Setembroamarelo.com, B2Mamy e KIddle Pass.

Alves, Julia Secatti, Gameiro, Ana Cristina Polycarpo, & Biazi, Paula Hisa Goto. (2022). Estresse, depressão e ansiedade em mães de autistas: Revisão nacional. Revista Psicopedagogia, 39(120), 412-424.https://doi.org/10.51207/2179-4057.20220031

Dabrowska, A. e Pisula, E. (2010), Estresse parental e estilos de enfrentamento em mães e pais de crianças pré-escolares com autismo e síndrome de Down. Journal of Intellectual Disability Research, 54: 266-280.https://doi.org/10.1111/j.1365-2788.2010.01258.x

Davy, G., Bárbaro, J.,Unwin, K., Clark, M., Jellett, R., Date, P.,Muniandy, M. e Dissanayake, C. (2024). Lazer,comunidade, participação da força de trabalho e qualidade devida em cuidadores primários e secundários de autistascrianças. Pesquisa sobre autismo, 17(4), 799–811. https://doi.org/10.1002/aur.3113DAVI ET AL . 811

Hayes, SA, Watson, SL O impacto do estresse parental: uma meta-análise de estudos que comparam a experiência do estresse parental em pais de crianças com e sem transtorno do espectro do autismo. J Autismo Dev Disord43, 629–642 (2013). https://doi.org/10.1007/s10803-012-1604-y

Koegel, RL, Schreibman, L., Loos, LM et al. Perfis consistentes de estresse em mães de crianças com autismo. J Autismo Dev Disord22, 205–216 (1992). https://doi.org/10.1007/BF01058151

Osborne, LA, McHugh, L., Saunders, J. et al. O estresse parental reduz a eficácia das intervenções de ensino precoce para transtornos do espectro autista. J Autismo Dev Disord38, 1092–1103 (2008). https://doi.org/10.1007/s10803-007-0497-7

Schieve, LA, Blumberg, SJ, Rice, C., Visser, SN e Boyle, C. (2007). A relação entre autismo e estresse parental. Pediatria, 119 (Suplemento 1), S114 – S121. doi:10.1542/peds.2006-2089q

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Dia 26 de julho é marcado como o Dia dos Avós: Dr. Marco Aurélio Silvério Neves informa sobre cuidado e atenção com riscos de queda

O Dr. Marco Aurélio Silvério Neves,ortopedista e traumatologista especializado em cirurgia deprótese de quadril via anterior(AMIS) e de joelho, alerta para esta data comemorativa de entes tão queridos como os avós. “É preciso estimular os mais idosos a realizar atividades cotidianas e exercícios físicos. Ou, ainda, algum tipo de esporte de baixo impacto para manter o corpo em movimento e garantir uma melhor qualidade de vida”.

De acordo com informações do DATASUS, nos dois primeiros meses de 2024, o SUS registrou 285 atendimentos por dia causados por quedas em idosos. Em janeiro e fevereiro, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, na faixa etária de 60 a 110 anos.

Terceira maior causa de mortalidade em idosos

Sendo considerada a terceira maior causa de mortalidade entre pessoas com mais de 65 anos no Brasil, entre 2013 e 2022, o número total de mortes de idosos foi de 70.516. destaca que diversos fatores podem causar algum tipo de queda nos idosos, tais como perda muscular, problemas neurológicos, efeitos colaterais de algum remédio, perda de visão e audição, além de doenças ortopédicas.

O especialista aponta que o incentivo à mobilidade e a prática de esportes deveria ser maior, já que a prevenção é sempre a melhor solução. “Apesar de os tombos serem frequentes durante a vida, é após os 60 anos que eles podem se tornar mais comuns, dessa forma é muito importante incentivar os idosos a fortalecerem suas musculaturas”, complementa.

De acordo com oDr. Marco Aurélio, que também é membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), com o envelhecimento natural, o corpo humano vai perdendo massa e força muscular, a chamada sarcopenia, daí vem a importância dos exercícios físicos para o fortalecimento dos músculos. “Essa perda de massa muscular faz com que os idosos tenham uma tendência maior de desequilíbrio. O que acaba gerando a maior parte dos acidentes”, explica.

Atenção

Entretanto, o especialista reforça que não é apenas a perda de massa muscular que gera os acidentes. “Ao mesmo tempo, quem tem mais de 60 anos, possui maior tendência de ter comorbidades, como alterações neurológicas, que podem, por exemplo, gerar uma tontura e uma consequente queda”.

Por fim, o cirurgião ortopedista, além de acompanhamento médico para que se possa adiantar o aparecimento de comorbidades e tratar o quanto antes, evitando acidentes de quedas e outros, recomenda que pessoas com mais de 60 anos foquem na realização de atividades como natação, caminhada, alongamento, pilates, entre outros exercícios que podem fortalecer a musculatura. “Mas sempre realizar as atividades indicadas pelo médico”, ressalta Dr. Marco Aurélio.

Sobre Dr. Marco Aurélio S. Neves

Dr. Marco Aurélio S. Neves, ortopedista e traumatologista, especializado em próteses de quadril e joelho.

Pioneiro no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho. Conta com especialização em Ortopedia e Traumatologia (2001) e em Cirurgia do Quadril e do Joelho (2002 e 2003), pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC – FMUSP).

Então, o grande diferencial do médico são as bases tecnológicas aplicadas na prótese de joelho, o uso de guias customizadas feitas sob medida para cada paciente. Assim, por meio de impressão 3D, aumenta a precisão da cirurgia, otimizando os resultados. E na cirurgia de prótese de quadril, pioneiro na utilização da via anterior é a única que possibilita o método verdadeiramente não invasivo (AMIS), preservando músculos e tendões.

Aliás, a realidade aumentada e a robótica para diminuir a agressão da cirurgia e permitir uma recuperação mais rápida também já são uma realidade. Um dos pioneiros no Brasil em técnicas avançadas para realização de cirurgias de prótese de quadril e de joelho.

Especializações em centros de referência em cirurgia ortopédica do mundo, entre eles: Presbyterian Hospital Plano (Texas, Estados Unidos, 2004), Hospital Jan Palfij (Gent, Bélgica, 2006), Clinic Dr. Decker (Munique, Alemanha, 2006), The Steadman Clinic (Vail, Estados Unidos, 2009), South West London Orthopaedic Center (Inglaterra, 2013), Le Centre Médico Chirurgical Paris V (Paris, França, 2015).

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