Arquivo do Autor: Rogério de Caro

Sobre Rogério de Caro

Rogério De Caro é formado em Economia pela Fundação Santo André, Novos Negócios FGV, Executive Coach pela Sociedade Brasileira de Coach e Master Coach - Center For Advanced Coaching (CAC).Com mais de quinze anos de experiência como palestrante, mentor e consultor estratégico de empresas, em seus trabalhos leva e compartilha o seu conhecimento e experiências adquiridos ao longo da sua carreira. Sua paixão é a transformação de pessoas e empresas, onde participa de forma ativa de todos os trabalhos em todos os níveis. Suas palestras são muito claras e objetivas apresentando os problemas que podem ocorrer com empresários, lideres e publico em geral, mas nunca ficam sem um posicionamento de solução para cada situação apresentada. Palestrou por diversos estados, São Paulo e interiorTrabalhou por 20 anos na Volkswagen do Brasil em diversas áreas, executivo em TI, processos, Controller financeiro. Por 05 anos atuou na Ford Company, na área de processos. Por 10 anos foi diretor da Web4 Solutions LtdaÉ coautor do livro Manual do Empreendedorismo, no capítulo “Empreendedorismo com Prosperidade”É autor do e-book “Mude a sua carreira em 5 Semanas”, onde apresenta dicas valiosas para os leitores que querem transformar a sua carreira e vida pessoal.

Dicas como melhorar a empatia

A empatia é uma competência que para melhora-la é importante praticar, é muito importante ler e estudar, mas a pratica é onde ela se desenvolve e deixa pessoas melhores.

Seguem algumas sugestões de como desenvolver a empatia:
• Pratique a escuta ativa, escutar a pessoa já é uma forma de se envolver, se não puder escutar seja educado e de atenção a qual a pessoa mereça.
• Não julgar já é um ótimo caminho para a escuta ativa, em vez de jugar de opções cabe a pessoa escolher.
• Opiniões diferentes sempre vão existir, se abra a entender e respeitar as diferenças é uma forma muito inteligente e leve de levar a vida.
• Demonstre interesse em ajudar as pessoas, para ter um entendimento melhor do que aquela pessoa esta vivenciando.
• Trate as pessoas com respeito em momentos de conflitos ou divergência de ideias, com o tempo as situações são resolvidas e se você teve uma postura ruim ela será lembrada.
• Não se envolva com fofocas, mentiras ou falar dos outros fique longe não se envolva, seja positivo e sincero isso sim é empatia.
Não é difícil praticar e desenvolver a empatia ela faz bem ao seu ego e ajuda as pessoas que te cercam.

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a empatia

Falta de Empatia

O artigo de hoje (Falta de Empatia) vai de encontro aos “POLITICOS” e ao momento que estamos vivenciando.

Definição de empatia:

Ação de se colocar no lugar de outra pessoa, buscando agir ou pensar da forma
como ela pensaria ou agiria nas mesmas circunstâncias. Aptidão para se identificar
com o outro, sentindo o que ele sente, desejando o que ele deseja, aprendendo da
maneira como ele aprende etc.

Nesta semana escutei e assisti algumas reportagens e o que vejo são pessoas se acusando em público e querendo apenas defender a sua posição ou do que acreditam. Na verdade, entretanto, são líderes com o ego inflado que não entende que o momento atual requer foco em resolver problemas e deixar de ficar se agredindo, deveriam dar o exemplo de comportamento e educação e de liderança.

As pessoas precisam e esperam que os líderes que sejam exemplos de postura, conduta e foco em resolver problemas, mesmo que quem causou foram outros, se defender acusando os outros é algo muito triste.

Os profissionais da saúde estão fazendo a parte deles trabalhando, salvando pessoas e passando instruções importantes para a população e os empresários idem.

Existe uma frase que cabe muito bem para o momento atual, “FALE MENOS E TRABALHE MAIS”, se trabalhar não terá tempo para falar tanto.

Portanto, esses líderes não usam a empatia para entender o que as pessoas estão sentindo, colocam o ego na frente e pensam apenas em si.

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Falta de Empatia

Ética profissional e a sua importância

Ética profissional é se adequar às normas de conduta de uma empresa. Estas são condições
cada vez mais valorizadas no reconhecimento dos trabalhadores.

Sendo assim, a ética profissional passou a fazer parte do processo seletivo. Assim como a formação acadêmica, experiência profissional e inteligência emocional.

Ética profissional é um conjunto de normas e valores de comportamentos a serem
utilizados em um ambiente de trabalho em qualquer atividade.

Nesse sentido, é uma forma de construir uma relação saudável com seus colegas, superiores e clientes e sociedade em geral, tendo uma imagem admirada e positiva. O respeito com as diferenças de gênero, cor e demais, cada vez mais exigidas e os líderes não querem que experiências negativas sejam associadas as empresas, nestes casos o grau de
tolerância é zero.

Por exemplo, algum tempo atrás a mídia mostrou uma reportagem de uma pessoa que abandou um cachorrinho na rua. Em seguida, os diretores da empresa, quando tomaram conhecimento de tal atitude, demitiram a funcionária.

Então, ter ética e conduta respeitosa no ambiente de trabalho contribui em muito para a
carreira e permanecia no emprego. Seguem algumas dicas que poderão ajudar:

1- Sigilo, algumas informações do trabalho não podem ser divulgadas
2- Honestidade fale a verdade e assuma a responsabilidade essa postura facilita
muito para resolver problemas
3- Humildade saiba o seu papel e o seu espaço na organização
4- Competência faça o seu trabalho com comprometimento e amor
5- Prudência respeite a hierarquia da sua empresa não interfira de forma negativa

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Ética profissional e a sua importância

Importância da ética e moral, na sociedade e ambiente de trabalho

O tema do artigo de hoje é sobre a importância da ética e moral, seus conceitos e aplicação na vida pessoal, sociedade e trabalho.

Primeiro vamos pensar na diferença entre ética e moral. Ética deriva da palavra êthos do grego, que quer dizer caráter que representa o modo de agir de uma pessoa, suas ações e comportamentos.

Ética representa basicamente o comportamento individual e refletido de uma pessoa
com base em um código de ética ou conduta que é aplicado em geral. Ele também reflete as ações humanas, estas classificadas como certas e erradas. Para definirmos a moral de forma simples é um conjunto de hábitos e costumes de uma sociedade que esta de acordo com a cultura de um local em um determinado espaço de tempo. Se observarmos vamos notar que elementos da sociedade influenciam como a religião e ou modo de vida de uma sociedade.

A moral é muitas vezes encarada como normas de permissão ou proibição de uma sociedade. Existe um ditado que representa bem isso “fulano atentou contra a moral
e bons costumes”, em resumo ele pode ter quebrado a regra da sociedade.

A sociedade e as empresas colocam o seu olhar de forma mais criteriosa para que as pessoas sejam éticas e pratiquem as regras de uma sociedade que é a moral

Importância da ética e moral

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TRABALHO EM EQUIPE

7 DICAS PARA MELHORAR O TRABALHO EM EQUIPE

As companhias estão cada vez mais preocupadas e cientes da importância de preservar funcionários motivados e engajados para obter um desenvolvimento
sustentável. O discurso de fortalecer o trabalho em equipe nas empresas pode aparecer na maioria das instituições, no entanto, muitas delas têm dificuldades em transformar esses sete pontos em práticas diárias.

O desafio de alinhar funcionários que, por vezes, possuem diferentes opiniões e
objetivos, pode não ser tão complicado quando esse conjunto de práticas é seguido.

1 – Estabeleça o papel de cada membro
Ter um objetivo em comum não significa que todos os colaboradores vão realizar a mesma atividade, não é mesmo? Para melhorar o trabalho em equipe nas empresas, é
indispensável que todos os funcionários saibam, exatamente, qual o papel que deve
desempenhar para o crescimento do negócio.

Apure se as funções dos trabalhadores estão todas bem definidas e de acordo com as
suas habilidades profissionais. Isso fará com que o desempenho de cada área melhore
e o trabalho em conjunto se fortaleça.

2 – Confie em sua equipe
A confiança é fundamental para que todos se sintam seguros e confortáveis para dividir dúvidas, opiniões, responsabilidades e, até mesmo, críticas construtivas. Sem essa base, torna-se inviável a construção de um trabalho em equipe de sucesso.
O desenvolvimento desta confiança acontece por meio de um ambiente que gere uma
boa relação entre os colaboradores, seja aberto a feedbacks e trate todos os membros
como iguais.

