Categoria: Coaching Metafísico com Graça Decaro

  • Júpiter e Saturno: A Estrela de Belém

    Nesta segunda (21), ocorreu o ápice de um evento astronômico raro: o alinhamento dos planetas Júpiter e Saturno. Os maiores do sistema solar.

    Em um ano tão difícil e cheio de desafios, como 2020, o mês de dezembro trouxe essa surpresa especial. Nesse sentido, veio com muita inspiração e energias positivas para todos nós no novo ciclo que se aproxima.

    Os astros pedem por mudanças e transformações. Seja na forma de pensar, de sentir ou de agir em relação a si mesmo e aos outros também. Portanto, é o momento de muita reflexão interior.

    Júpiter e Saturno, e nós

    Repense os seus projetos e reflita sobre o que gostaria de “SER”, “TER” e “FAZER” em 2021. O que gostaria de ver realizado? Além disso, saiba que é no momento de decisão que o seu destino é traçado.

    Segundo a Lei da Atração: Tudo vibra. O que você pensa e sente está vibrando. E tudo o que vibra atrai algo na vibração semelhante para a sua vida. Então, se algo não muito bom acontece com você, comece a prestar atenção no que está vibrando, para poder atrair algo melhor. Segundo essa lei, tudo no que você foca a atenção será atraído pela força do pensamento.

    Dessa maneira, a Lei da Atração diz que você atrai a realidade, ou seja, você acaba atraindo para sua vida tudo que sente ou pensa, sejam elas situações negativas ou positivas.

    Caro leitor, desejo que 2021 seja o seu ano da mudança. Além disso, que possa realizar tudo aquilo que deseja e prioriza para sua vida.

    Boas Festas e até breve!

    Graça Decaro

    CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do eBook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber” Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro

    Júpiter e Saturno

    Então, assine nossa Newsletter e seja notificado em primeira mão.

    [jetpack_subscription_form show_subscribers_total=”false” button_on_newline=”false” custom_background_button_color=”#d50101″ custom_font_size=”16″ custom_border_radius=”0″ custom_border_weight=”1″ custom_padding=”15″ custom_spacing=”10″ submit_button_classes=”has-text-color has-white-color” email_field_classes=”” show_only_email_and_button=”true”]

  • Compreendendo a falta de você mesmo

    O problema número um das pessoas é o autoabandono, a falta de você mesmo.

    A sensação de que falta algo na vida, muitas vezes costuma causar uma confusão de sentimentos.

    Não importa a sua condição bancária. Se é rico, famoso, culto, ateu ou religioso. As consequências deste vazio são: a tristeza, a irritação, mau humor, pensamento lento, cansaço e desanimo. Portanto, é um prato cheio para você começar a desenvolver uma depressão.

    Quem não tem a si mesmo, jamais se livrará do desconforto, desta angústia, da sensação de solidão e que falta algo ou alguém para preencher. A única forma de preencher este vazio existencial é enchendo-se de si mesmo e viver para si mesmo. Explico: É preciso ter coragem para sentir o seu vazio existencial. Parar de correr na vida e perguntar-se o que tem significado para você. Onde esta a sua Alma? Do que ela gosta, onde quer se realizar, qual é o seu propósito?

    Sem alma não temos satisfação com as coisas. Então, fazemos por fazer e nada satisfaz, nada preenche. Acordamos com agenda de afazeres e passamos o dia a dia correndo, correndo e correndo. Não paramos para refletir sobre as coisas simples da vida.

    Ao tomar consciência do que é realmente importante para você na sua vida, inicia-se um processo natural de autoconhecimento. Sendo assim, resultados mais positivos e satisfatórios para uma vida plena e feliz.

    Gostou de “Compreendendo a falta de você mesmo”? Por Graça Decaro

    CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do EbookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber” Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro

    Jornal Grande ABC

    falta de você mesmo

    O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

    Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Portanto, nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

    Quer receber mais notícias, em qualquer momento? Sendo assim, assine nossa Newsletter, basta inserir seu e-mail logo abaixo, e receba as publicações todos os dias.

