Leia e saiba como e porque é importante – Compreendendo o que é a autoestima
Admiramos uma pessoa, e confiamos nela, quando reconhecemos nas suas atitudes determinados valores. Da mesma forma, para termos confiança em nós mesmos precisamos identificar e reconhecer os nossos valores, aqueles desenvolvidos ao longo da nossa existência.
Para vencer na vida e ser feliz, uma pessoa precisa gostar, incondicionalmente, de si mesma, fazer-se respeitar e orgulhar-se do jeito de ser.
Se você não é capaz de se amar e se aceitar, não é capaz de amar e aceitar o outro verdadeiramente. Portanto, senão tivermos uma boa relação com quem somos não saberemos como manter boas relações com os outros. Além disso, uma pessoa que não acredita em si não consegue se posicionar com firmeza e acaba desistindo de seus sonhos, pois, no fundo, a autoestima está ligada ao nosso sentimento de merecimento.
A autoestima é a chave do nosso êxito ou do nosso fracasso, também é a chave para nos compreendermos e compreender as pessoas.
Elevar a autoestima envolve um processo de autoconhecimento e auto aceitação, ou seja, descobrir quem você é, verdadeiramente, quais são os seus pensamentos mais comuns, suas emoções mais íntimas. Aprender a admirar-se, para enfim, aceitar e amar quem realmente é.
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Graça Decaro
Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora doeBook“Depressão: A solidão daAlma” e “A Arte de SerFelizParar, Sentir e Perceber”.
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