3- Desenvolva a cultura de feedbacks construtivos
Criar uma cultura de feedbacks construtivos também ajuda a fortificar o trabalho em
equipe nas empresas. É uma ótima ferramenta para avaliar o desempenho do grupo
e orientar os funcionários a como desenvolver melhor o seu trabalho.

Seja positivo ou negativo, o funcionário deve saber que o feedback é sempre construtivo para o seu crescimento profissional. Ele tem o objetivo de reconhecer os pontos positivos, apontar o que pode ser aprimorado e apresentar meios para que aconteça a melhoria desejada.

TRABALHO EM EQUIPE

MAIS DICAS

4 – Resolva os problemas na hora
É essencial que o líder diagnostique e resolva problemas pontuais no momento em que eles surgirem. Postergar o problema ou colocá-lo para debaixo do tapete é receita certa para contaminar o trabalho coletivo.

É primordial, portanto, que gestores desenvolvam e aprimorem a competência de
diagnosticar falhas, buscar soluções (de preferência junto aos colaboradores) e colocálas em prática.

5 – Seja um exemplo
Para estabelecer um forte engajamento da equipe, é fundamental também que os
líderes sejam exemplos de dedicação e profissionalismo no dia a dia da empresa.

Antes de qualquer cobrança de bons resultados, é imprescindível que os comandantes
inspirem os demais tanto em suas ações como em seu comportamento.

6 – Respeite a individualidade
A realização de um bom trabalho em equipe passa também por reconhecer a individualidade de cada colaborador. A diversidade de um grupo é sempre um grande
desafio para os gestores e deve ser vista como uma oportunidade para o desenvolvimento de um trabalho mais rico.

É como em um time de futebol. Cada jogador possui diferentes talentos e distintas
funções em uma partida. Cabe ao treinador fazer com que essas qualidades se
complementem para que a equipe chegue ao seu objetivo comum: vencer o jogo.

7 – Aposte na gamificação para engajar e motivar
A gamificação está entre as formas mais modernas na hora de estimular e desenvolver
o trabalho em equipe nas empresas. Mas o que exatamente ela significa?

A gamificação é o uso de conceitos usados em games para motivar funcionários a
atingir o seu objetivo. A prática, surgida por volta dos anos 70, vale-se de características comuns de games como recompensas, feedbacks, colaboração e conquista de status para engajar os envolvidos.

Assim, transforma atividades rotineiras em algo interessante e divertido, além de estimular a cooperação, a resolução de problemas e a competição saudável entre os colaboradores.

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Os principais erros no trabalho em equipe

Saiba identificar e solucionar os principais erros no trabalho em equipe

Cada vez mais o mercado exige o trabalho em equipe, para isso é preciso de
profissionais com facilidade para trabalhar em equipe.

Mas será que no momento atual de COVID19 esta afirmação é válida? Sem dúvida
nenhuma, o trabalho Home Office levou as equipes a trabalharem em casa mais o
trabalho em equipe continua e se tornou mais imprescindível ainda.

Trabalhar em equipe requer bom senso, responsabilidade e respeitar os demais
colegas; Vamos comentar alguns erros que ocorrem com o trabalho em equipe:

1- Fofoca de colegas ausentes
Falar dos outros é delicado, e falar quando a pessoa não esta presente considero algo
muito grave.

2- Rejeitar o trabalho da equipe
Tal atitude compromete o resultado da equipe e gera um ambiente muito difícil de
desunião da equipe. Já me deparei com tal problema na minha carreira e fui obrigado a retirar a pessoa do grupo, e em momento algum omiti a verdadeira causa, para a pessoa e o grupo.

3- Antipático
O trabalho em equipe exige que as pessoas sejam leais ao grupo, cordiais e educadas,
tal atitude não cabe em trabalho em equipe. Esta pessoa passa a ser desagregadora.

4- Conflitos não resolvidos
Quando ocorre tal problema e persiste, ele gera descontentamento entre as pessoas e desestrutura a união da equipe. Nestes casos cabe a liderança agir rapidamente e não deixar o desentendimento evoluir.

5- Não saber ouvir
Uma das melhores forma de se comunicar é ouvindo, respeitando a opinião diferente e ser educado para que a pessoa consiga expor a sua ideia sem interrompe-la.

6- Não respeitar a diversidade
Não aceitar uma pessoa porque ela é diferente, nos dias atuais não se aceita tal
postura. E se ocorrer tal postura as empresas tem normas que punem, tal ato.

7- Apontar o erro de um colega
Para tal fato é muito importante levantar o que ocorreu, ter muito cuidado na forma de falar, todo ser humano esta sujeito a cometer algum tipo de falha. Então cuidado um dia poderá ser você.

8- Descontrole emocional com a equipe
O descontrole emocional é um problema muito sério pode gerar falta de respeito e
desagregar a equipe e criar problemas pessoais.

Se você encaixa em um desses problemas, de uma atenção maior em resolver por que
você poderá ter problema na sua carreira.

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Comunicando com seus superiores

Comunicando com seus superiores

Na carreira, não podemos deixar de considerar outra forma de se comunicar é com a chefia ou superiores. Ela é importantíssima e tem particularidades que são bem diferentes de quando você se comunica com os seus colegas de trabalho ou equipe. Comunicando com seus superiores requer alguns detalhes relevantes.

Portanto, ela é muito importante para a evolução da sua carreira, vamos considerar alguns desses fatores. Posicionar sobre trabalho faz parte do dia a dia, mas use o bom senso e muito cuidado como fala de outra pessoa, nunca leve para o lado pessoal você está sendo observado.

Então seja cauteloso com o que diz e procure cultivar uma boa relação com o seu superior, se não tem uma boa relação então redobre a atenção.

Atenção com:

1- Nunca seja agressivo, nestes momentos o autocontrole é fundamental

2- Se está sendo chamado para um trabalho especial, pense que pode ser uma oportunidade, mas se avaliar que tem muito risco, diga de forma educada que não está confortável para executar. Nunca diga que não foi contratado para fazer este trabalho.

3- Se ocorrer um problema de comunicação ou entendimento, evite o confronto ou usar termos que desafiam a outra pessoa, “você não disse isso”. Procure as melhores palavras e não deixe a temperatura esquentar.

4- Criticar uma pessoa de forma agressiva, por exemplo “não trabalho mais com esta pessoa”, você está colocando o seu superior em check, procure ajudá-lo a resolver este problema.

5- Não fuja da responsabilidade “A culpa não é minha”, se for sua ou de alguém da sua equipe se posicione corretamente, você também é responsável. Assumindo se encurta caminho e você demonstra postura e transparência isso é muito bom para a sua carreira.

6- Mudanças em empresas podem levar a resultados não desejados, se assumir a posição “Não fazíamos deste jeito, por isso aconteceu” não é o melhor caminho. Saiba dizer que a mudança não está trazendo o resultado desejado e leve sugestões consistentes.

7- Evite falar “Isso não da para fazer”, você pode dizer a mesma coisa com outras palavras. Leve argumentos consistentes e sugestões para solucionar a solicitação.

8- Nunca deixe de ser sincero com as suas convicções, mesmo sendo diferente da sua chefia e superiores.

Quando relação com os seus superiores passa a ser mais estreita, você terá que se posicionar e está sendo observado a cada momento, então é importante saber se comunicar e se posicionar de forma correta.

LEMBRE: VOCÊ É SOLUÇÃO, E NÃO PROBLEMA.

Comunicando com seus superiores

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equipe e pessoas

Comunicação: equipe e pessoas com resultados extraordinários

Levando sua equipe e pessoas a melhorarem suas competências

Pensando na sua carreira, existem muitas competências importantes a serem consideradas. Ainda assim, a porta de entrada é a comunicação. Se você tem dificuldade em se comunicar com os seus colegas, equipes e superiores, é importante pensar rapidinho. Veja como reverter esta situação.

Equipe e Pessoas – algumas formas importantes à considerar:

1- Uma das formas de se comunicar é a escrita, através de documentos e apresentações. Além disso, por mensagens de celulares, e-mails ou em trabalhos escolares. Procure escrever de forma simples para que todos entendam. Releia o que escreveu. Use ferramentas de correção disponíveis na internet.

