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Jornal Grande ABC
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Zacimba Gaba, a princesa de Angola. A guerreira no Brasil.
No ano de 1690 seu povo foi dizimado por uma invasão portuguesa. Todos os sobreviventes viraram escravos quando chegaram no Brasil. O que ninguém sabia é que entre eles estava Zacimba.
Imagem do Google
Ela foi vendida junto com alguns de seus antigos súditos para um fazendeiro e ele não fazia ideia do status da princesa, mas logo percebeu que os outros escravos a tratavam de forma diferente.
Após a descoberta, a princesa foi proibida de sair da Casa Grande e submetida a agressões físicas, psicológicas e sexuais.
A princesa não se deu por vencida e decidiu que envenenaria o seu senhor. Teve a ideia de usar o pó de amassar sinhô, um veneno extraído de cobra.
Precisava tomar muito cuidado para não envenenar nenhum de seu povo pois toda comida que era servida para o fazendeiro, os escravos precisavam experimentar antes. Por isso não podia ser descoberta e como resultado, o envenenamento levou alguns anos, mas sua vingança finalmente havia chegado.
Após a morte de todos os torturadores da fazenda, buscou todos os outros escravos e fugiu. Logo fundou seu próprio quilombo, para proteger todos os escravos que conseguissem fugir e precisassem de abrigo. Aos poucos o quilombo virou ponto de referência para aqueles que precisavam de ajuda.
Passou o resto de sua vida ajudando a salvar vidas e destruindo navios negreiros e ajudando escravos.
…
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• Você critica muito os outros? • É extremamente autocritico? • Uma nova ideia? Você acha que tudo pode dar errado? • Você posterga todas as suas ações que podem mudar o seu estilo de vida? • Fica irritado quando recebe conselhos e ou feedbacks? • Tem dificuldade em concordar com opiniões contrárias as suas?
Pode acreditar que existem pessoas assim. A origem do negativismo é o julgamento e a crítica de si mesmo você pode pensar, mas eu não sou assim. Se critica os outros, no fundo esta criticando a si mesmo.
Atitudes não construtivas, com comportamentos que expressam pessimismo não são saudáveis. São pessoas com tendências a ter comportamentos doentios, e se fecham a novas possibilidades que a vida pode trazer. Uma das causas do negativismo é o medo pelo desconhecido e sair da zona de conforto, se tornam pessoas resistentes a mudanças.
Posso afirmar que em todo ambiente de trabalho você vai cruzar com algum colaborador pessimista e ele ou eles podem contaminar o ambiente de trabalho, com o seu mau humor, e negativismo.
Se você é negativista, não tenha medo, se esforce para mudar, na próxima quinta feira darei dicas de como melhorar o negativismo.
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No artigo passado você identificou o que te desmotiva, então vamos partir para a solução, “a motivação”. Saiba como motivar-se.
Se o seu problema é de salário, promoção, benefícios pouco atrativos, impossibilidade de crescimento, aprofunde a sua análise, verifique como a sua empresa trata estes assuntos com outras pessoas e com você.
Você vai identificar se o problema for com a empresa, comece a pensar que será difícil você mudar a política e costumes da empresa. Se os seus problemas estão com a sua chefia, falta de reconhecimento, relacionamento desgastado com ele e equipe de trabalho, metas intangíveis, avalie o grau de gravidade deste problema.
Você pode começar com uma boa conversa com a sua chefia com equilíbrio e ponderação, apresente a sua posição e o que ele pode te ajudar. O resultado desta conversa terá informações para uma tomada de decisão, vale a pena continuar ou bater asas para novos desafios.
Sugestão para se motivar: • Tenha gratidão por tudo que a vida te oferece e a empresa. • Comece com metas pequenas, você pode estar sendo ambicioso. • Mude a sua rotina, crie uma nova rotina, novo hábito. • Você pode estar olhando só para as coisas ruins, o que fez de bom onde está, não lembra? • Pergunte se é isto que realmente quer? • Busque inspiração com pessoas que se deram bem na vida, lendo ou assistindo a um filme. • Quando alcançar a sua meta/objetivo comemore. • Nestes momentos de dificuldade, procure ajuda com alguém que você confie.
