Rogério de Caro é autor de “FALTA DE FOCO E TEMPO”
A dificuldade de se concentrar nas tarefas do dia a dia e a sensação de impotência que ela causa, incomodam quem sofre com o problema e muitas vezes sinalizam
que corpo e mente passam por momentos de estresse, tensão ou depressão.
Qual origem deste problema que acompanham muitas pessoas nos dias atuais.
Podem ser várias como “déficit de atenção”, desorganização, não planejar as atividades de forma estruturada, acumulo de atividades, pessoas centralizadoras,
não estimar tempo para as atividades, não priorizar as atividades, interrupções
desnecessárias, acessando as mídias sociais a qualquer momento, estas são as
principais causas comprometem a falta de foco e de tempo.
Desta forma, a atenção está sendo desviada para outro assunto. Com tanta interrupção, o trabalho perde em qualidade as pessoas não se concentram com a devida atenção e perdem prazo.
É comum ouvirmos comentários que 12 horas de trabalho é insuficiente e não
consigo ter tempo para minha família.
É possível superar a este problema? Com certeza, apenas o déficit de atenção
recomendo que seja acompanhado por um profissional especializado psicólogo, os
demais por um coach ou mentor.
Na próxima quinta o artigo trará dicas de como superar este problema.
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