Peça para algum amigo ou pessoa próxima para ler e dar a sua opinião. Após, pergunte o que ele entendeu. Utilize esta sugestão caso tenha dificuldade em escrever. Da mesma forma, também busque professores e a leitura de livros é uma forma de se desenvolver.

2- Outra forma de se comunicar é pela fala. Então, se preocupe com o seu vocabulário. Ele tem que ser adequado (em uma apresentação de trabalho), a entonação da voz não pode ser muito baixa ou muito alta. Portanto, deve ser normal e agradável de escutar. A aparência e postura já vimos em outros artigos, elas são importantíssimas e marcantes na sua carreira e ascensão.

3- Quando nos comunicamos bem, ocorrem fatos facilitadores em nossas carreiras e posso falar isso por experiência própria. Evite se comunicar ou tomar decisões quando estiver nervoso ou muito chateado, as pessoas percebem você com esta energia. Afinal, quando estamos alterados, com certeza não tomamos as melhores decisões.

Quem se comunica bem, é um influenciador em potencial. Aliás, é admirado pelas pessoas que o cercam, não precisa se esforçar muito para explicar e convencer. Se respeita as pessoas com quem convive e os seus resultados são surpreendentes. Portanto, tudo converge a seu favor.

equipe e pessoas

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Meios de Comunicação

Meios de Comunicação

Neste artigo continuo com o tema sobre os meios de comunicação, mas especificando a clareza ao expressar as ideias e saber ouvir que também considero uma forma de se comunicar.

Vejo muitas pessoas com dificuldade em expor as suas ideias, trabalhos, propostas ou até sentimentos. Sendo assim, se você está nesse grupo, pense em fazer algo diferente, para melhorar a forma de se comunicar.

Caso vá apresentar um trabalho, use a técnica de escrever e coloque em uma ordem. Ou seja, que tenha começo, meio e fim. Se preocupe com o tempo, não adianta ser algo muito longo. Leia mais de uma vez revisando e na hora de apresentar leve o rascunho como material de apoio. Ao final da apresentação, pergunte se entenderam o que você disse e se poderia explicar o que entenderam.

Com o tempo, você verá que as suas ideias e apresentações fluirão de forma mais assertiva. Então, você deixará o rascunho, mas se quiser, é sempre bom e uma forma de se preparar melhor.

Formas de se comunicar

Outra forma de comunicar muito importante é o do saber ouvir. Vou provar a você como isso é verdadeiro.

Imagine duas pessoas discutindo e as emoções estão muito acaloradas, nenhum dos dois deixa o outro concluir o raciocínio sempre ocorre a interrupção e assim não se vai chegar a uma conclusão.

Imagine que uma destas pessoas adote a seguinte postura: ela para de interromper a fala ao outro pode concluir o que está querendo dizer. Então, a pessoa irá expor a sua ideia até o fim e a outra, que está ouvindo, prestará atenção. Dessa forma, terá mais argumentos para falar depois, ou até chegar a conclusão que é melhor propor uma conversa em outro momento porque os ânimos estão muito exaltados.

Concorda que é uma forma mais racional de se comunicar? Então, pense nisso para você.

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Tudo é Comunicação

Tudo é Comunicação

A habilidade de se comunicar sempre foi importante, mas nos dias de hoje, com as mídias sociais, trabalho home office e a forma mais humanista de nos relacionarmos, comunicar-se bem passou a ser fundamental. Sei que muitas pessoas tem dificuldade em se comunicar e não quero dizer falar em público e sim uma comunicação mais ampla e efetiva que acrescente para a sua carreira e vida pessoal.

Vamos ver alguns números que sempre uso em minhas palestras, coaching ou mentoria.

Tudo é Comunicação

Tudo é comunicação, de todas as formas

Veja a importância da comunicação pelo visual, representa 70%, então vamos começar por ela:

1- Expressão Facial. Quando algo não nos agrada, podemos desaprovar sem falarmos uma única palavra. Por exemplo, torcendo a boca (ou levantando o olhar é uma forma de desaprovar), como também podemos aprovar com uma face tranquila. Então preste atenção de como reage.

2- Aparência já presenciou alguém que chega a um local com um traje inadequado, chama a atenção e de uma forma ruim. Exemplificando nos dias atuais encontros virtuais, LIVES, reuniões participa de pijama ou sem camisa, ou despenteado.

3- Postura é o conjunto de atitudes como você se porta em uma reunião de trabalho, ou encontro de família. Pode ser a forma de como se comporta, quer falar algo não pede a palavra e interrompe as pessoas, ou a sua postura participar de reunião é sentar quase que deitado ou coloca os pés na cadeira.

Mais explicações

4- O olhar diz muita coisa e ele é importantíssimo no mundo corporativo, muitas reuniões um simples olhar já diz tudo, tanto para a aprovação como desaprovação.
Portanto, o olhar também pode representar o que está sentindo, raiva, ódio e ou aprovação. Aqui vai uma dica: em uma discussão acalorada entre duas pessoas, se estiverem de frente olhando olho no olho (é olhar de leão, é desafio), para buscar a solução fique de lado, é uma forma de minimizar a tensão.

5- Toque indica proximidade, entendimento respeito. Todavia, não é ficar abraçando a pessoa apenas um toque, no ombro.

Exemplificando, quando disse no item 4 olhar de leão, que para minimizar a tensão você fica ao lado, use o toque e diga para pessoa continuar falando. É aprovação, deixe a pessoa falar concluir o raciocínio.

6- Gestos também são uma forma de se comunicar. Afinal, ele ajuda muito na comunicação, mas cuidado com o excesso e que tipo de gesto será feito. Exemplo, apontar para a pessoa não é recomendado é uma forma de intimidar a pessoa.

São dicas muito simples, mas dizem a importância de comunicar de forma correta que não comprometa na sua carreira e vida pessoal.

Em meus trabalhos de coaching e mentoria, considero a comunicação uma das habilidades mais importantes. De certo, onde muitas vezes digo que ficar quieto é uma boa forma de se comunicar.

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COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar, depende da qual escolhe

As formas de se falar que se existem na comunicação.

Hoje pela manha após o café, li algumas notícias e uma me chamou atenção. É a de um líder falando para os seus liderados sobre a vacinação da COVID. Parte da notícia é assim.

“Tem gente que quer tomar, então tome. A responsabilidade é sua. Quer tomar, toma.”

Muitos esperam que um líder de a sua opinião e até demonstre a sua preocupação, mas que saiba pelo menos se comunicar de forma que não traga pânico, por que a classe médica recomenda que se tome a vacina e siga todas as orientações recomendadas.

Quando um líder não se alinha com profissionais especialistas no assunto e não preocupa com a sua comunicação, a mensagem dada transmite uma ideia muito ruim, mais ou menos assim, “eu te avisei”, “agora se vire”, “o problema é seu” e etc.

Neste momento estou trabalhando justamente o tema Comunicação, e me chamou atenção, como é importante saber se comunicar, mesmo que não concorde.

Em resumo existem formas de falar, DEPENDE DA QUAL VOCÊ ESCOLHE.

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Jornal Grande ABC

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

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faça a sua carreira decolar

FAÇA A SUA CARREIRA DECOLAR

O tema dos artigos neste mês será sobre fazer sua carreira decolar. Quais habilidades são importantes e contribuem para ter uma carreira bem-sucedida? E quais as falhas cometidas que dificultam o progresso da carreira.

Neste artigo não cabe comentar quem faz o uso inadequado do cargo ou posição hierárquica, aqui falo do mudar para melhor.

Entendo que a carreira profissional é algo muito importante em nossa vida. Afinal, ela anda junto com as relações que temos com a nossa família, amigos e pessoas que nos cercam. Portanto, se ela não esta bem, irá influenciar essas relações.

Não podemos deixar de considerar que o trabalho ela traz o sustento, da família e de outras, mas não vivemos só pelo dinheiro, existe o sentimento de realização onde o nosso ego é recompensado pela tarefa realizada e superada.

A realização profissional é o combustível do esforço realizado. Entretanto, na grande maioria das vezes ele não esta ligado ao dinheiro. Uma carreira bem-sucedida, traz felicidade, poder de realização, orgulho, prazer em ajudar os amigos, pessoas que nos cercam e uma boa remuneração. É muito prazeroso poder deixar a sua marca.