Pense nos benefícios que esta mudança irá proporcionar, mais energia, mais alegre, e vai concluir que nada é tão ruim assim, depende de como você olha para o problema. Pode ser a história do copo meio cheio ou meio vazio, é uma questão de perspectiva.
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Acordar sem vontade um dia é normal, ter preguiça também é comum. Vários fatores podem minar nosso ânimo de levantar da cama e sair para enfrentar a vida, desmotivado.
Tal como o cansaço físico, falta de energia, a repetição de tarefas, a rotina estafante do dia, cargas horárias e compromissos pesados e/ou atividades que não nos dão prazer.
Muitas coisas podem ser a causa desse desânimo e só você vai encontrar esta resposta, vou te ajudar, existem alguns sinais é preciso prestar mais atenção.
Fatores que podem causar a desmotivação: • Problema com a chefia, falta de feedback e ou relacionamento desgastado • Salário incompatível com o mercado • Metas inatingíveis ou medíocres • Falta de reconhecimento • Conflitos em equipe • Impossibilidade de crescimento • Benefícios pouco atrativos • Suas expectativas são muito grandes • Falta de perspectiva de promoção
Identifique dos itens relacionados acima, que podem estar contribuindo para a sua desmotivação. Você deu o primeiro passo para solucionar a sua desmotivação, identificando o que desmotiva. Na próxima quinta daremos sugestões de como superar a desmotivação.
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O artigo de hoje é sobre como você estará superando as crenças limitantes que te trazem frustação e não permite que você evolua na sua profissão e vida pessoal.
As crenças limitantes tem origem na sua infância, nas experiências bem sucedidas e malsucedidas, influencias da sua educação, família, escola entre outras.
Crença é um pensamento que aceitamos acreditar como verdade, ela pode ser boa ou ruim. Se elas não te fazem bem, seguem alguns passos para supera-las;
1- Desenvolver o autoconhecimento e aceitar-se com é; 2- Identifique a crença é importante, se você a defende com unhas e dentes é crença não é uma verdade. Nestes casos a defesa acontece por que você não consegue algo, na verdade é uma desculpa de proteção; 3- Para você eliminar uma crença limitante você terá que colocar outra crença no lugar, então deve criar uma outra, se esta sem dinheiro você vai ter dinheiro, se você não tem o seu par, você vai criar que achara o seu par e assim por diante.
Deverá ter novos hábitos para que a nova crença seja verdadeira, por exemplo se quero um novo relacionamento tenho que expor mais e não ficar dentro de casa assistindo TV ou filme. 4- Então agora é a hora de colocar em prática mudar o pensamento antigo pelo novo e novos hábitos que te ajudarão consolidar a mudança.
Esse caminho se torna mais fácil com o acompanhamento de um profissional.
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O artigo de hoje é sobre crenças limitantes é o problema de muitas pessoas que levam para a vida profissional e pessoal.
Crença é um pensamento que aceitamos acreditar como verdade, ela pode ser boa ou ruim.
Vou comentar sobre três tipos de crenças; 1- Quando a pessoa não se acha capaz para determinado trabalho, ou assumir na vida pessoal um casamento ou ter um filho ou qualquer outro compromisso.
Ela se encolhe e vem o sentimento de medo e insegurança isso a deixa com baixa autoestima,.
2- Ter controle sobre a situação no trabalho ou na vida pessoal, isso é impossível, a vida sempre nos traz situações não planejadas.
E quando isso ocorre a pessoa entra em pânico porque ela se depara com o não conhecido e não esta sob o seu controle, são pessoas resistentes a mudanças, e sente insegurança, e pode chegar a ter o medo paralisante ficam sem ação.
3- Pessoas perfeccionista não admitem o seu erro e o dos outros, transforma a sua vida e a dos outros um inferno. São inseguras não estão abertas a feedback e tem dificuldade em cumprir prazos, são pessoas difíceis.
Para superar essas crenças é importante desenvolver o autoconhecimento e se aceitar. Criar técnicas e planos de superação para cada crença, na verdade a crença deve ser substituída por outra.
Esse caminho se torna mais fácil com o acompanhamento de um profissional.
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Dias de calor escaldantes, sensação térmica de vulcão em erupção. Mas o que vejo é, céu límpido, nuvens azuizinhas e o astro rei radiante no centro. Onde nuvens cinzentas têm sido afastadas pela força do vento , partículas de água se fazem ausentes, o máximo que surge é uma brisa fresca ao anoitecer.