    [jetpack_subscription_form show_subscribers_total=”true” button_on_newline=”false” custom_font_size=”16″ custom_border_radius=”0″ custom_border_weight=”1″ custom_padding=”15″ custom_spacing=”10″ submit_button_classes=”has-text-color has-theme-white-color has-background has-theme-red-background-color” email_field_classes=”” show_only_email_and_button=”true”]

    É um prazer ter você conosco. Então, aproveite para deixar comentário aqui embaixo. Salve nosso Site. Volte Sempre!

  • Como vencer a Depressão?

    Todavia, lembre-se de que não há crescimento e evolução sem o seu esforço pessoal.
    Veja algumas dicas importantes para evitar este transtorno se recuperar o mais
    rapidamente possível e com menor risco de recorrência:

    Procure ajuda;
    Consulte um médico;
    Reconheça que está com depressão, portanto, observe os sintomas;
    Aprenda sobre a doença;
    Conheça sobre todas as opções de tratamento;
    Dependendo da gravidade da doença, é preciso combinar medicamentos e terapia;
    Procure terapias alternativas;

    Procure fazer amigos;
    Leia bons livros (principalmente aqueles de autoajuda);
    Planeje seu dia. Dessa forma, priorize as coisas importantes para você e que traga o sentido de realização;
    Seja mais tolerante com você. (Não se culpe por nada); Perdoe-se;
    Viva um dia de cada vez. Evite a ansiedade;
    Use técnicas de relaxamento para combater o estresse. por exemplo, meditação, yoga ou massagens;
    Experimente o contato com a Natureza;
    Além do corpo, alimente diariamente a sua alma;

    Alimente-se adequadamente;
    Comprometa-se com a sua cura. Sendo assim, afaste o pessimismo;
    Invista tempo e dinheiro no seu processo de autoconhecimento;
    Pratique exercícios físicos ao ar livre;
    Aprenda algo novo, além disso, ocupe a mente com pensamentos bons;
    Procure apoio espiritual (se ligar com Deus ou procurar o seu líder religioso, talvez ele tenha bons conselhos a lhe dar);

    Como vencer a Depressão? Por Graça Decaro

    CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do EbookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber” Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisicoTelefone:11 98588-3262e-mail:graca.decaro@outlook.com.brInstagram:@graca.decaro

    Jornal Grande ABC

    Como vencer a Depressão

    O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Portanto, nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

    Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

    Quer receber mais notícias, em qualquer momento? Então, assine nossa Newsletter, basta inserir seu e-mail logo abaixo, e receba as publicações todos os dias.

    [jetpack_subscription_form show_subscribers_total=”true” button_on_newline=”false” custom_font_size=”16″ custom_border_radius=”0″ custom_border_weight=”1″ custom_padding=”15″ custom_spacing=”10″ submit_button_classes=”has-text-color has-theme-white-color has-background has-theme-red-background-color” email_field_classes=”” show_only_email_and_button=”true”]

    É um prazer ter você conosco. Aproveite para deixar comentário aqui embaixo. Salve nosso Site. Volte Sempre!

  • Como saber se eu estou com depressão?

    Aqui estão alguns sinais aos quais você deve ficar atento. Portanto, esteja ciente: Como saber se eu estou com depressão?

    • Tristeza prolongada;
    • Perda de interesse por coisas que antes você gostava;
    • Isolamento e desânimo (portanto, abandona os amigos e se fecha em si mesmo);
    • Falta de energia e disposição;
    • Dificuldade de concentração;
    • Dificuldade de tomar decisões;
    • Insônia ou sono em excesso;
    • Problemas no estômago ou na digestão;
    • Problemas sexuais, por exemplo, a falta de interesse;
    • Mudança no apetite, sendo assim, levando ao ganho ou à perda de peso;

    Como saber se eu estou com depressão?