Quando a carreira não vai bem, com certeza não se sentirá realizado e feliz. Do mesmo modo, a carreira faz parte da nossa vida. Ela está em constante “mudança” e sempre teremos momentos de desafios, fracassos e acertos. Esta é a escola do aprendizado e muitas vezes não é tão fácil assim, por que nos relacionamos com pessoas, vivenciamos crises pessoais, econômicas e mundiais.

faça a sua carreira decolar

FAÇA A SUA CARREIRA DECOLAR.

Para evoluirmos na carreira, a primeira coisa que temos enfrentar é o medo. Além disso, do não saber, ou da mudança de carreira, perder o emprego. Do mesmo modo, do chefe. Este é o tema do próximo artigo do dia 10/12/2020.

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Elimine a Procrastinação

Elimine a Procrastinação

Tempo de leitura – 3,0 min Elimine a Procrastinação

Neste artigo relaciono algumas dicas de como superar a PROCRASTINAÇÃO, ela pode trazer problemas para a sua carreira e vida pessoal. Saiba que você é a solução de tudo, em alguns dos meus trabalhos os resultados foram transformadores.

Primeiro passo, você tem de se conscientizar que este estado não é bom, traz o sentimento de impotência e frustação, se isso o incomoda é um bom sinal, não esta feliz. Não tenha medo do novo e sair do quentinho, a vida sempre trará experiências novas onde poderá ser bem-sucedido ou não, encare o desafio.

Elimine a Procrastinação

Passos para a mudança: Elimine a Procrastinação

1 – Quer ter sucesso nesta mudança pratique a “disciplina” e use ferramentas que te ajudarão. A disciplina acompanha os vencedores e campeões a repetição e a prática leva a resultados fantásticos, então pratique a disciplina.

2 – Use uma agenda de atividades pessoais e do trabalho, ela ajudara a criar novos hábitos e executa-los. Procure cumprir tudo que colocou na agenda, então comece de forma gradativa, o progresso vem aos poucos e com o tempo.

3 – No trabalho home office, mantenha alguns hábitos importantes para enganar o seu cérebro como, tire o pijama para trabalhar, tome um café saudável, pratique alguma atividade física (se movimente) mesmo dentro de casa, tome um bom banho e etc.

4 – Ao acordar mentalize bons pensamentos, ou faça uma meditação, ou oração, o que te faz bem.

5 – Ao final do dia avalie o seu progresso e valorize cada etapa vencida, isso te trará o sentimento de realização e felicidade pelos progressos alcançados.

6 – O grande segredo para conseguir superar é a mudança de hábitos, criar novos hábitos.

Parabéns você vai conseguir, tenha certeza, por que você pode!

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Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Sendo assim, para a pessoa que está a procrastinar. Em suma, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros. Portanto, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações.

Dessa forma, a procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos. Igualmente, devemos manter atenção. Da mesma forma … Logo, um procrastinador é um indivíduo que evita tarefas ou uma tarefa em particular. Entretanto,

O isolamento social pode

O isolamento social pode piorar a procrastinação

Se a sua carreira não decola, leia este artigo Tempo de leitura – 2,5 min O isolamento social pode

Com o isolamento social que estamos vivenciando, trouxe novos hábitos que podem contribuir para o agravamento da PROCRASTINAÇÃO.

Muitos estão trabalhando na modalidade home office, ou intermediaria. Os finais de semanas prolongados, a prática de um esporte, passeio no parque, escola dos filhos, tudo isso foi para dentro de casa.

As regras que tínhamos, muitas foram transferidas para o nosso controle. Entretanto, outras foram eliminadas temporariamente ou não. E quando uma pessoa procrastina algo (adia o que deve ser feito), ela cria um estado de frustação, impotência e culpa.

Zona de Conforto O isolamento social pode

O isolamento social pode

Mas ao mesmo tempo, a pessoa fica em uma zona de conforto e vive no mundinho, muitas vezes reclamando de uma situação ou dos outros. Esse estado traz frustações que muitas vezes leva a doenças como ansiedade e depressão.

As pessoas que agem procrastinando têm medo do novo, dá trabalho mudar. O primeiro passo para superar a procrastinação é a mudança de hábito, criar novos hábitos. Isso permitirá que tome o controle da sua vida e saia da zona de conforto. Com isso, trazendo mais realizações e felicidade.

No próximo artigo darei dicas de como realizar esta mudança. Você quer alavancar a sua carreira e saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato:
11 94777 9496
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Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Sendo assim, para a pessoa que está a procrastinar. Em suma, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros. Portanto, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações. Dessa forma, a procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos. Igualmente, devemos manter atenção. Da mesma forma … Logo, um procrastinador é um indivíduo que evita tarefas ou uma tarefa em particular. Entretanto,

mudar o seu Mindset

Dicas de como mudar o seu Mindset e alavancar sua carreira

Para alavancar a carreira e conseguir os resultados desejados, terá que mudar, isso quer dizer, que terá que ter novos modelos mentais, novas atitudes.

Tem que assumir o papel de protagonista da sua carreira e vida, nunca deixe na mão dos outros. Comece pensando diferente a crise atual é uma oportunidade de aprender algo e buscar soluções para a situação em que se encontra, pensar que não tem solução não irá resolver o problema.

Seguem algumas dicas, que irão ajudá-lo:
• Não tenha medo da adversidade, encare de frente elas sempre existirão
• Planeje as atividades e crie novas(desafie-se)
• Autoconhecimento, identifique e entenda as suas emoções, felicidade, bloqueios, medo e crie novas atitudes para supera-las
• Evite pessoas negativas
• Pratique esporte pelo menos 3 vezes por semana
• Valorize o seu progresso por menor que ele seja
• Seja resiliente, as dificuldades que surgirem
• Curta a natureza praia, campo o que te traz a paz e prazer interior
• Crie o habito de buscar novos objetivos e escreva para não esquecer
• Foco e determinação, não esqueça que esta em um processo de mudança de pensamento, atitudes e resultados
• Elimine notícias tóxicas, TV, rádio, Fake News, posições radicais, isso não quer dizer que não deva estar atualizado do que esta acontecendo
• Use palavras e pensamentos positivos
• Leia um bom livro, assista bons filmes que tragam mensagens boas

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Qual a importância do Mindset?

Qual a importância do Mindset, na sua carreira e vida?

A palavra “Mindset” tem a sua origem na língua inglesa e o seu significado é “Mentalidade”, ou “Modelos Mentais”. Os seres humanos se organizam e dão sentido às suas experiências, através dos modelos mentais. O modelo mental é uma forma de enxergar o mundo.

O mindset que adotamos são determinantes para a nossa carreira e para os resultados que queremos. Como funciona, hoje estamos em um momento de pandemia mundial, crise econômica, convivemos com a incerteza, o medo, desemprego, limitação financeira, e uma avalanche de notícias ruins. Se der atenção a todas notícias ruins, não vai enxergar saída e com certeza terá problemas na carreira, não se sente capaz de superar as adversidades, ou irá culpar os outros pelo que esta acontecendo.

É preciso ter atitudes positivas, que irão gerar mudanças nossa forma de pensar e gerarão novos resultados. Existem dois grupos de mindset:

Mindset Fixo: Esse modelo mental as pessoas acreditam que o talento é responsável pelo sucesso, ou já nasce com ele. Neste caso prevalece a zona de
conforto.

Mindset expandido: Esse modelo mental as pessoas que possuem a mentalidade capaz de absorver as dificuldades e transforma-las em novas oportunidades.

Acredita que novos dons podem ser desenvolvidos, com estudo, treinamentos, estratégias e etc. Desta forma esta pronto para aproveitar novas oportunidades. Podemos concluir que os maiores adversários estão dentro de nós mesmo, esses adversários internos é que alimentam os modelos mentais e matam os nossos sonhos e podem destruir o seu projeto de vida.

No Artigo II darei dicas de como mudar o seu mindset. (dia 26/11/2020)

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como desenvolver meu trabalho

Artigo II – Desenvolvendo habilidades Soft Skills

No artigo de anterior vimos a importância que as empresas estão dando as competências de Soft Skills dos seus colaboradores. Cabe destacar que
estas competências não só importantes para o mundo corporativo, pratica-las com a sua família, na educação dos seus filhos e nos relacionamentos
em geral. É possível aprender e melhorar as competências Soft Skills?