A vista está turva, não se vê nada com clareza, o dia deu lugar à noite, alegria a tristeza, seguimos ao mar uma longa trajetória, dias, meses e anos podem levar.
Tive uma “visão”, por assim dizer, uma estranha sensação de estar ao relento em alto-mar, em meio uma das piores tempestades de todos os tempos, chuva forte, embarcação instável e tripulação em desânimo total ou sem nenhuma esperança, para ser mais objetiva.
Por outro lado, a cada estiagem tínhamos algo “bom” a compartilhar, tínhamos risadas restritas de momentos de devaneio de um ou outro dos tripulantes, mas em meio a um surto coletivo, conter a risada, parecia o mais sábio a ser feito.
A mesma situação sendo vista por outro ângulo, era atormentadora, parecia o fim, um verdadeiro beco sem saída, a despedida e a chegada inesperada a um porto inseguro e vazio.
De repente, uma luz se fez presente… Peter Pan, os meninos perdidos e capitão gancho?!? É isso o que vejo?!? Afinal, história de pescadores tem pouca credibilidade no geral, mesmo que não seja esse o nosso caso, como navegantes estamos receptivos a delírios, encantos e história que todos duvidam.
Se sim ou não, nunca saberemos, Peter Pan e a fada Sininho (Thinker Bell) representavam a natureza e a esperança, não era a toa que suas vestes eram verdes, os meninos perdidos repesentavam todos os sentimentos que descobrimos e não sabíamos ao certo como decifrá-los, Capitão Gancho representava a inveja, o ódio, um rancor sem fim, uma ganância por um tesouro desconhecido e sua tripulação sem saber o que pensar o acompanhava oscilando da maldade a indiferença sem bússola, apenas cumpriam regras que nem mesmo existiam.
Houveram os que em meio a sua própria loucura andaram na prancha voluntariamente, apenas por não saber o que fazer, tomado pelo medo, sofrimento e talvez uma carência afetiva se lançar ao mar parecia a melhor solução, ainda sim fico sem entender, mar revolto, andar na prancha e se lançar, não me parece coerente, fugir ao invés de lutar, não vou questionar ….
Diante das presas de um imenso mostro marinho não se intimidou ao medo, o medo ganhou força, virou coragem, se lançar ao mar soava como uma esperança não se sabe de que , porque esse sim parecia o fim (somos radicais diante de situações que nos aterrorizam).
Laçado como animal desgarrado do rebanho, uma corda na cintura e devolta ao convés, a lucidez demonstra dar as caras e toda história não é só uma aventura assustadora e sim uma grande loucura.
O porto inseguro não existia, foi só uma ilusão , buscávamos terra firme, a tripulação pra ser sincera não era tão grande assim, mas em alguns momentos parecíamos muitos , éramos apenas sete navegantes, todos estavam fragmentados, todas as nossas partes em pequenas partes, estavam presentes querendo mostrar sua face.
A bússola parecia quebrada, mostrava uma direção além do que poderíamos ver, a distância era finita assim como a imensidão do mar, faróis acendiam à noite , mas a forte chuva não nos deixava atravessar para atracar , nosso capitão já estava em memória, o leme vazio, cada um assumia o controle, fazíamos o melhor que podíamos.
Capitão Gancho e seus adeptos sempre surgiam para nos “atrapalhar”…. Se na areia estivéssemos, seríamos como caranguejo mariados andando de lado, um passo a frente dois ou três para trás.
Uma situação que não parecia ter fim, buscávamos um porto seguro e preces eram feitas para a tempestade simplesmente passar .
Feridas, foram criadas, a dor foi sentida, o medo virou monstro, a coragem parecia insana, a bondade, essa sim ainda existia , o carinho se fez presente, afinal até mesmo homens ao mar precisam de um colo, uma palavra amiga, um abraço sincero, um diálogo franco, sem isso nossa tripulação seria dizimada por mais forte que fosse, um coração valente também chora não só em alto-mar.
Passavam flashes da vida, sua própria história foi vista do início até ali.
Família era família mas não agiam bem assim, mais parecia uma selva onde todos eram predadores ou fingiam ser para não serem devorados uns pelos outros , cada história de fazer o queixo cair. Umas apaixonantes outras sombrias que nem piratas conseguiam rir.
