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Diferença de tristeza e depressão

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Por ser uma doença silenciosa, que se manifesta na falta de vontade é imprescindível ficar atento aos sinais. No entanto há de se diferenciar uma tristeza de uma depressão leve ou moderada.

Por ser uma doença silenciosa, que se manifesta na falta de vontade é imprescindível ficar atento aos sinais. No entanto há de se diferenciar uma tristeza de uma depressão leve ou moderada. Diferença de tristeza e depressão

A tristeza (assim como a alegria) é um sentimento próprio da vida. É uma reação emocional normal às inúmeras situações frustrantes que a vida nos coloca. Esse sentimento em geral está relacionado a eventos desagradáveis. E não é tão duradouro ou intenso que impende que a pessoa continue participando ativamente de sua vida, como emprego, casamento e estudos.

Normalmente tende a ser passageira e o apoio da família faz com que a pessoa retorne as suas atividades normalmente.

E a Depressão, o que é e como se manifesta? Diferença de tristeza e depressão

Já a depressão nem sempre está relacionada a um evento desagradável específico. Não é passageira e tende a limitar as ações habituais do individuo, porque você também perde o sabor da vida e tudo que ela traz de bom. A desvalorização de si mesmo e a falta de motivação, podem se prolongar por
meses ou anos, comprometendo todas as áreas, ou seja, a vida pessoal, social, profissional e familiar.

Diferença de tristeza e depressão
“Pôr do sol na praia de Ipanema, Rio de Janeiro, Brasil.” Foto:

Normalmente o deprimido não reconhece que está doente. Sendo assim, necessitará da ajuda e o apoio de seus familiares. As verdadeiras causas da depressão nem sempre são percebidas pelo doente e por isso o diagnóstico médico é importante para o devido tratamento.

Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

Graça Decaro Diferença de tristeza e depressão
Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
Telefone: 11 98588-3262
e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
Instagram: @graca.decaro

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27 de novembro de 2020 07:29
Graça

Graça Decaro é formada em Serviço Social pela Unisa, Terapeuta Holística pelo Senac e Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching. Desenvolvedora do Coaching Metafísico (Processo de desenvolvimento pessoal, que envolve foco, ação, resultado e melhoria contínua). Há mais de vinte anos, tem como missão atuar em favor da vida, compartilhando conhecimentos e conduzindo as pessoas ao processo de transformação pessoal e profissional. Unindo competências de liderança, transformação pessoal e aumento de desempenho, tem larga experiência no aprimorando e desenvolvimento do Potencial Humano. Em seus trabalhos, foca para que as pessoas desenvolvam o Autoconhecimento, aperfeiçoando os pontos fortes e fortalecendo os pontos fracos, promovendo mudanças de crenças e atitudes. Pesquisadora das ciências do autoconhecimento, da metafísica e da Espiritualidade independente, aprofundou-se em estudos, energéticos e Leis Universais se tornando assim Terapeuta holística e conselheira metafísica. É autora do e-book lançado em 2019: Depressão - A Solidão da “Alma”, que possibilitou abrir uma nova porta de entendimento e autoconhecimento, através do Coaching Metafísico, um método eficaz que ajuda outras pessoas a entenderem e vencerem o seu momento de dor extrema. Em 2020 lançou o livro A Arte de Ser Feliz – “Parar, Sentir e Perceber”, onde apresenta dicas, orientações e técnicas valiosas para os leitores, possibilitando uma nova consciência de como encontrar a Felicidade autêntica. É um convite a iniciar uma viagem interior que permite encontrar o caminho da felicidade e a partir daí, conduzir a vida de forma compatível com o que gosta, admira e prioriza.