Sim, seguem algumas dicas que poderão ajuda-lo, como segue:

a) Busque ajuda de um coach/mentor, um profissional competente e experiente com certeza irá contribuir muito para o desenvolvimento e agilização no processo de aprendizado.
b) Crie a rotina de se reunir semanalmente com a equipe, departamento, e pratique escutar de cada participante do que ocorreu durante a semana. Estará estimulando a todos a oportunidade de falarem desenvolver a comunicação e darem a opinião pelo ocorrido e como deveria ser conduzido, sempre em ambiente cordial e de respeito. Manter as pessoas unidas é fundamental no desenvolvimento destas habilidades no ambiente corporativo.
c) Feedback: Sempre que puder de o feedback positivo / melhora, a pessoa ou ao grupo, ele é o guia para o desenvolvimento pessoal e do grupo.
d) Seja o exemplo: Ser o exemplo não é preciso falar que façam como eu faço, você está sendo observado e admirado. Isso já é o suficiente para o
entendimento dos demais.
e) Implemente o aprendizado: Se determinada experiência teve um bom resultado, negocie e implemente na rotina de trabalho. O sucesso vem da prática e com a repetição e chega-se e excelência.
f) Identifique as soft skills importantes para a sua empresa

Identifique na cultura organizacional quais são as mais importantes e necessárias, implemente e pratique com os colaboradores.

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o que é soft skill?

Artigo I – A importância das habilidades Soft Skills

No processo de contratação as empresas buscam profissionais pelas suas competências comportamentais, claro que as competências da área em foco para contratação são importantes, mas as comportamentais passaram a ter um peso muito grande. As competências hard skill, são as competências técnicas de cada profissão.

As competências sociais, emocionais e mentais, estão relacionadas diretamente a personalidade de cada pessoa.

Estamos falando de Soft skills, afinal o que é isso? Soft Skills é um termo inglês usado para definir habilidades comportamentais, competências subjetivas difíceis de avaliar. Também conhecida como habilidade interpersonal Skill. Vamos relacionar algumas das competências que as empresas buscam em seus profissionais:

➢ Comunicação
É fundamental um funcionário saber se comunicar bem, pela fala, escrita, corporal, visual e etc. É importante saber se comunicar com colaboradores, diretores, gerentes, clientes e fornecedores, pessoalmente, telefone ou por e-mail de forma amistosa e educada sem abrir mão do que precisa ser feito.
➢ Liderança
Esta é uma competência importante na carreira de qualquer profissional, mesmo que para a função que exerça não seja determinante o seu uso. A capacidade de resolver problemas, conflitos e tomar decisões requer um grau de liderança.
➢ Pensamento Crítico
As empresas, clientes querem solução e não problemas e desculpas, pessoas com pensamento crítico, buscam um melhor entendimento do problema para buscar solução.
➢ Atitudes positivas
Ninguém quer ficar ao lado de pessoas negativas, esta é uma competência muito valorizada em colaborar com o ambiente de trabalho. Os funcionários tem que saber se relacionar em grupo e de forma amigável.
➢ Trabalho em equipe
As empresas valorizam muito pessoas que sabem trabalhar em equipe, são pessoas flexíveis, participam de projetos, não deixam de dar a sua opinião,
comprometidas com os seus prazos e da equipe, respeitam opiniões diferentes, aceitam feedback e são auto de data.
➢ Ética no trabalho e vida pessoal
A ética no trabalho é o conjunto de valores, normas e atitudes que conduzem o comportamento dentro de uma empresa, sociedade e família. As empresas querem profissionais com comportamento adequado e com princípios que sejam o exemplo no seu ambiente de trabalho. Este é o princípio para se construir um bom ambiente de trabalho.

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como ser feliz?

II – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

  • Mude o ambiente onde trabalha / casa
    – Sirva um café a um amigo / família
    – Comprimente com um sorriso
    – De atenção a quem quer ser ouvido
  • De atenção ao seu filho, brinque e entre no mundo dele
  • Pratique esporte caminhada, jogo, ande bicicleta e etc.
  • Curta a natureza praia, campo e etc.
  • Curta a sua família, pai, mãe, avós
  • Assista menos TV, noticiários
  • Coma algo que gosta muito
  • Cozinhe algo bem gostoso, a cozinha é um lugar de bons momentos

Quer saber mais sobre o meu trabalho?
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dicas para ser feliz

I – Pequenas atitudes que o deixarão mais feliz

Para conseguirmos a tão desejada FELICIDADE, precisamos aprender a dar atenção às pequenas conquistas do dia a dia. Este é o primeiro exercício para pensar positivamente.

Outra dica importante, a felicidade vem de dentro para fora então procure ouvir o que o seu coração diz, geralmente é o sentimento mais profundo e esta alinhado com a sua alma.

A transformação vem em pequenos atos, não existe felicidade o momento todo.

Pequenas atitudes que deixam o seu dia mais feliz:

• Falar com amigos, coisas boas e recordar bons momentos do passado
• Visitar velhos conhecidos
• Andar de mão dadas, abraçar, carinho
• Ouvir músicas da adolescência ou que mais gosta
• Assistir um bom filme
• Ler um bom livro
• Seja gentil com você e com os outros

Preste atenção a cada atitude que esta praticando no dia a dia e vera que é um
processo de transformação, pessoal, familiar e profissional.

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DICAS PARA SER FELIZ

DICAS PARA SER FELIZ…

Para ser feliz não é tão simples assim, além das dicas, depende de como você olha para a vida ao seu redor. Mas é possível e depende unicamente de você, terá que estar aberto a mudança na forma de pensar e agir.

Seguem algumas dicas para ser feliz:

1- Avalie como você acha que será feliz, você se compara aos outros, ou condiciona a alguma coisa ou estabelece metas muito altas, ou ambas. Recalibre esta forma de pensar e de agir, veja o que o seu coração diz e lembre que menos é mais;
2- Seja menos exigente com você, portanto, elimine o perfeccionismo;
3- Não queira controlar tudo é impossível;
4- Valorize as coisas simples do dia a dia, a sua saúde, as pequenas conquistas;
5- Valorize a sua família, esposa, filhos, pai, mãe e outros;
6- Tenha amigos sinceros e felizes;
7- Aprenda a se aceitar e admirar-se;
8- Não tenha medo da mudança, a vida esta em constante mudança;
9- Selecione as suas companhias, pessoas otimistas e de bem com a vida;
10-Esqueça o passado, ele já passou e não muda o presente, todavia pode servir de aprendizado, apenas isso;

A felicidade são momentos então aprenda identificá-los e curta cada momento.

Uma boa semana Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.

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Jornal Grande ABC

DICAS PARA SER FELIZ

O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

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DICAS PARA SER FELIZ

O QUE É PRECISO PARA SER FELIZ?

Mas o que é felicidade? Gosto desta definição ela é bem simples, mas diz tudo.

É o momento antes de você precisar de mais felicidade. Como seres humanos temos necessidades físicas e emocionais que precisam ser satisfeitas para sermos felizes. Sentimos um vazio quando isso não ocorre, temos a sensação de que esta faltando algo.

Trazendo isso para os dias de hoje, acreditamos que este vazio deve ser preenchido por alguma conquista e neste momento começamos nos cobrar e criamos expectativas que geram ansiedade.

Depois que conseguimos claro que vem a felicidade, sentimos que o resultado é menor do que imaginamos. O que dificulta sentirmos que somos felizes é quando vamos para o passado e sentimos que éramos felizes, mais do que no momento presente.

Mas na época que ocorreu esta experiencia há grandes chances de acharmos que não éramos tão felizes. Muitas pessoas não sabem reconhecer a felicidade que esta a sua frente de forma simples, mas só depois é que vai reconhece-la.

E quando a felicidade esta condicionada ao futuro, se eu conseguir isso ou aquilo serei feliz, não estou dizendo que a conquista não traz felicidade, mas quando condicionamos fica muito mais difícil.

Criamos fantasmas como expectativas desproporcionais, ansiedade, comparações, frustrações que criam uma cegueira para o momento presente que não permiti enxergarmos e valorizarmos os pequenos momentos da nossa vida que nos proporciona a felicidade.

Conquistar algo é muito bom para ego e se for para satisfação pessoal esta tudo certo, mas quando essa conquista é comparativa ou para mostrar para aos outros algo esta errado. É hora de repensar, o que você quer.

No próximo artigo darei dicas que ajudarão a transformar a felicidade em algo mais simples de ser vivenciado.

saiba quando dizer não

Dizer Não

A felicidade chega a sua vida é de dentro para fora e este processo envolve suas atitudes e como você pensa de si e dos outros. Para a grande maioria das pessoas tem que passar pelo processo de mudança e evolução para estar no estado de felicidade. Então bora lá mudar para ser feliz por mais tempo.