Paixões vividas, amizades construídas, outras destruídas , oportunidades perdidas. E assim foi, a tempestade não dava trégua , o mar oscilava cada vez mais.
Capitão Gancho a essa altura estava sozinho, mas seus fantasmas eram tantos, assim como os fragmentos de nossa tripulação. Despedaçados, exaustos a insolação de dias atrás apresentava seus efeitos colaterais nos próximos dias…
Nosso capitão como em um passe de mágica reaparece ao mastro e nos guia. O tempo começou a “limpar”, as nuvens se espalham dando espaço ao brilho cintilante das constelações, o porto inseguro se fez seguro para que pudéssemos em breve jogar a âncora e parar.
Entre a ficção e a real, um abismo de informações, uma montoeira de sentimentos, um monte de personagens e as inúmeras sensações, situações similares e distintas ligadas pelo destino ou escolha própria talvez, mesmo que o vento tenha soprado e dito : – “esse não é o caminho!” A euforia, teimosia, vaidade, assim como o canto da sereia, enfeitiçados pelo momento, acreditou-se que era possível andar sobre os mares, quando tudo se tratava de viver e lutar pela sobrevivência.
Viver é assim, lutas diárias, superações, crises existenciais, aparições de sentimentos, “aventuras” em alto-mar, terra firme.
Sobre encontrar o tesouro, cuidado com o brilho, “nem tudo que reluz e ouro”, pedras preciosas garantem riquezas, mas nada ofusca o bom carácter, do que adianta um tesouro para um ser vazio, não passarão de pedras comuns acumuladas e armazenadas em uma alma sem amor.
Acredite Confie Tenha fé
“O que não mata fortalece” Ao final da viagem não posso garantir nada, mas certamente não serás o mesmo de como era quando tudo começou.
Que sejamos bem conduzidos nas tempestades internas e externas para que não haja naufrágio, e se por acaso for lançado ao mar não desanime, busque forças de suas profundezas, todo sobrevivente tem uma boa história pra contar, boas lições, grandes marcas e marcos ficam na mente, no ser, seja você sua fortaleza seu porto seguro dentro de todas as suas inseguranças.
Que a paz possa nos inundar hoje e sempre. Lorena Pelais ??
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Tempestade
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Como se transformar em um colaborador intraempreendedor é preciso entender onde você vai se meter, algumas habilidades necessárias e se a empresa está aberta para tal.
Se você é uma pessoa que foi mordida pelo bichinho de querer melhorar, você pode ser o cara, mas muito cuidado muitos querem mudar a empresa toda e não é bem por aí.
Primeiro você que ter algo que pensou e que pode melhorar um processo interno, ou um produto, algo para o cliente ou até mesmo trazer um melhor resultado para empresa.
Para isso você tem que usar a sua visão sistêmica, conhecer o todo, uma parte do assunto é pouco para ter um bom argumento de convencimento. Alguns requisitos e características importantes para um intraempreendedor:
Ser uma pessoa inquieta e ou inconformada
Visão sistêmica do assunto a ser tratado
Praticar a liderança participativa e ser um doador
Ter um bom trânsito nas diversas áreas da empresa
Ter o habito de documentar os trabalhos, controlar prazos e resultados(organizado)
Prepare um material a ser apresentado (pequeno projeto), demonstrando as vantagens mensuráveis em agilização, economia e etc. Esse projeto deve ser bem resumido, e de fácil entendimento, será apresentado a sua chefia, gerencia e diretoria, negocie com eles uma data e hora.
Mapeie as áreas que irão interagir com a mudança e coloque na apresentação
Busque uma pessoa da sua confiança para checar e ou participar da elaboração
Revise tudo e tenha certeza de que não terá erros grosseiros
Regra de ouro, um projeto de intraempreendedorismo tem que ter um sponsor (patrocinador), ele deve ser o dono da empresa ou um diretor uma pessoa alinhada e comprometida com a execução do projeto.
Caso não tenha lido, confira a matéria anterior, no qual inicio a abordagem do tema Intraempreendedorismo.
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Denize Amaro, autora do artigo “O tal do present perfect”
Vamos descomplicar esse tempo verbal que é motivo de muitas dúvidas para os estudantes de inglês.
