Categoria: Colunistas

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Jornal Grande ABC

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Os principais erros no trabalho em equipe
Saiba identificar e solucionar os principais erros no trabalho em equipe
Cada vez mais o mercado exige o trabalho em equipe, para isso é preciso de
profissionais com facilidade para trabalhar em equipe.
Mas será que no momento atual de COVID19 esta afirmação é válida? Sem dúvida
nenhuma, o trabalho Home Office levou as equipes a trabalharem em casa mais o
trabalho em equipe continua e se tornou mais imprescindível ainda.
Trabalhar em equipe requer bom senso, responsabilidade e respeitar os demais
colegas; Vamos comentar alguns erros que ocorrem com o trabalho em equipe:
1- Fofoca de colegas ausentes
Falar dos outros é delicado, e falar quando a pessoa não esta presente considero algo
muito grave.
2- Rejeitar o trabalho da equipe
Tal atitude compromete o resultado da equipe e gera um ambiente muito difícil de
desunião da equipe. Já me deparei com tal problema na minha carreira e fui obrigado a retirar a pessoa do grupo, e em momento algum omiti a verdadeira causa, para a pessoa e o grupo.
3- Antipático
O trabalho em equipe exige que as pessoas sejam leais ao grupo, cordiais e educadas,
tal atitude não cabe em trabalho em equipe. Esta pessoa passa a ser desagregadora.
4- Conflitos não resolvidos
Quando ocorre tal problema e persiste, ele gera descontentamento entre as pessoas e desestrutura a união da equipe. Nestes casos cabe a liderança agir rapidamente e não deixar o desentendimento evoluir.
5- Não saber ouvir
Uma das melhores forma de se comunicar é ouvindo, respeitando a opinião diferente e ser educado para que a pessoa consiga expor a sua ideia sem interrompe-la.
6- Não respeitar a diversidade
Não aceitar uma pessoa porque ela é diferente, nos dias atuais não se aceita tal
postura. E se ocorrer tal postura as empresas tem normas que punem, tal ato.
7- Apontar o erro de um colega
Para tal fato é muito importante levantar o que ocorreu, ter muito cuidado na forma de falar, todo ser humano esta sujeito a cometer algum tipo de falha. Então cuidado um dia poderá ser você.
8- Descontrole emocional com a equipe
O descontrole emocional é um problema muito sério pode gerar falta de respeito e
desagregar a equipe e criar problemas pessoais.
Se você encaixa em um desses problemas, de uma atenção maior em resolver por que
você poderá ter problema na sua carreira.
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5 de janeiro de 2021
Falar bem pode melhorar a sua imagem profissional
Nos segundos iniciais de qualquer interação comunicativa, as pessoas decidem se querem estabelecer relacionamentos conosco ou se preferem nos ignorar, se somos dignos de confiança ou se não merecemos esse crédito, se somos competentes ou se somos profissionais despreparados. Todos esses julgamentos costumam ser feitos de forma inconsciente e se baseiam principalmente na nossa linguagem corporal. A expressão facial e a postura que adotamos, as roupas que usamos, o tom de voz que empregamos são alguns dos aspectos que determinam se criaremos uma imagem positiva ou negativa. Falar bem é essencial.
Da mesma forma, o uso que fazemos do idioma determina a primeira impressão que criamos nos outros. Isso é tão forte que uma pesquisa realizada pela Catho revelou que 34% dos candidatos a uma vaga são eliminados por erros gramaticais. É claro que você não precisa falar de forma impecável nem ser pedante, mas não cometer erros grosseiros já é um ótimo começo. Assim fique atento às dicas de português que apresentarei às segundas-feiras neste jornal. Tenho certeza de que você vai gostar!
Até a próxima.
Professora Carla Venâncio
Veja mais em Como se Escreve?
Falar bem … Publicação do Jornal Grande ABC
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4 de janeiro de 2021
Aprenda a gostar de si mesmo
Reflita sobre se você sabe como gostar de si mesmo
Quando nós não gostamos de quem somos, a vida fica sem cor e parece que ninguém repara o nosso valor.
Mas a realidade é que precisamos gostar de nós mesmos antes de esperarmos
que alguém goste.
Primeiro você tem que aprender a se gostar e a se reconhecer para ativar cada
vez mais a sua autoestima.
Existem alguns fatores que podem contribuir para aumentar a autoconfiança.