Quantas vezes já ouvimos que devemos eliminar a palavra NÃO, ela bloqueia a prosperidade o otimismo e etc. Não deixa de ter a sua razão, pessoas que dizem muito “não” se fecham para o sim e novas oportunidades e se tornam infelizes. O contrário também pode ser verdadeiro, não saber falar não a pessoa pode ser infeliz.

Claro que não devemos dizer não a tudo e a todos, isso é muito prejudicial. É importante saber o momento certo para dizer ‘não”.
Muitas pessoas tem dificuldade em dizer não no trabalho, relacionamentos, amizades, educação dos filhos e outras atividades, se agridem e por sua vez se tornam infelizes por que estão fazendo algo contra a sua vontade.

Algumas das causas que dificultam as pessoas a dizer não, é o medo de serem rejeitadas, tentar agradar a todos, colocar os problemas dos outros na frente das suas prioridades, medo de magoar o outro, medo de perder uma oportunidade (ex. no trabalho), medo de conflito, medo de dar a sua opinião, estes são os mais comuns.

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felicidade motivacional palestra coach

Quando a preocupação domina

Olá por duas semanas irei compartilhar artigos sobre o tema FELICIDADE. Ninguém é feliz o tempo todo, mas novas atitudes, posturas e forma de pensar podem colaborar para que seja feliz por mais tempo. Então, vamos embarcar nesta mudança, depende só de você e você será uma pessoa melhor e mais feliz. Uma boa semana, feliz.

Preocupar-se com tudo, com certeza não é a melhor opção para ser mais feliz. Preocupação é um estado mental no qual se antecipa-se fatos e consequências desagradáveis. É trazer o futuro para o presente e nos torna incapaz de viver o presente, o que dificulta a busca de uma solução para a preocupação que estamos vivenciando. Em muitos casos traz um bloqueio mental e não se pensa em outra coisa.

A preocupação em demasia, geralmente ela acompanha pessoas inseguras e que tem medo de mudanças, o inserto contribui para este estado mental. É claro que existem outras causas e que são muito mais complexas e que devem ser acompanhadas por profissionais especializados.

A preocupação pode trazer sintomas físicos como, dores de cabeça, queda de cabelo, problemas de pele, estresse estes são sinais do corpo que algo não está bem e é hora de buscar uma solução.

É fácil sair deste estado de preocupação? Não muito, mas depende muito de você e com as sugestões que apresentarei a seguir, ou buscando ajuda de um profissional especializado você supera.

CONTINUA NA PÁGINA ABAIXO ▼

zona de conforto

Zona de Conforto

O que é zona de conforto?

Existem muitas definições, prefiro a que considero a mais simples. Portanto, é uma série de pensamentos e comportamentos que não provocam nenhum tipo de medo ou risco.

Quando uma pessoa se encontra na zona de conforto, ela realiza apenas as coisas que trazem resultados satisfatórios. Todavia, dando uma falsa impressão de segurança. Este estado traz uma visão distorcida de segurança, que não existe na vida real. Afinal, nunca teremos segurança de nada, tudo muda e nesta hora somos colocados a prova.

E quando a vida nos traz novos desafios, somos obrigados a enfrenta-los e só assim iremos nos desenvolver, trazendo como resultado a superação e a evolução, ou não. E quando isso ocorre traz um grau de satisfação muito grande, segurança, crescimento como profissional e pessoal é ótimo para o ego.

Como identificar quando estamos na zona de conforto? Alguns sinais poderão identificar se você está na zona de conforto e esta situação
pode estar atrapalhando a sua vida pessoal e profissional, tais como:

  • Estresse
  • Ansiedade
  • Autocritica exagerada
  • Medo
  • Desculpas como justificativas
  • Emprego atual é medíocre
  • Seu dinheiro termina antes do final do mês
  • Se sente triste ao levantar pela manha
  • Você não produz com eficácia
  • Vida profissional estagnada, sem evolução, sem aumento, sem promoção, como resultado, avaliação de desempenho deixando a desejar

Zona de conforto e a mudança

Claro que pode existir outros fatores, mas se você identificou pelo menos três dos itens acima citados, considere que você pode estar na zona de conforto e com medo da mudança.

Sendo assim, já constatou que está na Zona de Conforto e ela te traz algo que não é agradável? Por exemplo, não estou feliz com a situação atual, falta dinheiro, triste, carreira empacada e vida pessoal estagnada e etc.

A pergunta é porque ficar nesta situação? Se não é prazeroso, então mude, experimente o novo. Não deu certo, mude de novo, mude até acertar, assim é a vida. Para sair da Zona de Conforto é só você querer e tudo está nas suas mãos.

Na próxima quinta feira darei algumas dicas de como sair da zona de conforto.

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zona de conforto

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Líderes tóxicos

Sabe-se que nenhum líder é perfeito, mas alguns por insegurança ou problemas pessoais passam do limite do que é razoável em um ambiente de trabalho. E o pior é que alguém o mantem na empresa, dar desculpas que não sabia não cola, que sabe sabe, sempre se ouve algo aqui ou acola.
Claro que vejo problemas nestes lideres, mas a grande pergunta é por que os liderados se submetem aos caprichos do líder tóxico? Medo, insegurança de perder o emprego e etc.

Respeito esta posição, mas para ser respeitado é importante dizer o que esta sentindo e o primeiro passo, é buscar o diálogo, falar com o seu líder de forma respeitosa e sincera que não está feliz com a forma que esta sendo tratado profissionalmente e pessoalmente. O importante estar munido de argumento, datas e fatos que ocorreram e que poderiam ser conduzidos de outra forma e que é isso o que você espera.

Escute o que ele vai dizer e não interrompa, ao concluir veja se ele também não tem razão nas suas colocações, se tiver reconsidere mas mantenha a posição de que não concorda com a forma que esta sendo tratado, importante não entre em clima de discussão não vai ser por ai que irá resolver o problema.

Ao final da explanação do seu líder, se não ficou claro como será a relação daqui para frente, então pergunte. Se você sentir que ele esta comprometido em melhorar, agradeça e parabéns você estabeleceu limites e superou o seu medo. Agora se você sentiu que ele manteve a posição e não está comprometido em melhorar relação, a decisão esta na sua mão, ou você sobe o nível hierárquico/rh para falar sobre o que esta ocorrendo ou comece a buscar uma nova oportunidade para a sua carreira.

Entenda tudo esta na sua mão e nunca coloque os seus interesses na mão de terceiros.

Busque a felicidade. Bora lá.

Informações para contato:
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lider novos tempos

LIDERANÇA EM NOVOS TEMPOS

Muito se fala do papel do “NOVO LÍDER”, principalmente no momento atual, e vou deixar aqui a minha visão e opinião. O papel do líder vem mudando ano após ano, as empresas estão mudando, o consumidor esta mudando, as famílias estão mudando, vivemos em constante mudança, faz parte da nossa existência. Só que a mudança que veio com a COVID-19 é estrutural, mexeu de forma brusca com os hábitos das pessoas no trabalho, no ambiente familiar, educação dos filhos, ensino das escolas, cuidados com a saúde, governos e na sociedade.

Onde eu quero chegar, é que o líder antes da pandemia continua sendo líder pós a pandemia, o que surgiu são novos desafios como sempre existiram e sempre existirão. Agora ele líder tem que se atentar a realizar a liderança a distância, tem que desenvolver a habilidade de observar melhor os seus liderados em momentos de grandes incertezas. Esta percepção é que ele deve olhar com olhos de águia, a distância pode dificultar a identificar o baixo rendimento, que pode estar ocorrendo por medo de perder o emprego, medo de contrair a doença, e dificuldade de adaptação a nova forma de trabalhar. Outra dificuldade a ser considerada é o convívio tempo integral com a família, que muitos não estavam acostumados.

O líder sempre está em constante mudança e buscando novos conhecimentos e aprimorando a forma gerenciar os seus liderados. Quando leio ou vejo lives comentando sobre líderes autoritários, que só cobram resultados, que não trabalham com espirito de equipe, realizam a gestão da equipe pelo medo, não são admirados, etc. Estes comentários estão voltando no tempo, de algo que já está ultrapassado e obsoleto.

