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Coaching Metafísico com Graça Decaro

Como saber se eu estou com depressão?

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Aqui estão alguns sinais aos quais você deve ficar atento. Portanto, esteja ciente: Como saber se eu estou com depressão?

  • Tristeza prolongada;
  • Perda de interesse por coisas que antes você gostava;
  • Isolamento e desânimo (portanto, abandona os amigos e se fecha em si mesmo);
  • Falta de energia e disposição;
  • Dificuldade de concentração;
  • Dificuldade de tomar decisões;
  • Insônia ou sono em excesso;
  • Problemas no estômago ou na digestão;
  • Problemas sexuais, por exemplo, a falta de interesse;
  • Mudança no apetite, sendo assim, levando ao ganho ou à perda de peso;

Como saber se eu estou com depressão?

  • Nada preenche, alegra ou faz você querer levantar da cama;
  • Sentir-se só mesmo quando está na presença de outras pessoas (ou seja, sente vergonha de falar o que está sentindo ou pedir ajuda);
  • Não encontrar motivos para comemorar nada;
  • Pessimista (pensamentos mórbidos e tristes);
  • Achar que tudo é trabalhoso demais (por exemplo, um sonho não realizado);
  • Autoestima baixa;
  • Falta de Fé (em si, em Deus, na vida, nas pessoas e nos tratamentos);
  • Assuntos constantes sobre morte;
  • Falta de sentido na vida;
  • Tentativa de suicídio.


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Graça Decaro

Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber” Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico Telefone: 11 98588-3262 e-mail: graca.decaro@outlook.com.br Instagram: @graca.decaro

Jornal Grande ABC

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15 de dezembro de 2020 17:16
Graça

Graça Decaro é formada em Serviço Social pela Unisa, Terapeuta Holística pelo Senac e Life Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching. Desenvolvedora do Coaching Metafísico (Processo de desenvolvimento pessoal, que envolve foco, ação, resultado e melhoria contínua). Há mais de vinte anos, tem como missão atuar em favor da vida, compartilhando conhecimentos e conduzindo as pessoas ao processo de transformação pessoal e profissional. Unindo competências de liderança, transformação pessoal e aumento de desempenho, tem larga experiência no aprimorando e desenvolvimento do Potencial Humano. Em seus trabalhos, foca para que as pessoas desenvolvam o Autoconhecimento, aperfeiçoando os pontos fortes e fortalecendo os pontos fracos, promovendo mudanças de crenças e atitudes. Pesquisadora das ciências do autoconhecimento, da metafísica e da Espiritualidade independente, aprofundou-se em estudos, energéticos e Leis Universais se tornando assim Terapeuta holística e conselheira metafísica. É autora do e-book lançado em 2019: Depressão - A Solidão da “Alma”, que possibilitou abrir uma nova porta de entendimento e autoconhecimento, através do Coaching Metafísico, um método eficaz que ajuda outras pessoas a entenderem e vencerem o seu momento de dor extrema. Em 2020 lançou o livro A Arte de Ser Feliz – “Parar, Sentir e Perceber”, onde apresenta dicas, orientações e técnicas valiosas para os leitores, possibilitando uma nova consciência de como encontrar a Felicidade autêntica. É um convite a iniciar uma viagem interior que permite encontrar o caminho da felicidade e a partir daí, conduzir a vida de forma compatível com o que gosta, admira e prioriza.