Primeiramente, ele se chama PRESENT PERFECT, mas não o usamos para falar de situações no presente. Ele é usado para falar de situações no PASSADO.
O que deixa todo mundo confuso a princípio, é o uso do HAVE. Aqui, “have” não tem a função de verbo irregular traduzido como TER.
No Present Perfect, “HAVE” tem função de verbo auxiliar. Pensemos assim: No presente (Simple Present), precisamos dos auxiliares DO e DOES. No Simple Past, precisamos de DID. No Present Perfect precisamos de HAVE.
Uma frase no Present Perfect então deve obedecer essa estrutura: SUJEITO + HAVE/HAS + PARTICÍPIO PASSADO DO VERBO PRINCIPAL OMG! Particípio Passado? É de comer? “Past Participle” é um MODO VERBAL. Verbos podem estar no infinitivo, no gerúndio, ou no particípio passado.
O “Past Participle” é usado em vários TEMPOS VERBAIS (VERB TENSES), não apenas no Present Perfect. Ele é aquela terceira coluna da famosa “Tabela de Verbos Irregulares”
Vamos para alguns exemplos, obedecendo a estrutura “have/has + past participle”.
I’ve called you many times. (Eu te liguei várias vezes.)
They have never visited me. (Eles nunca me visitaram.)
Have you eaten yet? (Você já comeu?)
David still hasn’t found his keys. (David ainda não encontrou suas chaves.) As formas negativas são HAVE NOT / HAVEN’T e HAS NOT / HASN’T. Nas perguntas, colocamos HAVE/HAS antes do sujeito. I hope you have studied hard! Keep up the good work
TEACHER DENIZE AMARO LECIONA IDIOMAS HÁ 21 ANOS. GRADUADA EM LETRAS COM LICENCIATURA EM ESPANHOL.
O tema do artigo de hoje é sobre Intraempreendedorismo, este tema me apaixona e tive ótimas experiências e grande aprendizado o que não quer dizer que foi tudo fácil e é o tema do meu próximo livro, que já está no forno.
Mas o que é intraempreendedorismo, segue o conceito:
Intraempreendedorismo é o termo designado para a prática de empreendedorismo interno de uma empresa. São os seus funcionários que buscam mudanças internas e externas melhorando processos, resultados, motivando equipes, desenvolvendo lideres, criando equipes de alta performance, aumentado os negócios, criando e contaminando a empresa com uma nova forma de pensar, mais humana e alinhada aos novos tempos.
É possível empreender dentro de uma organização? Claro que sim, más existem grandes desafios e ela tem que se preparar para isso, muitas barreiras tem que ser superadas, e não são poucas.
A grande maioria das empresas tem resistência e medo de implantar um processo de intraempreendedorismo, por que ela irá expor sua forma de pensar e executar os seus trabalhos, e as incompetências internas e externas virão à tona.
Nessa hora a grande resistência é por que mudar, está funcionando as pessoas não querem se expor.
É possível eu ser um intraempreendedor, sem dúvidas primeiro tem saber como a sua empresa pensa e se há predisposição para tal, você terá que preparar um projeto onde apresenta todas as vantagens da inovação proposta.
No próximo artigo, seguem algumas dicas de como ser um intraempreendedor.
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Desde que mundo é mundo a existência consiste em nos colocar em “pares”, nunca estamos só….
A criação deu-se: Deus criou um habitat, do barro Adão foi feito e inserido lá, em seguida de suas costelas eis que surge Eva para lhe fazer companhia, ou seria o início das DR’s (famosas crises conjugais??)
A beleza do lugar parecia suficiente, mas creio que não era o bastante, o “caos queria se instalar” ou seriam as situações adversas?!? Melhor deixar essa questão pra lá… Adiante o fruto proibido se mostrou encantador e serpente peçonhenta seu veneno “desfibrilou”.
Assim começou o jogo, selecione a melhor opção: play, start ou try again… Game over, até rola no jogo, na real finda-se a existência, deixando tudo para trás, saudade é o que resta para os que aqui ficam presentes.
Voltando aos pares ….
Somos ímpares e formamos pares , nos tornamos pares que darão origem a conjunto. Serão eles infinitos, primos, neutros e muitos outros.
Agrupados, uns analíticos outros nem tanto, tudo varia de acordo com a consistência das relações estabelecidas.