Veja:
- Faça sempre o melhor “Exerça cada um dos seus atos como se fossem os últimos de sua vida.” (Marco Aurélio)
- Aprenda a receber e aceitar um elogio.
- Seja otimista “Quando está muito escuro você pode ver as estrelas.” (Ralph Waldo Emmerson).
- Faça tudo para ser feliz. “A felicidade é a certeza de que nossa vida não está passando inutilmente.” (Érico Verissimo).
- O que faz a nossa felicidade não é o que temos, mas, sim, como desfrutamos do que temos.
- Tenha sonhos. O que mantém uma pessoa motivada são seus sonhos.
Encontre o seu propósito de vida, equilíbrio e alegria.
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Graça Decaro
CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora doeBookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber”Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro
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1 de janeiro de 2021
Comunicando com seus superiores
Na carreira, não podemos deixar de considerar outra forma de se comunicar é com a chefia ou superiores. Ela é importantíssima e tem particularidades que são bem diferentes de quando você se comunica com os seus colegas de trabalho ou equipe. Comunicando com seus superiores requer alguns detalhes relevantes.
Portanto, ela é muito importante para a evolução da sua carreira, vamos considerar alguns desses fatores. Posicionar sobre trabalho faz parte do dia a dia, mas use o bom senso e muito cuidado como fala de outra pessoa, nunca leve para o lado pessoal você está sendo observado.
Então seja cauteloso com o que diz e procure cultivar uma boa relação com o seu superior, se não tem uma boa relação então redobre a atenção.
Atenção com:
1- Nunca seja agressivo, nestes momentos o autocontrole é fundamental
2- Se está sendo chamado para um trabalho especial, pense que pode ser uma oportunidade, mas se avaliar que tem muito risco, diga de forma educada que não está confortável para executar. Nunca diga que não foi contratado para fazer este trabalho.
3- Se ocorrer um problema de comunicação ou entendimento, evite o confronto ou usar termos que desafiam a outra pessoa, “você não disse isso”. Procure as melhores palavras e não deixe a temperatura esquentar.
4- Criticar uma pessoa de forma agressiva, por exemplo “não trabalho mais com esta pessoa”, você está colocando o seu superior em check, procure ajudá-lo a resolver este problema.
5- Não fuja da responsabilidade “A culpa não é minha”, se for sua ou de alguém da sua equipe se posicione corretamente, você também é responsável. Assumindo se encurta caminho e você demonstra postura e transparência isso é muito bom para a sua carreira.
6- Mudanças em empresas podem levar a resultados não desejados, se assumir a posição “Não fazíamos deste jeito, por isso aconteceu” não é o melhor caminho. Saiba dizer que a mudança não está trazendo o resultado desejado e leve sugestões consistentes.
7- Evite falar “Isso não da para fazer”, você pode dizer a mesma coisa com outras palavras. Leve argumentos consistentes e sugestões para solucionar a solicitação.
8- Nunca deixe de ser sincero com as suas convicções, mesmo sendo diferente da sua chefia e superiores.
Quando relação com os seus superiores passa a ser mais estreita, você terá que se posicionar e está sendo observado a cada momento, então é importante saber se comunicar e se posicionar de forma correta.
LEMBRE: VOCÊ É SOLUÇÃO, E NÃO PROBLEMA.
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31 de dezembro de 2020
Conflitos do mundo moderno
Análise resumida dos conflitos do mundo e a esperança de paz.
Nós vivemos em um mundo cheio de idas e vindas. Mas, os piores momentos são aqueles em que nos esquecemos que todos dependem um do outro para sobreviver.
Imagem de Forbes Brasil
Desde o ano de 1495 o mundo não conhece um período maior que 25 anos sem ter guerras. Sendo assim, é possível contar mais de 200 guerras entre Estados desde 1815.
A guerra mais longa da história foi a Guerra dos Cem Anos. Todavia, na verdade durou 116 anos.
Conflitos do mundo: E as Guerras Mundiais?
Já durante as Grandes Guerras, a expectativa de vida de um único soldado era de apenas seis semanas. Essa realidade fica ainda mais pesada quando paramos para pensar que até os dias de hoje existam cerca de 250 mil crianças que atuam como soldados em conflitos armados.
O fim da Primeira Guerra foi um dos momentos mais esperados do início do século 20, todos pensavam que ao final de toda aquela confusão, haveria paz, mas infelizmente não foi isso que aconteceu.