Os líderes atuais estão muito mais bem preparados do que os líderes do passado o mundo de hoje é muito mais complexo e competitivo. A mudança é grande, mas não criemos algo tão grande que não existe. Menos é mais.

Informações para contato: Rogério De Caro Mentor, Máster Coach e Consultor Estratégico de Empresas, trabalha com desenvolvimento de lideranças, equipes de alta performance e palestrante corporativo.
Rogério De Caro – 11 94777 9496 Whatsapp
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cuidados outubro rosa

Cuide-se – Outubro Rosa

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização das mulheres para prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recente do câncer de útero. Esta campanha teve início nos anos de 1990 nos USA e no Brasil a partir de 2002 e 2011 para o câncer de colo do útero.

Apesar de todas as campanhas que sem dúvida são muito importantes, ainda em nosso país se depara com grandes desafios e desigualdades. Uma delas é que grande parcela da nossa população não tem condições de ter um plano de saúde particular, outro fator é que a quantidade de aparelhos para realizar os exames de mamografia pelo SUS é insuficiente.

O Brasil é um país de tamanho continental que agrava ainda mais o tratamento preventivo proposto na campanha do outubro Rosa, 40% dos aparelhos disponibilizados na rede publica estão concentrados no Sudeste e a menor disponibilidade se encontrar na região norte.

Outro fator a ser considerado é o grau de instrução da nossa população que em determinadas regiões deixa muito a desejar, o que complica mais ainda o entendimento para fazer o exame preventivo anualmente.

Também é sabido, que a quantidade de pessoas diagnosticadas com câncer de mama e colo do útero vem caindo ano a ano, mas é uma batalha sem fim, até que se elimine definitivamente.

Se considerarmos que mais da metade da população brasileira são mulheres, vemos que o desafio não é pequeno, mas sempre alcançável e possível, basta querer. 

dia das crianças

Dia das Crianças 2020

O dia da criança é uma data comemorada que homenageia as crianças, no Brasil é celebra no dia 12 de outubro, em outros países são outras datas. Em 1924 foi oficializado por decreto lei, no governo de Arthur Bernardes.

Deixando um pouco da história e indo para dias atuais, é importante destacar a importância da educação infantil.

Um grande país é formado por um grande povo, e tudo se inicia com as crianças como elas serão educadas, instruídas e cabe aos nossos governantes, professores e pais fazerem o melhor.

Um país que prioriza e investe na formação dos seus jovens com estudo, alimentação adequada, e bem-estar, terá pessoas melhores, educadas e esta no caminho de ser um país desenvolvido.

Cabe aos pais darem uma educação calcada em princípios e valores da família, serão filhos e famílias melhores.

É difícil educar os pequenos?  Eu digo que é possível, se cada um fizer a sua parte na educação e formação de uma criança, para torna-la feliz e melhor. Não podemos transferir aos outros o que cabe a cada um, na formação de uma criança.

Dia 12 de outubro é dia deles, então comemore e de o seu melhor, se possível um presente e um grande beijo e abraço.

Jornal Grande ABC

COMUNICAÇÃO: Existem formas de falar

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Trabalho Home Office

Parte 2: Trabalho Home Office

Dicas para melhorar a sua saúde mental e física

– Dificuldade de concentração

  • Defina horários para consultar e-mails
  • Deixe o celular no modo silencioso
  • Desligue as redes sociais, defina horário para ver
  • Evite interrupções e conversas paralelas
  • Faça uma coisa de cada vez

– Workaholic (não tem limite para trabalhar)

  • Desenvolva a disciplina (cumpra o que foi planejado)
  • Planeje as suas atividades, use agenda em papel, eletrônica o que preferir
  • Cuidado com o efeito esponja, vai assumindo atividades que não estavam planejadas ou que não são suas
  • Procure definir tempo suficiente para cada atividade não subestime
  • Respeite os horários de trabalhos que planejou e o seu limite
  • Estabeleça limites para os seus colegas e chefias
  • Limite a quantidade de LIVES que participa, só as necessárias
  • Cumpra prazos

– Falta de regras

  • Defina regras com seus filhos, marido e demais
  • Horário de estudo, almoço, laser
  • Defina local de trabalho, estudo e laser
  • Estimule a disciplina
    *** Cuidado com seus filhos e demais membros da família, eles poderão ter dificuldade em se adaptar as regras, criar um clima de stress não vai resolver.
    *** Primeiro se acalme e busque o diálogo, tolerância neste momento é um ótimo aprendizado

– Isolamento Social

  • Fique atento a sua saúde mental e física
  • Ligue aos seus familiares pelo menos uma vez por semana, ouça a voz fale com eles, se puder vê-los (por vídeo conferencia, estimule o sorriso e fale de assuntos alegres)
  • Ligue aos seus amigos pelo menos uma vez uma por semana, converse de assuntos que você e ele goste se puder vê-los (por vídeo conferência, sorria e procure se divertir)
  • Divida os seus problemas, fale com alguém pelo menos para ouvir, sabe que quem irá resolver é você. Só de falar se sentira mais aliviado Fique atento a dores nas costas e outro qualquer problema, procure um médico

– Descanse o cérebro

  • Trabalhos longos sem pausa, podem causar cansaço e baixa produtividade
  • Recomenda-se a cada hora trabalhada de uma pausa de 5 a 10 minutos
  • A pausa aproveite para esticar as pernas fazer algo que não esteja relacionada a sua atividade
  • Brinque com o seu pet, faça um café, algo que desligue da atividade principal

Fique + tempo com a família

  • Se possível aproveite algum tempo do seu trabalho com a sua família
  • É uma forma de estabelecer disciplina para todos
  • Torne este momento agradável
  • Escolha quais atividades é possível compartilhar este tempo

– Videoconferência

  • Lembre-se uma videoconferência é uma reunião de trabalho
  • Use o traje adequado
  • Prepare-se tenha todo o material que irá utilizar para a reunião na mão e estudado
  • Cumpra horário
  • Se for apresentar algo ou dar a sua opinião seja organizado nas ideias, e breve no tempo e objetivo
  • Videoconferência longa seguem o mesmo padrão de reuniões longas, são improdutivas

– Use o traje adequado

  • O cérebro esta acostumado que ficar em casa é laser, final de semana, feriado ou férias
  • Engane ele (cérebro), mantenha a mesma rotina como se fosse trabalhar, coloque uma roupa adequada
  • Mantenha o local de trabalho organizado e limpo
  • Caso seja solicitada uma live reunião de trabalho não programada você já esta preparado

– Atividade física

  • Pratique uma atividade física ela ajuda a melhorar o condicionamento físico e melhora a saúde mental
  • Com a quarentena procure tomar todos os cuidados necessários, use máscara e evite aglomeração
  • Mantenha a regularidade e disciplina
  • Incentive a família a praticar

– Alimentação saudável

  • Nas refeições procure usar alimentos mais saudáveis
  • Sabemos que a mesa de refeição proporciona momentos agradáveis
  • Transforme as suas refeições com sua família em momentos agradáveis, de descontração e alegre

Informações para contato:

Tatiana Brito:

11 94746 5637
[email protected] 
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 – Rogério De Caro

11 94777 9496
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Trabalho Home Office

Trabalho Home Office

Com a chegada da pandemia Covid19 de forma rápida, o que funcionava virou de cabeça para baixo. Muitas empresas estão paradas, outras funcionando parcialmente e para isso, muitas delas tiveram que ser ágeis e uma destas ações foi transferir os seus colaboradores para trabalharem home office. Pela urgência, muitos colaboradores no dia seguinte já estavam trabalhando nas suas casas e cumprindo a quarentena. Isso foi feito com sucesso, só que a grande maioria destes colaboradores não tem a experiência de trabalhar home office, alguns problemas já estão sendo identificados como, isolamento social, trabalhando mais de 8 horas por dia, falta de concentração, problemas físicos, dores nas costas, ganho de peso e outros. Em resumo “não estão preparados”, trabalharam por anos em escritórios e isso se transformou em hábitos e rotinas.

A mente associa que o ambiente da nossa casa é pessoal, família e descanso.

O processo de adaptação ao novo ambiente de trabalho não foi devidamente treinado e preparado. Também sabemos que o processo de quarentena deve perdurar por um bom tempo e a melhor hora do aprendizado é no início da mudança, então é AGORA. A presença dos familiares leva a uma distração para as responsabilidades profissionais. É um momento importantíssimo para manter as atividades em dia e se manter produtivo. Esta mudança não é tão simples assim, por que já existem os hábitos de ir ao trabalho todos os dias, enfrentar o trânsito, ambiente de escritório, reuniões com clientes, almoço e café com os amigos, insegurança, contato com pessoas, etc.