Seguimos, dando continuidade a espécie e usufruindo da natureza inicialmente ofertadas e suas novas construções que adaptamos para chamarmos de lar.
O que se refere aos seres, comecei por mim, rsrs, ah tinha que ter um ponto para iniciar, então vamos lá.
Na incansavelmente busca em mim por mim. E a tal loucura de autoanálise diária a fim de identificar as falhas, desestruturar e reestruturar novas ações, atitudes e pensamentos.
Vaguei ou me deixei influenciar?!?
“Bam!!!” Bem, aí que entra, sozinho não há evolução, precisamos sim, uns dos outros.
Vejamos a algumas referências que nos auxiliem a nos encontrar, situar, nortear o que melhor for para seu ser momento que a mensagem chegar até você.
“Te tornarás só quem tu sempre foste – o que os deuses te dão, te dão no começo”. Assim revela Fernando Pessoa. Cabíveis àquelas tais instruções que recebemos em nosso nascimento.
Minha paixão por ditos populares estão indo além, acredita-se que “conhece a ti mesmo” seja um dito grego, na íntegra é:
“Ó homem, conhece-te a ti mesmo e conhecerás os Deuses e o universo”.
A frase do templo de Delfos na Grécia, que não se sabe ao certo quem a criou, usado muito por Sócrates.
A frase se refere a buscar em ti, em suas profundezas todas as respostas para aquelas perguntas existentes em você, autoanálise, autoconhecimento, escolha o que for melhor para si, identifique – se integralmente, vasculhe todas as suas partes, conheça-se intimamente, o dia a dia nos afasta de nós mesmos, o caos cotidiano nos proporciona a auto destruição ou uma singela sabotagem, rsrs se é que, singela e sabotagem possam caminhar juntas por assim dizer.
E assim, voltamos aos pares, conjuntos, tribos, escolha o termo que lhe for mais conveniente, ou insira o seu toque pessoal.
A questão é , solidão opcional, involuntária, até costumam acontecer , mas saiba que é apenas um momento reservado para a reflexão , por que na verdade não nascemos para viver sós.
E com isso precisamos sim ter compaixão , empatia , paciência e um monte de outros bons sentimentos disponíveis e ao nosso alcance, assim podemos compartilhar ou ofertar a quem se aproxima.
Putz, dói só de pensar, é revoltante eu sei, aplicar a bondade quando sempre tem alguém mal intencionado que se aproxima ao ver a beleza de seu coração, mas não se deixe levar, esse ainda sim é o mais necessitado de todos, seja de atenção, bons sentimentos, ou por desconhecer na prática o que, talvez, possa nem ter sido visto na teoria.
“Gentileza, gera gentileza” Assim dizia o profeta popular.
Somos muitos, diversidade é o que nos define, sugiro que sejamos múltiplos e infinitos quando se trata de bons sentimentos.
Espalhar Amor Esse é um bom lema!!! ??
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Graça Decaro é autora deste artigo, “Os pensamentos mórbidos”. Confira.
O pensamento é um ponto de partida; porque ele tem partida, tem sempre um destino e nos leva a um determinado acontecimento. É pelo pensamento que o homem se eleva ou se rebaixa.
A palavra mórbida é muito usada para retratar coisas horríveis, assustadoras ou fora do padrão de normalidade. São pensamentos obscuros, tristes, solitários, depressivos e etc.
Assim nascem as crenças limitantes, que são aquelas frases que ressoam na nossa cabeça tentando justificar alguma coisa relacionada ao que podemos ou não fazer.
Uma crença é qualquer princípio orientador, máxima, fé ou paixão, que pode proporcionar significado e direção na vida, ou seja, são os filtros de nossas percepções no mundo.
A crença é a convicção de que algo é verdadeiro e certo. É uma avaliação pessoal, que pode ser baseada em elementos racionais ou em uma sensação interna.
Nossas crenças sobre o que somos e o que podemos determinam precisamente o que seremos. Somos o resultado de nossos pensamentos e atitudes.
As crenças são como imãs: você crê em uma verdade e ela se torna real. Se você crê que a vida é difícil, ela se torna difícil. Isso acontece porque você está conectado com essa verdade e a vida te trará situações que sejam compatíveis com esta vibração.
Lembre-se, que consciente ou não da Lei da Atração, simplesmente só atraímos aquilo que irradiamos.
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