O objetivo do tratado de Versalhes era terminar formalmente a guerra. Entretanto, mesmo com mais de um ano entre conferências de paz para propor um acordo bom para todos, esse tratado apenas estimulou o começo da Segunda Guerra.
Mesmo depois de todos esses anos, não podemos dizer que todos nós vivemos em paz. Afinal, cerca de 500 milhões de pessoas vivem em locais com alta instabilidade e grandes riscos de conflito.
É preciso urgentemente agir para que todos possamos viver com paz e tranquilidade. Portanto, pequenas ações são tão importantes quanto qualquer outra.
Comece um ano com positividade e aos poucos, faça do mundo um lugar melhor.
Visite e conheça o Blog PS
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Veja mais em História e Luta.
30 de dezembro de 2020
A Era de Aquário
Reflexão sobre a Era de Aquário. Então, é preciso acordar.
A transição está evidente: mesmo as pessoas comuns que nunca se preocuparam com essas coisas, e nem mesmo acreditaram que isso poderia acontecer, reconhecem que o mundo mudou.
Ainda estamos em meio às turbulências dessa mudança. Novas formas de enxergar a realidade marcam a Era de Aquário. Sendo assim, buscando colocar a leveza em nossas relações afetivas, fazendo-nos refletir que o Amor só sobrevive quando respeitamos a individualidade do outro.
Especialistas no assunto dizem que com a chegada da nova era, acredita-se que a energia carregada de 2020 seja substituída por novos ares, mais justos, mais livres e mais felizes.
É crescente a busca das pessoas por respostas que estão além das ciências, das tecnologias e da matéria. Sendo assim, na era de Aquário o homem transforma (e se realiza) através do SER.
Portanto, tudo estará direcionado para esta descoberta. As transformações serão de dentro para fora (se existe um novo sentido a ser buscado, ele está dentro de nós). Nem as ciências, nem o estado ou as religiões, nada dará conta de sozinho resolver o impasse a que chegamos. Serão os sentimentos que vêm de dentro que nos farão repensar “porque”, “como” e o “que” estamos fazendo.
Conscientizar-se de sua essência divina, de sua ligação com o Criador Primordial e com tudo o que existe. A lição aquariana é perceber que todas as coisas estão interligadas e que todos fazem parte de tudo isso.
Mas muita coisa vai acontecer até que possamos vivenciar plenamente esses ensinamentos.
Nesse período de transição, vem à tona tudo o quanto precisa de transformação. Então, ainda avançará nas próximas décadas. Aliás, alguns dizem até pelos próximos séculos.
As informações chegam, a luz aumenta para iluminar as sombras que devem ser
transmutadas.
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Graça Decaro
CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora doeBookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber”Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro
29 de dezembro de 2020
Comunicação: equipe e pessoas com resultados extraordinários
Levando sua equipe e pessoas a melhorarem suas competências
Pensando na sua carreira, existem muitas competências importantes a serem consideradas. Ainda assim, a porta de entrada é a comunicação. Se você tem dificuldade em se comunicar com os seus colegas, equipes e superiores, é importante pensar rapidinho. Veja como reverter esta situação.
Equipe e Pessoas – algumas formas importantes à considerar:
1- Uma das formas de se comunicar é a escrita, através de documentos e apresentações. Além disso, por mensagens de celulares, e-mails ou em trabalhos escolares. Procure escrever de forma simples para que todos entendam. Releia o que escreveu. Use ferramentas de correção disponíveis na internet.
Peça para algum amigo ou pessoa próxima para ler e dar a sua opinião. Após, pergunte o que ele entendeu. Utilize esta sugestão caso tenha dificuldade em escrever. Da mesma forma, também busque professores e a leitura de livros é uma forma de se desenvolver.
2- Outra forma de se comunicar é pela fala. Então, se preocupe com o seu vocabulário. Ele tem que ser adequado (em uma apresentação de trabalho), a entonação da voz não pode ser muito baixa ou muito alta. Portanto, deve ser normal e agradável de escutar. A aparência e postura já vimos em outros artigos, elas são importantíssimas e marcantes na sua carreira e ascensão.
3- Quando nos comunicamos bem, ocorrem fatos facilitadores em nossas carreiras e posso falar isso por experiência própria. Evite se comunicar ou tomar decisões quando estiver nervoso ou muito chateado, as pessoas percebem você com esta energia. Afinal, quando estamos alterados, com certeza não tomamos as melhores decisões.