Agora as empresas estão voltando ao trabalho em seus escritórios alternando os dias, um dia no escritório e no outro no regime home office.  Estamos ainda em processo de adaptação a quarentena e já está iniciando outra modalidade de trabalho em tão curto espaço de tempo. Muitos destes colaboradores estão inseguros em retornar aos escritórios com medo de contrair o covid-19 e contaminar as suas famílias. O medo e a insegurança estão instalados na cabeça de muitos, sem considerar a perda do emprego a crise financeira e econômica.

Essa nova realidade requer que as empresas e lideranças minimizem estes impactos aos funcionários e colaboradores, para que não ocorram problemas maiores no futuro com a saúde física e mental. Sabemos que toda empresa é formada por bons funcionários.

O processo de “Mentoria & Coaching” para equipes e individual, tem como objetivo, ser o facilitador neste novo ambiente de trabalho, trabalhando a organização, motivacional, disciplina, comunicação, trabalho em equipe, avaliando os resultados, ajudando em dificuldades individuais e alinhando com os objetivos da empresa.

Neste momento de tantas incertezas e mudanças resolvi elaborar este manual de dicas rápidas para minimizar os problemas que o trabalho Home Office pode vir a trazer.

Nesta quinta-feira virei enumerar algumas práticas para melhorar sua saúde mental e física, neste momento tão diferente que vivemos.

Informações para contato:

-Tatiana Brito:
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 – Rogério De Caro
11 94777 9496
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Parte 2: Toda a crise é uma grande oportunidade de inovação

Com a chegada da pandemia Covid19 de forma rápida, o que funcionava virou de cabeça para baixo. Muitas empresas estão paradas, outras funcionando parcialmente e para isso, muitas delas tiveram que ser ágeis e uma destas ações foi transferir os seus colaboradores para trabalharem home office. Pela urgência, muitos colaboradores no dia seguinte já estavam trabalhando nas suas casas e cumprindo a quarentena. Isso foi feito com sucesso, só que a grande maioria destes colaboradores não tem a experiência de trabalhar home office, alguns problemas já estão sendo identificados como, isolamento social, trabalhando mais de 8 horas por dia, falta de concentração, problemas físicos, dores nas costas, ganho de peso e outros. Em resumo “não estão preparados”, trabalharam por anos em escritórios e isso se transformou em hábitos e rotinas.

A mente associa que o ambiente da nossa casa é pessoal, família e descanso.

O processo de adaptação ao novo ambiente de trabalho não foi devidamente treinado e preparado. Também sabemos que o processo de quarentena deve perdurar por um bom tempo e a melhor hora do aprendizado é no início da mudança, então é AGORA. A presença dos familiares leva a uma distração para as responsabilidades profissionais. É um momento importantíssimo para manter as atividades em dia e se manter produtivo. Esta mudança não é tão simples assim, por que já existem os hábitos de ir ao trabalho todos os dias, enfrentar o trânsito, ambiente de escritório, reuniões com clientes, almoço e café com os amigos, insegurança, contato com pessoas, etc.

Agora as empresas estão voltando ao trabalho em seus escritórios alternando os dias, um dia no escritório e no outro no regime home office.  Estamos ainda em processo de adaptação a quarentena e já está iniciando outra modalidade de trabalho em tão curto espaço de tempo. Muitos destes colaboradores estão inseguros em retornar aos escritórios com medo de contrair o covid-19 e contaminar as suas famílias. O medo e a insegurança estão instalados na cabeça de muitos, sem considerar a perda do emprego a crise financeira e econômica.

Essa nova realidade requer que as empresas e lideranças minimizem estes impactos aos funcionários e colaboradores, para que não ocorram problemas maiores no futuro com a saúde física e mental. Sabemos que toda empresa é formada por bons funcionários.

O processo de “Mentoria & Coaching” para equipes e individual, tem como objetivo, ser o facilitador neste novo ambiente de trabalho, trabalhando a organização, motivacional, disciplina, comunicação, trabalho em equipe, avaliando os resultados, ajudando em dificuldades individuais e alinhando com os objetivos da empresa.

Neste momento de tantas incertezas e mudanças resolvi elaborar este manual de dicas rápidas para minimizar os problemas que o trabalho Home Office pode vir a trazer.

Caso queira receber o manual de dicas, entre em contato, como segue:

Contato:
Tatiana Brito –  (11) 94746 5637 
e-mail – [email protected]

Rogério De Caro – (11) 94777 9496
e-mail – [email protected]

Toda a crise é uma grande oportunidade de inovação

Na língua chinesa “crise”, é a combinação de dois símbolos. Um significa “perigo” e o outro “oportunidade”. Toda crise traz incerteza, instabilidade, medo, fraqueza na economia, mas também proporciona novas oportunidades de inovação e de negócios.

Não existe oportunidade de inovação e ganhos sem o risco e muitos dos nossos empresários e empreendedores sabem muito bem disso. Em momentos de crises muitos empresários perdem o sono com questões como vou manter a minha empresa funcionando, inovar com recursos escassos?

Estamos vivenciando a pandemia mundial do Covid19 e que acabou de se instalar no Brasil. Hoje estamos de quarentena por orientação dos órgãos de saúde responsáveis, e muita gente em casa. Na economia só algumas atividades estão funcionando normalmente, aquelas que estão na linha de frente de combate a pandemia, as demais pararam ou estão funcionando parcialmente.

O que notamos é que existe os dois lados da moeda os empresários desesperados, o que não está errado e os empresários que estão aproveitando a oportunidade gerada pela crise. Algumas atividades que já existiam passaram a ter uma procura maior como delivery, produtos de higiene, produtos hospitalares, varejo alimentício, medicamentos e outros.

Empresas que não atuam no segmento de saúde, como empresas de perfumes estão produzindo álcool gel, empresa da indústria automobilística está produzindo aparelhos de ventilação mecânica para UTIs. Além de estarem contribuindo para atender a saúde com suas doações, com certeza enxergaram novas oportunidades.

No olho do furacão das oportunidades, estão as empresas de tecnologia com as suas inovações, atendendo as demandas de muitas empresas que precisam para se manter funcionando, relaciono algumas delas:

1-Trabalho home office, disponibilizar infraestrutura de hardware e software

2-Vendas online, está superaquecido, um grande número de empresas está migrando para esta modalidade, para recuperar as suas vendas

3-Reuniões a distância, são disponibilizadas plataformas de vídeo conferencia

4-Robótica: 

   4.1 Robô “Laura” é utilizado em mais de 100 hospitais no Brasil, melhorando a assertividade dos diagnósticos em um menor espaço de tempo, reduzindo os óbitos.

  4.2 Robôs (empresa Dinamarquesa) são utilizados para desinfecção de UTI´s na China, eles reduzem o tempo de execução do trabalho e a ocorrência de infecção das pessoas envolvidas neste trabalho. A Itália já esta implantando esses robôs em suas UTIs.

Vale a pena citarmos oportunidades e inovação que ocorreram no passado da história da humanidade em plena segunda guerra mundial, uma empresa instalada na Alemanha teve proibida a entrada do xarope para produção de determinada bebida.  Neste momento a empresa tinha duas alternativas, encerrava a sua operação no país ou criava um novo produto, optou pela segunda alternativa e nasceu a Fanta.

O outro caso, ocorreu no Brasil em 1930 com uma safra excessiva de café, nesta época ele era o maior produtor de café do mundo e como caíram as demandas os produtores começaram a descartar o café, o governo brasileiro pediu ajuda a Nestle se conseguisse uma forma de conservar o café como conserva o leite em pó, nasceu o Nescafé.

Esta crise é tão ampla que atinge os governos, federal, estadual e municipal que estão sendo ágeis em aprovações no congresso, implantação de novas soluções em semanas. Uma inovação esta sempre associada a uma necessidade e ou oportunidade.

Muitas empresas já estão reavaliando como trabalhavam e como estão trabalhando, quais são as vantagens no processo e econômicas. Teremos muitos desafios e passaremos por muitas dificuldades e com certeza sairemos melhores.

Ao fim da crise da pandemia, nada será como antes, com certeza.

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Contato:
Tatiana Brito –  (11) 94746 5637 
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