    • Nada preenche, alegra ou faz você querer levantar da cama;
    • Sentir-se só mesmo quando está na presença de outras pessoas (ou seja, sente vergonha de falar o que está sentindo ou pedir ajuda);
    • Não encontrar motivos para comemorar nada;
    • Pessimista (pensamentos mórbidos e tristes);
    • Achar que tudo é trabalhoso demais (por exemplo, um sonho não realizado);
    • Autoestima baixa;
    • Falta de Fé (em si, em Deus, na vida, nas pessoas e nos tratamentos);
    • Assuntos constantes sobre morte;
    • Falta de sentido na vida;
    • Tentativa de suicídio.


    Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Então, entre em contato ou deixe seu comentário:

    [wpdiscuz-feedback id=”2vvk8lhxq2″ question=”Peça feedback” opened=”0″][/wpdiscuz-feedback]

    Graça Decaro

    CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do EbookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber” Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico Telefone:11 98588-3262 e-mail:graca.decaro@outlook.com.br Instagram:@graca.decaro

    Jornal Grande ABC

    Como saber se eu estou com depressão

    O Jornal Grande ABC é feito para você, e por vocês. Nossos colaboradores e jornalistas estão todos dias buscando novidades e matérias. Assim, produzindo material especial para nossos leitores. Nosso foco são as cidades de Mauá, Diadema, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra, São Caetano do Sul, São Bernardo do Campo e Santo André. Além disso, cobrimos o que acontece no Brasil e no Mundo, incluindo esporte, entretenimento e tecnologias.

    Não possuímos nenhuma vinculação política ou partidária. Da mesma forma, sem ligações com outras mídias já existentes na região. Nossa fundação se deu em 07 de Setembro de 2020. Desde então, cada dia estamos crescendo e chegando em mais dispositivos e usuários. Por isso, nossa maior satisfação é entregar material de qualidade para nossos leitores. Portanto, cada nova visita e comentário, nos dão mais fôlego para seguirmos firmes e fortes neste projeto.

    Quer receber mais notícias, em qualquer momento? Assine nossa Newsletter, basta inserir seu e-mail logo abaixo, e receba as publicações todos os dias.

    [jetpack_subscription_form show_subscribers_total=”true” button_on_newline=”false” custom_font_size=”16″ custom_border_radius=”0″ custom_border_weight=”1″ custom_padding=”15″ custom_spacing=”10″ submit_button_classes=”has-text-color has-theme-white-color has-background has-theme-red-background-color” email_field_classes=”” show_only_email_and_button=”true”]

    É um prazer ter você conosco. Então, aproveite para deixar comentário aqui embaixo. Salve nosso Site. Volte Sempre!

  • Mas, afinal, o que torna uma pessoa depressiva?

    A pessoa se torna depressiva normalmente após um trauma muito forte em sua vida, ou uma perda significativa para ela. No entanto, também pode surgir do nada sem motivo aparente. Daí o preconceito de que é frescura de quem sente.

    Na depressão nós perdemos o contato conosco e com o mundo. Começamos a questionar a cerca da vida e do significado da nossa existência.

    A Depressão tem cura?

    Hoje sabemos e entendemos que a depressão é um transtorno que acomete todo o indivíduo – interferindo no sono, alimentação e energia.

    A partir do diagnóstico correto de depressão, pacientes podem receber indicação de psicoterapia, medicação e prática de atividade física.

    Importante lembrar que a ajuda de pessoas próximas também é válida no sentido de se colocar como ouvinte do depressivo. A base do tratamento geralmente inclui medicamentos, psicoterapia ou uma combinação dos dois. Cada vez mais, as pesquisas sugerem que esses tratamentos podem normalizar alterações cerebrais associadas à depressão.

    Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

    Graça Decaro o que torna uma pessoa depressiva
    CoachMetafísica, Terapeuta Holística, Escritora do EbookDepressão: A solidão da “Alma” e A Arte de SerFeliz“Parar, Sentir e Perceber”.,
    Site:https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
    Telefone:11 98588-3262
    e-mail:graca.decaro@outlook.com.br
    Instagram:@graca.decaro

  • Tudo na vida tem jeito

    Talvez você esteja buscando uma forma de ser mais feliz e por isso, sinta uma imensa vontade de que algo diferente aconteça em sua vida, mas talvez, as circunstâncias não estejam ajudando. Em primeiro lugar, independente de qual seja seu problema, saiba que para tudo existe uma SOLUÇÃO.