Quem se comunica bem, é um influenciador em potencial. Aliás, é admirado pelas pessoas que o cercam, não precisa se esforçar muito para explicar e convencer. Se respeita as pessoas com quem convive e os seus resultados são surpreendentes. Portanto, tudo converge a seu favor.
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29 de dezembro de 2020
Júpiter e Saturno: A Estrela de Belém
Nesta segunda (21), ocorreu o ápice de um evento astronômico raro: o alinhamento dos planetas Júpiter e Saturno. Os maiores do sistema solar.
Em um ano tão difícil e cheio de desafios, como 2020, o mês de dezembro trouxe essa surpresa especial. Nesse sentido, veio com muita inspiração e energias positivas para todos nós no novo ciclo que se aproxima.
Os astros pedem por mudanças e transformações. Seja na forma de pensar, de sentir ou de agir em relação a si mesmo e aos outros também. Portanto, é o momento de muita reflexão interior.
Júpiter e Saturno, e nós
Repense os seus projetos e reflita sobre o que gostaria de “SER”, “TER” e “FAZER” em 2021. O que gostaria de ver realizado? Além disso, saiba que é no momento de decisão que o seu destino é traçado.
Segundo a Lei da Atração: Tudo vibra. O que você pensa e sente está vibrando. E tudo o que vibra atrai algo na vibração semelhante para a sua vida. Então, se algo não muito bom acontece com você, comece a prestar atenção no que está vibrando, para poder atrair algo melhor. Segundo essa lei, tudo no que você foca a atenção será atraído pela força do pensamento.
Dessa maneira, a Lei da Atração diz que você atrai a realidade, ou seja, você acaba atraindo para sua vida tudo que sente ou pensa, sejam elas situações negativas ou positivas.
Caro leitor, desejo que 2021 seja o seu ano da mudança. Além disso, que possa realizar tudo aquilo que deseja e prioriza para sua vida.
Boas Festas e até breve!
Graça Decaro
CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do eBook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber” Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro
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25 de dezembro de 2020
O QUE POSSO COMER NO NATAL?
Siga @rosangelalsnutri para receber mais posts como esse “O QUE POSSO COMER NO NATAL”.
Sei que muitas pessoas devem estar pensando em receitas fit, doces fake, dicas para trocar a farinha refinada pela integral, etc e etc. Vou te dizer você não precisa fugir das comidas calóricas na noite do Natal, eu desejo que você aproveite o Natal sem culpa! Se você não tem nenhuma alergia, intolerância ou algum problema grave de saúde que te impeçam de comer determinados alimentos, simplesmente coma! Mas não precisa exagerar. Não precisa comer o dobro do normal.
O QUE POSSO COMER NO NATAL?
Sem mimimi, sem restrições absurdas. Viva o prazer do Natal! Agradeça, esteja com quem você ama, mesmo que virtualmente. Agora, se você está mais preocupado com a alimentação do que com a verdadeira razão desta data, algo está muito errado. Portanto, não se esqueça que o Natal é Jesus! Agradeça a Ele, lembre-se que Ele veio ao mundo por amor a nós!
Te desejo equilíbrio, prazer e tranquilidade.
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24 de dezembro de 2020
Meios de Comunicação
Neste artigo continuo com o tema sobre os meios de comunicação, mas especificando a clareza ao expressar as ideias e saber ouvir que também considero uma forma de se comunicar.
Vejo muitas pessoas com dificuldade em expor as suas ideias, trabalhos, propostas ou até sentimentos. Sendo assim, se você está nesse grupo, pense em fazer algo diferente, para melhorar a forma de se comunicar.
Caso vá apresentar um trabalho, use a técnica de escrever e coloque em uma ordem. Ou seja, que tenha começo, meio e fim. Se preocupe com o tempo, não adianta ser algo muito longo. Leia mais de uma vez revisando e na hora de apresentar leve o rascunho como material de apoio. Ao final da apresentação, pergunte se entenderam o que você disse e se poderia explicar o que entenderam.
Com o tempo, você verá que as suas ideias e apresentações fluirão de forma mais assertiva. Então, você deixará o rascunho, mas se quiser, é sempre bom e uma forma de se preparar melhor.
Formas de se comunicar
Outra forma de comunicar muito importante é o do saber ouvir. Vou provar a você como isso é verdadeiro.
Imagine duas pessoas discutindo e as emoções estão muito acaloradas, nenhum dos dois deixa o outro concluir o raciocínio sempre ocorre a interrupção e assim não se vai chegar a uma conclusão.
Imagine que uma destas pessoas adote a seguinte postura: ela para de interromper a fala ao outro pode concluir o que está querendo dizer. Então, a pessoa irá expor a sua ideia até o fim e a outra, que está ouvindo, prestará atenção. Dessa forma, terá mais argumentos para falar depois, ou até chegar a conclusão que é melhor propor uma conversa em outro momento porque os ânimos estão muito exaltados.
Concorda que é uma forma mais racional de se comunicar? Então, pense nisso para você.
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24 de dezembro de 2020
10 filmes para entrar no clima natalino
Com o natal tão próximo, é hora de assistir aqueles deliciosos filmes de praxe, ou então aproveitar para adicionar novos itens à lista. Confira a seleção no clima natalino:
- A Felicidade Não Se Compra
- Os Fantasmas de Scrooge
- Esqueceram de mim
- Grinch
+ do Clima Natalino
- Uma segunda chance para amar
- A origem dos guardiões
- O amor não tira férias
- Barbie em uma canção de natal
- Meninas malvadas
- O Estranho Mundo de Jack
https://www.youtube.com/watch?v=Ie3lhEebWW4&ab_channel=QuadroporQuadro
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Conheça e saiba mais no site da autora desta publicação, Paula Santinati. Ela é uma jornalista de 21 anos, trazendo informações que te façam refletir e ter novas perspectivas. É editora e social media.
23 de dezembro de 2020
Tudo é Comunicação
A habilidade de se comunicar sempre foi importante, mas nos dias de hoje, com as mídias sociais, trabalho home office e a forma mais humanista de nos relacionarmos, comunicar-se bem passou a ser fundamental. Sei que muitas pessoas tem dificuldade em se comunicar e não quero dizer falar em público e sim uma comunicação mais ampla e efetiva que acrescente para a sua carreira e vida pessoal.
Vamos ver alguns números que sempre uso em minhas palestras, coaching ou mentoria.
Tudo é comunicação, de todas as formas
Veja a importância da comunicação pelo visual, representa 70%, então vamos começar por ela:
1- Expressão Facial. Quando algo não nos agrada, podemos desaprovar sem falarmos uma única palavra. Por exemplo, torcendo a boca (ou levantando o olhar é uma forma de desaprovar), como também podemos aprovar com uma face tranquila. Então preste atenção de como reage.
2- Aparência já presenciou alguém que chega a um local com um traje inadequado, chama a atenção e de uma forma ruim. Exemplificando nos dias atuais encontros virtuais, LIVES, reuniões participa de pijama ou sem camisa, ou despenteado.
3- Postura é o conjunto de atitudes como você se porta em uma reunião de trabalho, ou encontro de família. Pode ser a forma de como se comporta, quer falar algo não pede a palavra e interrompe as pessoas, ou a sua postura participar de reunião é sentar quase que deitado ou coloca os pés na cadeira.
Mais explicações
4- O olhar diz muita coisa e ele é importantíssimo no mundo corporativo, muitas reuniões um simples olhar já diz tudo, tanto para a aprovação como desaprovação.
Portanto, o olhar também pode representar o que está sentindo, raiva, ódio e ou aprovação. Aqui vai uma dica: em uma discussão acalorada entre duas pessoas, se estiverem de frente olhando olho no olho (é olhar de leão, é desafio), para buscar a solução fique de lado, é uma forma de minimizar a tensão.
5- Toque indica proximidade, entendimento respeito. Todavia, não é ficar abraçando a pessoa apenas um toque, no ombro.
Exemplificando, quando disse no item 4 olhar de leão, que para minimizar a tensão você fica ao lado, use o toque e diga para pessoa continuar falando. É aprovação, deixe a pessoa falar concluir o raciocínio.
6- Gestos também são uma forma de se comunicar. Afinal, ele ajuda muito na comunicação, mas cuidado com o excesso e que tipo de gesto será feito. Exemplo, apontar para a pessoa não é recomendado é uma forma de intimidar a pessoa.
São dicas muito simples, mas dizem a importância de comunicar de forma correta que não comprometa na sua carreira e vida pessoal.
Em meus trabalhos de coaching e mentoria, considero a comunicação uma das habilidades mais importantes. De certo, onde muitas vezes digo que ficar quieto é uma boa forma de se comunicar.
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22 de dezembro de 2020