    O conhecimento de tudo está dentro de nós mesmos, no entanto não paramos para ver as coisas com mais profundidade. Precisamos ir além das aparências e olhar a situação, que nos parece sem solução, com calma e com a mente aberta e o coração na boa vontade para entender as Leis da Vida.

    Tem que parar com a correria da cabeça, ir fundo e acreditar que tudo tem jeito. Parar de fazer drama e se colocar na postura do aprendiz até porque o desespero não leva a nada a não ser uma baita dor de cabeça. Tudo é aprendizagem e é preciso entender os porquês. Tudo é muito simples na
    vida basta ampliar a visão dando um espaço para observar a situação sob uma nova perspectiva, ou seja, um novo ponto de vista.

    Tudo na vida tem jeito

    ESCOLHAS Tudo na vida tem jeito

    A todo instante fazemos escolhas em nossas vidas. Escolhemos sair ou ficar em casa, escolhemos terminar o trabalho hoje ou deixar para amanhã. Também é uma escolha se queremos andar com fulano, beltrano ou sicrano. O fato é que as escolhas têm consequências.

    As nossas escolhas indicam os nossos caminhos. Ao tomar determinadas decisões, estamos desenhando o nosso futuro. É importante planejar cada tomada de decisão com cuidado, pois muitas vezes não temos como voltar atrás, pois cada ação tem uma reação.

    Portanto, lembre-se: pense antes de agir, não seja impulsivo (a). E creia que você terá mais liberdade de dizer sim ou não para os eventos de sua vida, desde que tudo tiver passado por uma profunda reflexão.

    Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

    Graça Decaro Diferença de tristeza e depressão
    Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
    Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
    Telefone: 11 98588-3262
    e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
    Instagram: @graca.decaro

  • Diferença de tristeza e depressão

    Por ser uma doença silenciosa, que se manifesta na falta de vontade é imprescindível ficar atento aos sinais. No entanto há de se diferenciar uma tristeza de uma depressão leve ou moderada. Diferença de tristeza e depressão

    A tristeza (assim como a alegria) é um sentimento próprio da vida. É uma reação emocional normal às inúmeras situações frustrantes que a vida nos coloca. Esse sentimento em geral está relacionado a eventos desagradáveis. E não é tão duradouro ou intenso que impende que a pessoa continue participando ativamente de sua vida, como emprego, casamento e estudos.

    Normalmente tende a ser passageira e o apoio da família faz com que a pessoa retorne as suas atividades normalmente.

    E a Depressão, o que é e como se manifesta? Diferença de tristeza e depressão

    Já a depressão nem sempre está relacionada a um evento desagradável específico. Não é passageira e tende a limitar as ações habituais do individuo, porque você também perde o sabor da vida e tudo que ela traz de bom. A desvalorização de si mesmo e a falta de motivação, podem se prolongar por
    meses ou anos, comprometendo todas as áreas, ou seja, a vida pessoal, social, profissional e familiar.

    Diferença de tristeza e depressão
    “Pôr do sol na praia de Ipanema, Rio de Janeiro, Brasil.” Foto:

    Normalmente o deprimido não reconhece que está doente. Sendo assim, necessitará da ajuda e o apoio de seus familiares. As verdadeiras causas da depressão nem sempre são percebidas pelo doente e por isso o diagnóstico médico é importante para o devido tratamento.

    Quer saber mais sobre os meus trabalhos? Entre em contato:

    Graça Decaro Diferença de tristeza e depressão
    Coach Metafísica, Terapeuta Holística, Escritora do Ebook Depressão: A solidão da “Alma” e A Arte de Ser Feliz “Parar, Sentir e Perceber”.,
    Site: https://gracadecaro.wixsite.com/lifecoach-metafisico
    Telefone: 11 98588-3262
    e-mail: graca.decaro@outlook.com.br
    Instagram: @graca.decaro